Gli scienziati hanno scoperto un ulteriore beneficio della pulizia della casa

Pulire la casa non è sempre associato a emozioni piacevoli, e del tutto invano. I ricercatori del centro di ricerca americano sui disturbi mentali hanno dimostrato che in soli venti minuti di pulizia intensiva della casa una persona può prevenire lo sviluppo di stress e depressione. Inoltre, non importa se questa attività piaccia o meno a una persona: la soddisfazione psicologica deriva dall'intensità dell'attività fisica e la soddisfazione psicologica dal risultato finale: un appartamento pulito.

Circa cinquecento americani hanno partecipato allo studio. I volontari hanno pulito un edificio residenziale per venti minuti, dopodiché è stato chiesto loro di sottoporsi a test speciali. Le informazioni ottenute dai test dopo la pulizia sono state confrontate con i dati raccolti dai partecipanti prima dello studio.

Cosa è stato scoperto in seguito all'esperimento?

• Il 60% dei partecipanti allo studio ha mostrato un netto miglioramento dello stato del sistema nervoso e una valutazione del loro equilibrio mentale ha indicato un benessere stabile. I partecipanti stessi hanno dichiarato di aver avvertito un'ondata di energia, un miglioramento dell'umore e una maggiore soddisfazione morale.
• Nel 40% dei partecipanti gli scienziati non hanno riscontrato differenze significative nello stato mentale.

Tuttavia, gli esperti hanno concluso che l'attività fisica, combinata con un risultato positivo del lavoro svolto, porta in molti casi a un miglioramento del funzionamento del sistema nervoso umano. Questa proprietà può essere sfruttata attivamente per la riabilitazione di persone inclini a stati depressivi e stress cronico.

L'esperimento non si è fermato qui: i ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di sbarazzarsi di oggetti domestici e di cose che non usavano da molto tempo. Questa situazione ha lasciato molti volontari perplessi: non riuscivano a convincersi a buttare via cose a cui erano abituati da molti anni. Alcuni partecipanti hanno persino ammesso di avere una sorta di dipendenza patologica da tali oggetti, anche se erano vecchi e completamente inutili.

In alcune persone, gli psicologi hanno scoperto una vera e propria fobia, che arriva fino all'ossessione. Erano incapaci di rimuovere oggetti inutili dalla loro casa.

Tuttavia, gli psicoterapeuti sono convinti che la pulizia periodica della casa, eliminando tutto ciò che non è necessario e non viene utilizzato, porti a uno scarico psicologico del sistema nervoso, rimettendo ordine nella psiche. Sbarazzandosi regolarmente di vecchi oggetti domestici, è possibile liberare ulteriore spazio nella memoria, eliminando ricordi e associazioni emotive associate a determinati oggetti.

Pertanto, una pulizia energica e intensiva aiuta a calmare e stabilizzare i processi funzionali del sistema nervoso.

Gli psicoterapeuti prevedono che lo studio verrà ripetuto nel prossimo futuro. Non saranno coinvolti americani, ma rappresentanti di paesi europei e della Cina.

I dati della ricerca sono stati forniti da RIA Federal Press World news.

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