Dolcetto o scherzetto: zucca terapia per Halloween

La notte di tutti i santi o Halloween si avvicina e busserà alle nostre porte il 31 ottobre. Molti non celebrano questa antica vacanza celtica, ma ci sono anche quelli a cui piace divertirsi, reincarnati come alcuni spiriti malvagi o mostri.

Naturalmente, il simbolo principale della vacanza è la bellezza-zucca, che solo le sembianze non prendevano nelle abili mani dei maestri. Ma la zucca non è solo un gioiello, ma anche un ortaggio molto utile, che è il momento di cucinare e prevenire molti disturbi.

Cominciamo dal fatto che Halloween è una festa di dolci, il che significa che c'è il rischio di campionare lo zucchero, che può portare a conseguenze spiacevoli, quindi il divertimento è divertente e la moderazione vale comunque la pena di essere tenuta.

Per non scioccare il corpo con la quantità di dolce, meglio gustare il gusto del cioccolato fondente, che è ricco di antiossidanti e ha un effetto benefico sul lavoro del cuore. Inoltre, non lasciarti trasportare dalle bevande gassate dolci, ma piuttosto sostituirle con succhi naturali. Inoltre, la maggior parte dei dolci di Halloween si basa sulle mele, che puoi mangiare sia fresche che preparare una varietà di chicche.

Dalla zucca puoi cucinare un sacco di piatti deliziosi: stufato di verdure, insalate di zucca, zuppe, contorni e frittelle, oltre a composte e succhi di frutta.

Se non sei mai stato particolarmente affamato di questa meravigliosa verdura all'arancia, prova a cuocere una torta che probabilmente ti sorprenderà con il suo ricco sapore. Con una zucca, mirtilli, mele e mele cotogne si abbinano perfettamente. Puoi anche cucinare marmellata di zucca e marmellata.

In effetti, pochi conoscono il valore di questo ortaggio, è probabile che solo le persone che mangiano la zucca come componente della dieta possano apprezzarne le proprietà utili. Ma in realtà, è degno di essere presente alle nostre tavole più spesso.

Immagina, secondo il contenuto di beta-carotene, che la zucca superi il numero di fegato per tre volte e che le carote siano in numero di cinque! Il beta-carotene viene convertito nel corpo in vitamina A, che è necessaria per la visione acuta, le ossa forti e i processi di crescita, ed è un antiossidante che protegge il corpo da fattori esterni. E, soprattutto, la vitamina A interferisce con lo sviluppo delle cellule tumorali nel corpo umano.

La carne di zucca è ricca di sostanze pectine, che migliorano il lavoro del tratto gastrointestinale, quindi è molto utile per le persone che soffrono di stitichezza.

Gli scienziati dicono che l'uso regolare della zucca è una vera prevenzione di malattie come il cancro, l'insufficienza cardiaca e l'ictus.

Quindi goditi la vacanza, così come il suo simbolo utile e gustoso!