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La soia non aiuta a evitare i sintomi della menopausa
Ultima recensione: 23.04.2024
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La soia non aiuta a far fronte alle maree in menopausa. Questa conclusione è stata fatta da scienziati dell'Università della California. Gli esperti hanno scoperto che mangiare prodotti a base di soia come latte o formaggio non aiuta a evitare i sintomi della menopausa.
A differenza di altri studi, questo studio degli scienziati è stato su larga scala ea lungo termine. I partecipanti all'esperimento erano più di 1 600 donne e sono stati monitorati per più di dieci anni.
"Dato che la maggior parte delle donne esperienza durante spiacevoli sintomi della menopausa, come vampate di calore e sudorazioni notturne, si spera che una certa dieta sarà una buona alternativa alla terapia ormonale sostitutiva, - dice l'autore principale dello studio Ellen oro. "Sfortunatamente, sulla base delle nostre ricerche, possiamo affermare che i prodotti di soia non hanno quell'effetto magico che è stato loro attribuito in precedenza".
Gli scienziati hanno analizzato lo stato delle donne in tutto il paese e hanno studiato la durata della vita di 3.000 donne all'inizio della menopausa e per i successivi dieci anni, e hanno anche condotto una visita annuale ai medici per l'intero periodo.
Gli autori si sono concentrati su 1.650 donne che non avevano ancora avuto sintomi vasomotori. Erano interessati all'influenza di cibi specifici sul benessere dei soggetti.
L'interesse principale in questo studio era diretto allo studio dell'effetto dei fitoestrogeni, noti anche come estrogeni vegetali, che sono prevalentemente contenuti nel tofu, nel latte di soia e in altri prodotti a base di soia. I fitoestrogeni hanno una struttura chimica simile agli estrogeni e dovevano imitare l'effetto degli ormoni femminili nel corpo.
Dal momento che il livello di estrogeni durante la menopausa potrebbe cadere, i ricercatori hanno suggerito che una dieta ricca di fitoestrogeni potrebbe ridurre i sintomi della menopausa.
Lo studio non ha rivelato alcuna correlazione coerente tra i fitoestrogeni dietetici e l'insorgenza dei sintomi della menopausa nelle donne che non erano ancora in postmenopausa quando è iniziato lo studio.
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