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Perché non bisogna sforzarsi di essere felici
Ultima recensione: 30.06.2025
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Secondo un nuovo studio, le persone "troppo felici" muoiono prima dei loro coetanei più tristi.
Gli scienziati ritengono che ciò sia dovuto al fatto che queste persone hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi mentali come il disturbo bipolare, che promuove comportamenti rischiosi e quindi aumenta la probabilità di incidenti. Inoltre, divertirsi nel momento e nel luogo sbagliato può causare rabbia e irritazione negli altri.
I ricercatori di diverse università in tutto il mondo hanno scoperto anche che le persone che si sforzano di essere felici soffrono spesso di gravi attacchi di depressione perché si sentono depresse quando non riescono a raggiungere i propri obiettivi.
Gli scienziati affermano che la chiave della vera felicità risiede nei buoni rapporti con amici e familiari. La coautrice dello studio, la professoressa June Gruber del Dipartimento di Psicologia dell'Università di Yale, afferma: "La felicità non riguarda soldi, successo o fama. La felicità riguarda relazioni sociali significative". Ha aggiunto che il modo migliore per essere felici è smettere di preoccuparsi di essere felici o meno. Invece, è necessario concentrarsi sulla costruzione di amicizie con altre persone.