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I benefici dell'agopuntura: 6 argomentazioni basate su prove di efficacia
Ultima recensione: 01.07.2025
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Le ricerche condotte dagli scienziati suggeriscono che l'agopuntura potrebbe essere un metodo efficace per curare il mal di testa e persino l'obesità.
La medicina alternativa non ispira fiducia ai medici "tradizionali". Tuttavia, un nuovo studio, pubblicato sulla rivista americana "Archives of Internal Medicine", potrebbe far cambiare idea.
Gli esperti hanno analizzato i dati di circa 18.000 persone che hanno partecipato a uno studio volto a studiare l'efficacia dell'agopuntura e hanno scoperto che, in effetti, l'agopuntura può curare l'artrite e altre malattie croniche.
Mal di schiena
Scienziati britannici hanno scoperto che l'agopuntura, combinata con i trattamenti tradizionali, offre effetti terapeutici a lungo termine per il mal di schiena. Due anni dopo le sedute di agopuntura, i pazienti non avvertivano più alcun dolore.
[ Migliorare l'efficacia dei farmaci
Scienziati brasiliani hanno scoperto che le sedute di agopuntura possono alleviare bruciore di stomaco e indigestione nelle donne in gravidanza. Un gruppo di donne incinte si è sottoposto a terapia di agopuntura in combinazione con farmaci, mentre l'altro gruppo ha seguito una dieta prescritta dai medici e ha assunto farmaci al bisogno. Durante lo studio, il 75% delle donne del primo gruppo si è sentito meglio e i problemi preoccupanti si sono attenuati. Nel secondo gruppo, lo stesso effetto è stato osservato solo nel 44%.
Mal di testa costanti
Un'analisi di 22 studi condotti su pazienti affetti da mal di testa persistenti e gravi ha scoperto che un trattamento regolare di agopuntura riduceva gli spasmi e, in alcuni casi, eliminava del tutto l'emicrania.
Depressione
Le persone che soffrono di depressione vengono solitamente trattate con antidepressivi, sperimentandone tutti gli effetti collaterali. In effetti, un'alternativa agli psicofarmaci può essere l'agopuntura, che allevia la depressione senza danneggiare l'organismo. Secondo un rapporto dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'efficacia del trattamento della depressione con l'agopuntura è paragonabile ai risultati dei trattamenti convenzionali. Oltre ad alleviare la depressione, le sedute di agopuntura migliorano anche la salute generale.
Obesità
Gli effetti dell'agopuntura sul trattamento dell'obesità non sono stati ancora studiati a fondo, ma ci sono tutte le ragioni per credere che le sedute di agopuntura aiutino a perdere i chili di troppo. Ricercatori coreani hanno analizzato 31 studi, che hanno coinvolto un totale di 3.013 persone. Hanno scoperto che la terapia di agopuntura ha portato a una maggiore perdita di peso rispetto all'assunzione di farmaci dimagranti e a un cambiamento dello stile di vita. Gli esperti ritengono che, se abbinata a uno stile di vita sano, una corretta alimentazione e attività fisica, l'agopuntura possa portare a buoni risultati.