Trattenete la rabbia? Preparatevi a ricevere un trattamento alle spalle

Un team di specialisti di un'università di ricerca statale statunitense (California) e di un'università di ricerca privata americana (Illinois) ha scoperto che la reazione di una persona a un litigio può aiutare a determinare quali malattie potrebbero svilupparsi nei prossimi 15-20 anni e, secondo gli scienziati, la probabilità di una simile "previsione" è piuttosto alta.

Gli esperti sottolineano che le persone emotive che danno libero sfogo ai propri sentimenti e alla rabbia potrebbero soffrire in futuro di problemi cardiaci e pressione alta, mentre le persone che si trattengono e reprimono le emozioni negative potrebbero soffrire di problemi alla schiena.

Gli esperti sono giunti a tali conclusioni in seguito a un esperimento a cui hanno partecipato 156 famiglie normali. Per 20 anni, gli scienziati hanno monitorato la salute di marito e moglie e tutti i partecipanti allo studio hanno risposto periodicamente a domande di esperti sulla loro vita. Sono stati presi in considerazione l'età dei soggetti all'inizio dell'esperimento (alcuni partecipanti avevano più di 90 anni alla fine dello studio), la preparazione atletica, il livello di istruzione e la presenza di cattive abitudini.

Ogni 5 anni, i partecipanti dovevano parlare tra loro in presenza di specialisti su argomenti su cui ciascuno dei coniugi aveva un proprio punto di vista, diverso da quello del partner: in questo modo, gli scienziati hanno provocato un litigio tra i coniugi. Come risultato di questo conflitto semi-artificiale tra marito e moglie, gli scienziati hanno monitorato la manifestazione delle emozioni dei soggetti (espressione facciale, volume della voce, tono) e hanno identificato 2 tipi di comportamento durante un litigio familiare.

Il primo tipo di comportamento era caratterizzato dal parlare a voce alta e dall'espressione arrabbiata (stringendo le labbra e aggrottando le sopracciglia), mentre il secondo tipo era caratterizzato dal "stringere", reprimere le emozioni e distogliere lo sguardo.

Ulteriori osservazioni sulla salute dei soggetti hanno dimostrato che le persone con il primo tipo di comportamento cominciavano a sviluppare ipertensione e malattie cardiache con l'età, mentre quelle con il secondo tipo sviluppavano più spesso malattie alla schiena e ai muscoli.

Secondo gli esperti, questo studio è estremamente utile, poiché conoscere determinati "marcatori" che indicano possibili problemi di salute futuri può aiutare a prevenire numerose malattie.

Un altro interessante studio ha dimostrato che la salute psicologica di un bambino dipende dal numero di abbracci e baci dei genitori. Questa scoperta è stata fatta alla Michigan State University e gli esperti sono convinti che più i genitori baciano e abbracciano i loro figli, migliore sarà la loro salute mentale e fisiologica. I risultati sono stati ottenuti durante un esperimento a cui hanno partecipato bambini e adolescenti dai 10 ai 17 anni. Ogni partecipante doveva tenere un diario speciale in cui annotare il benessere dei genitori e le loro relazioni, sia tra di loro che con loro.

Di conseguenza, si è scoperto che nelle famiglie in cui i genitori sono amichevoli e affettuosi, i bambini sono meno suscettibili alle malattie e, in caso di malattia, il processo di guarigione è più facile e veloce. Inoltre, la moderazione dei genitori (sia tra di loro che nei confronti del bambino) non contribuisce all'aumento del background psico-emotivo e non migliora la salute fisica del bambino. Sulla base dei risultati ottenuti, gli scienziati raccomandano di dimostrare al bambino, anche dopo un litigio, che i genitori si amano e si amano a vicenda, senza vergognarsi di mostrare i propri sentimenti.

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