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Aromaterapia a casa: quello che devi sapere
Ultima recensione: 23.04.2024
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Uno stile di vita sano è diventato una tendenza alla moda, e quindi vari tipi di medicina alternativa stanno guadagnando popolarità . Ad esempio, l'aromaterapia è un trattamento basato sull'uso di odori naturali in grado di bilanciare vari processi nel corpo umano, oltre a migliorare il suo stato mentale.
Chiunque può essere coinvolto in questa procedura, perché è possibile trarre piacere dalle fragranze divine a casa.
Gli oli essenziali sono i principali mezzi utilizzati nell'aromaterapia. Più di 100 tipi di oli sono utilizzati nella pratica medica. Miscele volatili di agenti odorosi entrano nel corpo umano attraverso la pelle e il sistema respiratorio.
Il modo più semplice e più popolare per usare gli olii essenziali è aggiungerli a un bagno oa un massaggio.
Gli oli essenziali hanno un effetto benefico sul corpo umano e hanno le seguenti proprietà:
- Tutti uccidere i batteri e sono aniseptikami, influenzare il sistema nervoso, alleviare l'infiammazione, avere un impatto positivo sulla salute emotiva e mentale, stimolare il sistema immunitario, ed è anche molto utile per la pelle e sono un'estetica eccellente.
- Alcuni tipi di oli sono stimolanti erotici, influenzano il sistema circolatorio, respirano e migliorano i processi di epitelizzazione, oltre a eliminare le tossine nel corpo.
[Quando si utilizzano oli essenziali, è necessario conoscere le loro proprietà:
Olio d'arancio
Solleva l'umore, allevia lo stress, aumenta l'elasticità della pelle e combatte contro la secchezza.
Olio di gelsomino
Efficace in eczemi, dermatiti ed eruzioni cutanee. Tonifica la pelle, aiuta con l'infiammazione dei genitali.
Olio di basilico
Forte antiossidante, ha un effetto ringiovanente, aiuta a edema e rimuove il prurito, allevia il mal di testa ed è utile per l'insonnia.
Olio di geranio
Usato come rimedio per funghi e pidocchi, influisce sull'attività mentale e fisica. Efficace per mal di testa ed emicranie.
Olio di menta
Ha un effetto lenitivo e antispasmodico, allevia il dolore muscolare e migliora la circolazione sanguigna.
Olio di lavanda
Aiuta a liberarsi dalla forfora e ha un effetto benefico sulla struttura dei capelli, eliminando fragilità. Normalizza il lavoro del fegato e migliora la frequenza cardiaca.
Olio di eucalipto
Allevia la fatica, aiuta a curare le lesioni della pelle pustolosa, ha effetto analgesico.
Per arricchire l'aria con l'incenso, la lampada dell'aroma viene spesso utilizzata.
La cosa principale è non esagerare con una dose fragrante. Usa due gocce di olio per cinque metri quadrati di spazio. È possibile utilizzare la lampada quattro volte al giorno, ma non dovrebbe funzionare più di due ore.