Lo sport riduce il rischio di malattia di Parkinson in tutti, indipendentemente dalla frequenza dell'esercizio fisico

Studi precedenti hanno confermato che la durata dell'esercizio fisico ha un impatto diretto sulla malattia di Parkinson (MP); tuttavia, la relazione tra diversi tipi di esercizio e il rischio di sviluppare la MP rimane poco chiara. Un recente studio pubblicato su NPJ Digital Medicine ha utilizzato i dati della UK Biobank per esaminare la relazione tra il rischio di sviluppare la MP e diversi regimi di esercizio.

In che modo l'esercizio fisico influisce sul rischio di malattia di Parkinson?

Il morbo di Parkinson è una malattia neurodegenerativa caratterizzata da instabilità posturale, lentezza nei movimenti, riduzione del tono muscolare e tremore a riposo. Lo sviluppo del Parkinson può essere influenzato da fattori come l'ambiente, la predisposizione genetica e lo stile di vita, incluso l'esercizio fisico quotidiano.

Il Parkinson colpisce principalmente le persone dai 50 anni in su. I ricercatori prevedono che entro il 2030 il numero di persone affette da Parkinson raggiungerà gli 8,7-9,3 milioni in tutto il mondo. Pertanto, data la crescente incidenza del Parkinson, è di fondamentale importanza identificare i fattori di rischio in una fase precoce e sviluppare misure preventive.

Esistono sempre più prove che l'esercizio fisico abbia benefici significativi per le persone con Parkinson. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno 150 minuti di attività fisica di intensità moderata-vigorosa (MVPA) a settimana.

Studi hanno dimostrato un'efficacia simile di due specifici regimi di esercizio fisico nel ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e depressione. Tuttavia, il ruolo di specifici regimi di esercizio fisico nella riduzione del rischio di Parkinson non è stato studiato.

Informazioni sullo studio

I ricercatori hanno esaminato la relazione tra diversi regimi di esercizio fisico e l'incidenza del Parkinson. I dati sono stati raccolti in 22 siti in Galles, Scozia e Inghilterra utilizzando valutazioni fisiche e funzionali, interviste, questionari e procedure biologiche.

Il campione iniziale includeva 502.389 individui provenienti dalla UK Biobank. Abbiamo escluso 402.282 individui con dati incompleti sull'esercizio fisico e 1.000 individui con Parkinson preesistente. Ulteriori 10.607 partecipanti sono stati esclusi a causa di dati mancanti sulle covariate, per un campione finale di 89.400 individui.

I partecipanti sono stati divisi in gruppi "inattivi" e "attivi". Il gruppo "attivo" è stato ulteriormente suddiviso in "guerrieri del fine settimana" (WW), che si allenavano da uno a due giorni a settimana, e "attivi regolarmente", che si allenavano per tutta la settimana.

Per ottenere i dati relativi all'esercizio è stato utilizzato un accelerometro triassiale da polso, Axivity AX3. È stato utilizzato un modello di Cox multivariato per determinare la relazione tra diverse modalità di esercizio e il rischio di sviluppare la malattia di Parkinson.

Risultati della ricerca

Durante un follow-up medio di 12,32 anni, il Parkinson si è sviluppato in 329 individui. Sia il benessere che l'esercizio fisico regolare sono risultati significativamente associati a una riduzione del rischio di sviluppare il Parkinson.

L'insorgenza della malattia di Parkinson è stata prevenuta in egual misura sia dalla distribuzione uniforme della durata dell'esercizio che dal regime di allenamento intensivo. Questa osservazione suggerisce che la durata dell'esercizio possa avere un impatto maggiore sulla riduzione del rischio di malattia di Parkinson rispetto alla frequenza dell'esercizio.

Sono state condotte analisi di sottogruppo per cinque covariate, tra cui consumo di alcol, sesso, anamnesi familiare, diabete e pressione sanguigna. Non sono state riscontrate associazioni significative tra l'esercizio fisico e questi fattori.

In precedenza, uno studio ha riportato che livelli più elevati di esercizio fisico possono ridurre il rischio di Parkinson negli uomini, ma non nelle donne. Al contrario, un altro studio condotto negli Stati Uniti ha documentato un effetto positivo dell'esercizio fisico sul rischio di Parkinson sia negli uomini che nelle donne. Anche la ricerca attuale ha dimostrato un rischio analogamente ridotto di Parkinson negli uomini e nelle donne fisicamente attivi rispetto a quelli sedentari.

Restrizioni

Un limite fondamentale di questo studio è che UK Biobank ha registrato i dati relativi all'attività fisica per una sola settimana per ciascun partecipante. Poiché non sono state effettuate misurazioni multiple, è possibile che i modelli comportamentali dei partecipanti siano cambiati durante la settimana di osservazione e che ciò non rifletta i loro effettivi modelli di attività, noto come effetto Hawthorne.

Un'altra limitazione è rappresentata dall'uso del dispositivo Axivity AX3, che potrebbe non registrare accuratamente i dati relativi ad alcune attività, con conseguenti errori di misurazione.

La coorte della UK Biobank è prevalentemente bianca, con altri gruppi razziali in minoranza, il che potrebbe limitare l'applicabilità generale dei risultati. Sono pertanto necessarie ulteriori ricerche su popolazioni più diversificate per confermare queste osservazioni.

Sono inoltre necessarie analisi della coerenza dei dati di movimento derivati dall'accelerometro da polso con quelli ottenuti con altri metodi. Il numero limitato di casi di PD nello studio attuale potrebbe aver influenzato le analisi dei sottogruppi per alcune covariate, come l'etnia.