Raffreddare in casa aiuta a ridurre il peso

Recentemente, la lotta contro l'eccesso di chilogrammi e l'obesità è molto diffusa e gli scienziati stanno portando avanti ulteriori ricerche su nuovi metodi che non solo aiuteranno a normalizzare il loro peso senza nuocere alla salute, ma anche a preservare il risultato. Recentemente, esperti australiani nel corso della ricerca hanno scoperto che il modo migliore per gestire i chili di troppo è l'aria fresca nella stanza. Come dimostrato da esperimenti, una bassa temperatura nella stanza porta ad un aumento del livello di grasso bruno nel corpo, mentre il calore porta alla sua perdita.

Il grasso bruno è necessario per bruciare l'energia necessaria per produrre calore nel corpo. In precedenza, gli scienziati hanno ipotizzato che il grasso bruno sia presente solo nel corpo dei neonati e che le sue riserve vengano spese anche durante l'infanzia. Ma l'ultimo lavoro di specialisti in questo campo, ha mostrato che i depositi minori di grasso bruno ci sono adulti.

Altri gruppi di ricerca sostengono che l'aumento dei livelli di grasso bruno nel corpo contribuisce alla normalizzazione dei livelli di zucchero, dei lipidi nel sangue e aiuta anche a ridurre il rischio di obesità. Tutti questi studi confermano il fatto che il grasso bruno è indispensabile nella lotta contro l'obesità e il diabete.

Il dott. Paul Lee in uno dei Sydney Medical Institutes ha condotto un esperimento per il quale sono stati selezionati cinque volontari (uomini). I partecipanti all'esperimento sono stati esposti per quattro mesi con temperature diverse da 19 a 27 gradi Celsius. Tutti gli uomini dovevano svolgere i loro soliti affari (lavoro, riunioni, ecc.), Passare la notte in una stanza in cui la temperatura era controllata da specialisti e dove avevano bisogno di passare almeno 10 ore. Nel primo e nel terzo mese dell'esperimento, la temperatura era considerata neutra, poiché il corpo non generava energia per mantenersi al caldo. All'inizio dell'esperimento, gli esperti hanno determinato il livello di grasso bruno nel corpo di ciascun partecipante.

Dopo la fine dello studio, gli esperti hanno scoperto che nel secondo mese dell'esperimento, quando la temperatura nella stanza era a 19-20 ^° C, la quantità di grasso bruno nei partecipanti aumentava del 30-40%. Nel terzo mese, la quantità di grasso è tornata al suo valore originale e nel quarto mese la quantità di grasso bruno è diminuita significativamente.

Allo stesso tempo, i ricercatori hanno attirato l'attenzione sul fatto che questa caratteristica del corpo non dipendeva dalla temperatura sulla strada.

Inoltre, gli esperti hanno determinato che i partecipanti all'esperimento aumentavano la sensibilità all'insulina, dopo che il livello di grasso bruno nel corpo aumentava. Tali risultati indicano che alti livelli di grasso bruno contribuiscono al fatto che dopo aver mangiato il corpo richiede meno insulina per ridurre la quantità di zucchero nel sangue. Da ciò consegue che le persone con diabete sono in buona salute con grasso bruno. Come notano i ricercatori, i risultati ottenuti possono essere utilizzati per aprire nuove prospettive nel trattamento di vari disturbi legati al metabolismo.

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