Come calcolare i disturbi alimentari negli adolescenti?

Quando gli adolescenti vedono in TV i bellissimi corpi delle modelle e la vita lucida della rivista senza una sola ruga, pensano che siano inferiori rispetto a queste donne belle e belle. E iniziano a esaurirsi con diete. I ragazzi cominciano a dondolarsi, acquistano integratori costosi in farmacia per la crescita muscolare ... Gli adolescenti sanno che i loro sforzi sono diretti contro la loro salute? Il compito dei genitori - in tempo per riconoscere i disturbi alimentari negli adolescenti e ridurli dolcemente a zero.

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Adolescente e dieta

"Sei troppo grasso (spesso)", dicono i genitori e iniziano a friggere l'adolescente con solo frutta e verdura o limitano il bambino a mangiare carne e latte. I genitori sono guidati dai motivi più gentili, ma capiscono che un'alimentazione scorretta per un bambino può sconvolgere il suo intero sistema endocrino e digestivo? E il peso non può diminuire, ma, al contrario, aumentare.

Se gli iniziatori della dieta sono essi stessi adolescenti e i genitori non ne sono a conoscenza, le conseguenze possono essere ancora più terribili. La bulimia (la cosiddetta carestia lupica) e l'anoressia (malnutrizione permanente) possono distruggere il corpo così tanto che non sarà facile ripristinare i processi di scambio: potrebbero volerci anni.

Le ragioni di un forte desiderio di una dieta in un adolescente possono essere giustificate e inverosimili. I giustificati includono l'obesità o inclinazione ad esso. Per inverosimile: il desiderio di essere come i modelli da 45 chilogrammi con crescita, peso e sviluppo normali. Il desiderio di soddisfare pienamente le inverosimili "norme" della bellezza è più caratteristico delle ragazze che dei ragazzi. Secondo le statistiche, le ragazze diventano vittime di diete 4 volte più spesso dei ragazzi.

Cosa dovrebbero fare i genitori?

La cosa più importante è determinare se il bambino ha un problema o uno fittizio. A proposito di ciò con precisione può solo giudicare un dietologo. Il secondo passo è sviluppare un piano d'azione per correggere la situazione. Se un bambino ha un problema artificioso con il peso, potrebbe essere necessario ridurlo a una sessione per uno psicologo. Aiuterà l'adolescente a valutare realmente la situazione. Inoltre, lavorare con uno psicologo è anche quello che, nell'adolescenza, i bambini raramente ascoltano i propri genitori. Spesso un estraneo a lui è un'autorità molto più grande di suo padre e sua madre, che "non capiscono niente!"

Se il peso del bambino è davvero un problema, i genitori non saranno sufficienti per una visita da un dietologo. Sarà necessario passare con il bambino fino in fondo (spesso lungo e difficile!), Che il medico consiglia. Le cause dei problemi con il peso di un adolescente non si limitano solo a quanto e a cosa mangia. Anche se questo, ovviamente, non è l'ultimo fattore importante.

Cause dell'adolescente in sovrappeso

• Dieta sbagliata (un sacco di grassi e farinosi, una dieta scorretta, grandi dosi di alimenti)
• Genetica (deviazioni di peso ereditarie) - questo è molto difficile da affrontare
• Mancanza di mobilità (poco o niente sport)
• Depressione (deviazioni psicologiche)

Ognuna delle cause di eccesso di peso deve essere eliminata in molti modi. E in questo i genitori non dovrebbero essere guidati dalla propria intuizione, perché nel caso, ad esempio, con anomalie genetiche, lo sport e la dieta potrebbero semplicemente non funzionare. Forse il bambino ha bisogno di mettere in ordine gli ormoni che nell'adolescenza sono governati dal peso, dallo sviluppo e dal carattere. Inoltre, una dieta testata con successo da Sonia, quarantacinquenne, può rivelarsi inefficace e persino dannosa per Anechka di 11 anni. Non è necessario berla tutta la settimana con kefir a basso contenuto di grassi e grano saraceno non salato.

Come se non volessi vedere tua figlia Claudia Schiffer, e tuo figlio Arnold Schwarzenegger, non dovresti torturarli con gli estremi. Specialmente diete mono. Le diete mono sono diete veloci che comportano la perdita di peso su un prodotto solo per 3-7 giorni. Per il corpo di un bambino in crescita, questo è semplicemente inaccettabile. Otterrai solo esaurimento, nervosismo e svenimento in classe. Questo non era certo l'obiettivo di amare i genitori.

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Le deviazioni più comuni nella dieta degli adolescenti

Non ce ne sono così tanti, e se i genitori non guardano particolarmente cosa e quanto mangia il bambino, puoi ricordare immediatamente quando il bambino ha l'anoressia, la bulimia o un'eccessiva compulsione. Maggiori informazioni su queste anomalie, che si verificano spesso in modo asintomatico e richiedono genitori con gli occhi stretti.

Anoressia negli adolescenti

L'anoressia è spesso chiamata anoressia nervosa. Questa malattia è associata ad anomalie nel sistema nervoso associate al compito di perdere peso senza dubbio. Allo stesso tempo, una ragazza o un ragazzo è categoricamente insoddisfatta del peso, della figura, dell'altezza e, in generale, di se stessa come persona. Molto spesso l'anoressia si sviluppa in adolescenti insicuri. Poiché questa malattia non si sviluppa in un giorno o due, ma può continuare per un anno e mezzo, quando il bambino è completamente esaurito, i genitori devono essere vigili e in tempo per riconoscere lo stadio iniziale dell'anoressia nervosa. Come fare questo?

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La prima chiamata: conversazioni

Ascolta attentamente ciò che tuo figlio dice di se stesso. Se riflette costantemente su come perdere peso, e si confronta con modelli magri e snelli - questi sono i primi campanelli allarmanti. Guardarti allo specchio è normale per un adolescente. Tratta il suo "io" e il suo aspetto con particolare attenzione. Se il bambino è sicuro di sé, si sposterà dallo specchio con un senso di soddisfazione: "Quanto sono bello (che bello!)" O vedere le caratteristiche più vincenti di una figura, i volti.

Se un bambino soffre della sua stessa inferiorità, non gli piace lo specchio, il suo umore si guasta dopo aver guardato il suo riflesso, diventa nervoso e irritabile. Quindi i genitori dovrebbero parlare con l'adolescente che è amato come lui, dare esempi dalla sua stessa vita, mostrare attori e cantanti che, con un aspetto abbastanza normale, sono diventati persone di grande successo. E vai ai passi pratici: compra video per bambini, scrivilo per una nuotata, riduci ad un dietologo per regolare la dieta, al dermatologo - per la selezione di maschere e prodotti per la cura della pelle e dei capelli.

Molto spesso, il malcontento verso l'aspetto del bambino deriva da una mancanza di attenzione da parte degli adulti. Questo difetto compensa il cibo, ma sarebbe necessario: una vacanza in comune con mio padre e mia madre.

La seconda chiamata: scelta delle diete

I bambini che stanno andando a compensare le carenze del loro aspetto, iniziano ad agire. E lo fanno a loro discrezione: hanno sottratto questa dieta a una rivista, e questa è stata ascoltata da un amico, e questi prodotti "dannosi" non verranno mai mangiati, perché lo hanno detto in TV. I genitori dovrebbero essere avvisati se i bambini iniziano a escludere dalla dieta alcuni prodotti, preferiscono altri e riducono drasticamente le porzioni. Se salti questa fase di anoressia, il bambino perde peso al 12% e i genitori annullano questo per stress scolastico o perdita di appetito.

Non sanno che con un appetito, tutto è giusto, il bambino si sta torturando nella speranza di acquisire un'apparenza di modello. Vale la pena prestare attenzione a un dettaglio così importante, come parti del cibo. Raramente, un adolescente è in grado di controllare il suo appetito in un momento in cui la natura richiede normali porzioni sane con tutte le proteine, i grassi e i carboidrati. Un adolescente che si trova nel periodo di anoressia si sviluppa, quindi niente, poi improvvisamente si avventa sul cibo. Alcuni bambini usano spesso lassativi e clisteri.

Sullo sfondo delle diete, un adolescente può iniziare a cucinare tutto il tempo. La mamma è felice: che tipo di aiutante sta crescendo! Ma un amore malsano per una cucina costante può essere solo un esaurimento nervoso: nel subconscio l'adolescente compensa la mancanza di cibo, solo che non lo mangia da solo, ma nutre gli altri.

La terza chiamata: un amore senza precedenti per lo sport

Un bambino nella fase di anoressia può aumentare notevolmente lo sforzo fisico per perdere peso ancora di più. Da questo, il suo corpo è gradualmente esaurito. Razza sta cambiando: un bambino sano prima che la pelle del viso comincia a staccarsi, i capelli sono fatta le unghie fragili e deboli si rompono molto rapidamente verso il basso, c'è un cattivo odore dalla bocca, debolezza generale e stanchezza, e un adolescente durante la notte può soffrire di incubi. Tutto questo sullo sfondo della perdita di peso dovrebbe diventare una luce guida per i genitori.

Andare da un terapeuta e un nutrizionista è la cosa migliore che puoi fare in questa fase dell'anoressia, perché il sistema digestivo è già rotto, potresti aver bisogno di medicinali per ripristinarlo.

La quinta chiamata: il tempo è perso

Se i genitori erano disattenti e troppo occupati per cogliere i cambiamenti nello stato del bambino, ora hanno sicuramente bisogno di vedere dei cambiamenti nel suo aspetto. Podrotsky è gravemente esaurito. Hanno un cattivo appetito, spesso ci sono periodi di vomito, non di destra (ulcere, gastrite). Il viso cambia colore da rosa a pallido o terroso, sul viso ci possono essere macchie, brufoli, anche piaghe. Capelli deboli esausti, le unghie si rompono, il bambino è debole, languido, mal versato, la sua pressione sanguigna è bassa.

Un tale stato non appare immediatamente, un anno e mezzo di bullismo dovrebbe aver luogo sul proprio organismo per portarsi al completo esaurimento. Un segno caratteristico della bulimia nella sua ultima fase è la reazione fortemente negativa di un adolescente al cibo. E in casi estremi fino al 40% dei bambini muoiono per anoressia. È importante che i genitori reagiscano in tempo a qualsiasi stranezza nel comportamento del bambino riguardo al cibo, e quindi una situazione difficile può essere evitata all'inizio.

Bulimia o fame di lupo

La bulimia negli adolescenti è un altro grave disturbo mentale associato al mangiare. La bulimia è attribuita a disturbi alimentari complessi, che è difficile da trattare, specialmente nelle fasi successive, quando il momento di distruzione nel corpo da parte dei genitori è già stato perso. Con la bulimia, un adolescente ha un appetito brutale, mangia tutto ciò che vede, poi si vergogna insopportabilmente di ciò che ha mangiato e si libera del cibo, provocando vomito artificiale. I lassativi e diuretici sono i soliti farmaci con cui è affollato il kit di pronto soccorso di un adolescente affetto da bulimia. Allo stesso tempo l'adolescente è ossessionato da tutti i tipi di diete e cerca di eliminare l'eccesso di peso, a suo avviso, aumentando lo sforzo fisico.

Come viene diagnosticata la bulimia? Prima di tutto, devi prestare attenzione a cosa e quanto mangia il bambino. Se una parte di esso è trascurabile, e quindi troppo grande, l'adolescente si rifiutò di mangiare a tutte le ore, si nasconde il fatto che ha mangiato, corse in bagno subito dopo i pasti per sbarazzarsi di cibo mangiato - questi sono segni di bulimia.

La bulimia può portare a effetti irreversibili: disturbi metabolici nel corpo, malfunzionamento dei reni, fegato, sistema endocrino. I casi di morte sono molto frequenti se i genitori non seguono il bambino e la bulimia è passata nell'ultima fase. Questa malattia non si sviluppa in un giorno. Potrebbero essere necessari sei mesi o un anno prima che si verifichino conseguenze irreversibili per l'adolescente.

L'anoressia e la bulimia sono strettamente correlate e sono molto difficili da trattare. Abbiamo bisogno del massimo di cura e attenzione dei genitori, così come un controllo rigoroso sull'assunzione di farmaci prescritti dal medico e sulla dieta del bambino. Dovrebbe mangiare almeno 5-6 volte al giorno in partite divise. Nella dieta dovrebbero essere presenti proteine, grassi e carboidrati, in modo da non disenergizzare il corpo del bambino e dargli tutto il necessario per lo sviluppo.

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Eccesso di cibo compulsivo

Qual è l'eccesso di cibo compulsivo? Questo mangia una grande quantità di cibo in una sola seduta. In altre parole, si tratta di un'assunzione incontrollata di cibo, con grandi dosi e immediatamente. Se il tuo adolescente è esposto a questa terribile malattia, devi contattare un dietologo e un endocrinologo.

L'eccesso di cibo compulsivo può essere il risultato di uno stress intenso. Ad esempio, un bambino ha perso qualcuno dalla famiglia o ha un dramma amoroso. Questa perdita è compensata dal bambino nel modo più accessibile e più veloce - mangiare qualcosa di gustoso. In questo caso, le aree del cervello che controllano l'appetito, non funzionano. Pertanto, un adolescente è in grado di mangiare solo una porzione gigantesca di pizza o una torta ipercalorici.

L'eccesso di alcolismo dovrebbe essere distinto da una improvvisa e grave carestia brutale, che avviene in uno stato di stress o dopo un duro lavoro fisico, o dopo che un bambino gioca a lungo all'aria aperta. La sensazione di una volta di fame brutale per un adolescente è normale. Ma i costanti attacchi di fame per, diciamo, un mese dovrebbero allertare i genitori. Per te stesso non indovinare con una diagnosi (puoi facilmente sbagliare) devi passare del tempo e condurre il bambino da un medico.

L'eccesso di cibo compulsivo può anche essere distinto dal fatto che il bambino cerca di nascondere questi periodi di fame, come in bulimia. Questo distingue uno stato morboso da un sano appetito sano, che tra gli adolescenti non è raro. E l'eccesso di cibo nello stato anormale è caratterizzato da sbalzi d'umore. Un bambino può avere una depressione o una condizione nevrotica, che cerca anche di nascondere.

In questi casi, uno psicologo o uno psicoterapeuta ti aiuterà, che ti dirà quali attività il bambino può essere distratto dai pensieri ossessivi che causano la depressione. E un dietologo che prescrive una dieta ragionevole. Un medico-endocrinologo ti aiuterà a scegliere i farmaci che riducono l'appetito e migliorare il tuo umore, perché è impossibile affrontare l'eccesso compulsivo con metodi psicologici da soli, senza farmaci.

I disordini alimentari del teenager sono sconfitti. Qual è il prossimo?

Una volta che bulimia, anoressia o eccesso di cibo compulsivo sono strangolati sul nascere o sconfitti in qualsiasi momento, è necessario calmarsi e vivere felici e contenti. Giusto? Certo che no. Un adolescente che una volta si rivolgeva agli esperimenti con il cibo come un modo per compensare qualcosa può farlo di nuovo. Pertanto, i genitori non dovrebbero dimenticare il controllo sulla dieta e sullo stato mentale del bambino.

Qualsiasi malattia che implichi malnutrizione o eccesso di cibo conscio, si basa su problemi psicologici, spesso profondamente nascosti. Questo può essere una mancanza di amore, attenzione o autostima troppo bassa. Può essere la perdita di una persona cara, la cui fragile psiche non può sopportare il bambino. Pertanto, il minimo cambiamento nel comportamento del bambino, volto a cambiare gli stati d'animo, i desideri e le abitudini, non dovrebbe passare l'attenzione dei genitori, anche i più attivi. E poi i disturbi alimentari dell'adolescente non possono influenzare la qualità della sua vita. E anche i tuoi.