Mirtillo rosso durante la gravidanza

Il mirtillo è una pianta semi-arbustiva rampicante sempreverde che cresce in Asia, Europa e paesi del nord. Queste sono le bacche più pregiate che contengono zuccheri, acidi organici (citrico, benzoico, ursolico), vitamina C, flavonoidi, pectine, glucosidi, oligoelementi, compreso lo iodio. Sembrerebbe che non ci siano dubbi sull'utilità dei mirtilli rossi. Nutre il corpo con sostanze essenziali, rafforza il sistema immunitario. Ma è possibile i mirtilli durante la gravidanza? In effetti, nel periodo del trasporto di un bambino, la futura madre deve limitarsi in molti modi, poiché non tutti i prodotti sono consentiti per le donne incinte. Mirtilli rossi durante la gravidanza - l'argomento del nostro articolo oggi.

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Proprietà del mirtillo durante la gravidanza

Il contenuto di minerali e vitamine nei mirtilli è così alto che è semplicemente impossibile sopravvalutare le sue proprietà. Questo è un antibiotico naturale efficace, una fonte di acido ascorbico, pronto soccorso per il raffreddore o ipovitaminosi.

Il mirtillo attiva l'attività cerebrale, migliora il funzionamento del tratto digestivo. Prendilo come una prevenzione della urolitiasi, disturbi dispeptici, pancreatite.

Le proprietà benefiche dei mirtilli durante la gravidanza sono determinate dalla composizione delle bacche: una combinazione di elementi biologicamente attivi, zuccheri, vitamine e sali minerali. Le bacche possono essere conservate a lungo senza temere che il prodotto si deteriori: gli acidi benzoico e clorogenico, che fanno parte dei mirtilli rossi, garantiscono una lunga freschezza delle bacche senza l'uso di conservanti e trattamenti termici.

Gli scienziati hanno iniziato a esplorare le proprietà benefiche dei mirtilli solo recentemente, nei primi anni 2000. Tutto è iniziato con la prova scientifica del fatto che i mirtilli possono avere un effetto dannoso sui batteri patogeni nel corpo, senza influenzare il corso della gravidanza. Inoltre, gli scienziati hanno scoperto che la bacca migliora le condizioni e il tono dei vasi sanguigni, che può servire come un'eccellente prevenzione delle vene varicose durante la gravidanza. Inoltre, il mirtillo migliora l'attività cardiaca e allevia il mal di testa, riduce l'incidenza della carie e rimuove le sostanze tossiche dal corpo.

Cos'altro è utile nei mirtilli per le future mamme:

• le bacche aiutano in assenza di appetito, migliorano i processi digestivi;
• ridurre i sintomi del bruciore di stomaco, prevenire la stitichezza e l'atonia intestinale;
• accelerare i processi metabolici;
• aumentare la difesa immunitaria del corpo (dopo tutto, è estremamente indesiderabile fare male durante la gravidanza).

Inoltre, il mirtillo è un'eccellente prevenzione di cistite, pielonefrite, beri-beri. Il succo di mirtillo può anche essere usato esternamente come lavaggi e lozioni per il trattamento di ustioni, tagli, ferite minori e ulcere.

Danni ai mirtilli durante la gravidanza possono verificarsi se sei ipersensibile alle bacche, allergie. Non è raccomandato l'uso di bacche per gastrite acuta, enterocolite acuta, ulcera gastrica. Anche l'uso concomitante di mirtilli e farmaci sulfa è indesiderabile.

Controindicazioni all'uso di mirtilli durante la gravidanza devono essere concordate con il medico. Ad esempio, se si ha una tendenza alla bassa pressione sanguigna, l'uso di bacche dovrebbe essere limitato.

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Mirtilli rossi da edema durante la gravidanza

Spesso, i cambiamenti nel background ormonale della donna incinta contribuiscono a disturbi del metabolismo dei tessuti nel corpo. Di conseguenza, potrebbe verificarsi un gonfiore della parte inferiore del corpo, delle gambe, delle braccia e del viso. Soprattutto questo problema è rilevante nella seconda parte della gravidanza. È possibile regolare i processi metabolici e rimuovere l'eccessivo accumulo di liquidi nei tessuti con l'aiuto di mirtilli rossi. Le bacche ripristinano i processi trofici nei tessuti e stabiliscono il metabolismo basale.

Gonfiore, scatenato da problemi del sistema urinario, anche suscettibili agli effetti terapeutici benefici dei mirtilli rossi. La sua azione battericida neutralizza i microbi che causano una reazione infiammatoria nei reni o nella vescica.

Il mirtillo durante la gravidanza come diuretico è usato abbastanza con successo. Oltre a combattere l'edema, questa proprietà può essere utilizzata per migliorare lo stato del sistema cardiovascolare, poiché i mirtilli sono un'eccellente fonte di potassio, che è indispensabile per la normale conduttanza degli impulsi cardiaci, nonché per il mantenimento dell'equilibrio elettrolitico.

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Mirtillo per il freddo durante la gravidanza

Tutti sanno che non è opportuno ammalarsi durante la gravidanza e prendere farmaci. Ma cosa fare se il freddo improvvisamente "si è insinuato" e non è possibile bere pillole? C'è un modo! Il mirtillo rosso è un prodotto naturale efficace contro i raffreddori e persino le malattie virali.

I mirtilli contengono solo un insieme indispensabile di vitamine: sono acido ascorbico, vitamina K, vitamine A e B. Tale complesso vitaminico accelererà il recupero e attiverà il ruolo protettivo del corpo.

Le sostanze organiche contenute nei mirtilli rossi sono rappresentate, in particolare, dagli acidi citrico e malico. Hanno un effetto battericida, liberando il corpo dai microbi patogeni. L'azione antimicrobica appartiene anche ai flavonoidi - sostanze biologiche con proprietà antiossidanti.

Gli zuccheri naturali, rappresentati da fruttosio e glucosio, daranno forza nella lotta contro la malattia e la presenza di oligoelementi garantirà il normale flusso di reazioni fisiologiche nel corpo.

Quando si tratta di raffreddori, si deve ricordare che un trattamento termico prolungato può distruggere la maggior parte delle vitamine e degli oligoelementi in una bacca. A questo proposito, la cottura dei mirtilli non è consentita per più di 5-10 minuti.

Particolarmente utile porterà mirtilli con miele. Il miele integra e potenzia gli effetti antipiretici e anti-infiammatori dei mirtilli.

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Mirtilli rossi per la cistite durante la gravidanza

Il consumo regolare di mirtilli rossi accelera il recupero dalla cistite e riduce anche la probabilità di recidive di malattia.

L'uso di mirtilli rossi nell'infiammazione della vescica è associato all'azione degli acidi organici, che inibiscono lo sviluppo dei microbi.

La bacca contiene sostanze attive che non perdono le loro proprietà se esposte al succo gastrico. Hanno un effetto dannoso sulla maggior parte dei microrganismi, compresi streptococchi ed E. Coli.

È stato stabilito che il consumo regolare di mirtilli rossi può immobilizzare la flora microbica: diventa difficile per i batteri indugiare contro le pareti della vescica, quindi vengono espulsi attivamente attraverso la minzione.

L'attività vitale dei batteri è possibile solo in Ph alcalino. I mirtilli sono anche in grado di "acidificare" l'urina, peggiorando le condizioni per l'esistenza di microbi.

Non l'ultimo ruolo nelle proprietà battericide dei mirtilli rossi e dell'acido benzoico, effetto dannoso su molti tipi di microbi.

La cistite è una malattia abbastanza frequente durante la gravidanza, quindi l'uso regolare di mirtilli rossi può servire come buona prevenzione di una spiacevole malattia.

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Pressione del mirtillo durante la gravidanza

Con l'aumento della pressione, gli esperti raccomandano di includere i mirtilli nella dieta quotidiana. Bacca stabilizza il tono vascolare e la pressione sanguigna porta alla normalità.

Anche uno dei meccanismi per ridurre la pressione può essere chiamato proprietà diuretiche dei mirtilli. Il mirtillo rimuove delicatamente il tessuto dall'eccessivo accumulo di liquidi, rimuove le sostanze tossiche accumulate, senza alterare il livello di potassio nel corpo e senza interrompere l'attività cardiaca.

Nel corso di numerose osservazioni, gli scienziati hanno scoperto che le bacche di mirtillo tendono a prevenire la formazione di placche vascolari e a ridurre il colesterolo nel sangue. Questa proprietà consente di proteggere le navi da ischemia ed emorragie, nonché di prevenire la formazione di coaguli di sangue.

Gli acidi organici ursulici e oleandici contenuti nelle bacche contribuiscono all'espansione dei vasi coronarici e al miglioramento dell'attività cardiaca.

Pertanto, le donne in gravidanza che hanno una tendenza all'ipertensione, è possibile utilizzare in modo sicuro i mirtilli come prevenzione di spasmi vascolari e ipertensione arteriosa.

Con una tendenza alla bassa pressione, i mirtilli possono essere consumati, ma questo dovrebbe essere fatto monitorando periodicamente i valori di pressione.

Ricette al mirtillo per la gravidanza

In diversi paesi del mondo hanno le proprie ricette per cucinare i mirtilli. Tuttavia, è molto utile mangiare le bacche fresche intere, perché è la fonte più potente di molte sostanze utili, compresa la vitamina C.

La medicina alternativa usa non solo le bacche, ma anche le foglie della pianta, preparandole invece del tè. Questo tè è usato per l'artrite, mal di gola, dolore reumatoide. Tuttavia, l'uso principale è ancora trovato mirtilli - un magazzino di sostanze nutritive.

Ci sono molti modi per cucinare i mirtilli durante la gravidanza e puoi scegliere qualsiasi ricetta che sia accettabile per te.

• Succo di mirtillo

Per preparare un tale succo, è necessario lavare a fondo le bacche e spremere quanto più succo possibile, che dovrebbe quindi essere collocato in frigorifero. Versare la torta rimanente con acqua (1 litro d'acqua per 150 g di torta), far bollire, filtrare e mescolare con il succo e lo zucchero precedentemente ottenuti (o miele, a piacere). La bevanda può essere preparata per diversi giorni, mettendola in frigo.

• Succo di mirtillo di patate

Bevanda vitaminizzata, sviluppata nel centro per nutrizione medica. Prendiamo come base il mirtillo mirtillo già preparato da noi, aggiungiamo succo di spremuta fresca di patate, pre-regolato per un'ora e scolato dall'amido. Per migliorare il gusto, oltre allo zucchero o al miele, prova ad aggiungere un po 'di zucchero vanigliato. Questa bevanda può essere assunta tre volte al giorno per una terza tazza.

• Succo di mirtillo

La bevanda più preziosa, che non ha superato il trattamento termico e ha mantenuto tutte le proprietà utili in pieno. Il succo è il modo migliore per soddisfare la sete, specialmente in caso di febbre e catarrale. Con l'aggiunta di miele, questa bevanda diventa semplicemente indispensabile per la tosse, infezioni respiratorie acute, pielonefrite, tossicosi, accompagnata da nausea, mal di testa, mancanza di appetito. Durante la gravidanza, il succo fresco è meglio essere diluito con acqua bollita, riducendo la sua concentrazione.

• Decotto di mirtilli rossi

Non è consigliabile far bollire le bacche per più di 5 minuti, poiché molte vitamine e sostanze utili vengono distrutte, il che rende i mirtilli così preziosi. Per preparare il brodo, puoi prendere un litro di acqua pulita e un bicchiere pieno di bacche mature, schiacciato in anticipo, o macinato in un frullatore. Lessare il composto e togliere immediatamente dal fuoco, raffreddare, aggiungere miele e un pizzico di cannella. Non aggiungere il miele al brodo caldo - può anche perdere le sue proprietà benefiche, attendere che la bevanda si sia raffreddata. Se il miele è allergico, dovresti sostituirlo con lo zucchero.

• Tè al mirtillo

2 cucchiai di purea di frutta messi in una tazza o teiera, versare acqua bollente, coprire con un coperchio e insistere per 15 minuti. Bevi questo tè più volte al giorno, indipendentemente dal pasto. Puoi anche preparare un normale tè (nero o verde, a tua discrezione) e aggiungere un cucchiaio di marmellata di mirtilli rossi.

• Marmellata di mirtilli frullata

Assumere 1 kg di mirtilli rossi, un bicchiere d'acqua e 1,5 kg di zucchero semolato. Frutti macinare in un frullatore o saltare attraverso un tritacarne, aggiungere un bicchiere d'acqua, far bollire per 10 minuti a fuoco moderato, quindi aggiungere lo zucchero semolato e far bollire fino a quando denso. Caldo versare in un piatto pulito. È bene aggiungere noci tritate o mele macinate a tale marmellata.

• Mirtilli di zucchero

Grande delicatezza invernale, amati, sia adulti che bambini. Bene, sbatti l'albume. Per 1 kg di frutta, viene utilizzata la proteina di due uova. Le bacche lavate e secche vengono fatte rotolare in schiuma proteica, quindi in zucchero. Tale delicatezza può essere conservata per quasi tutto l'inverno, preferibilmente in frigorifero, ma può essere fatto senza di essa.

• Composta di mirtilli rossi

Questa composta è particolarmente indicata per i disturbi dispeptici. Mescolare gli stessi pezzi di bacche e foglie di mirtillo. Utilizzare un cucchiaio di questa miscela in 200 ml di acqua. Far bollire a fuoco basso per non più di 10 minuti. Aggiungere lo zucchero a piacere. Bere questa composta può essere 4-5 volte al giorno per mezzo bicchiere.

• Mirtilli congelati

Naturalmente, i mirtilli freschi sono considerati i più utili, tuttavia, rimangono tutte le proprietà benefiche delle bacche congelate. Per congelare con successo i frutti occorre lavarli, ordinarli e asciugarli molto bene, quindi addormentarsi in sacchetti di plastica o in un contenitore e metterli in un congelatore. Il metodo di preparazione delle bevande da mirtilli congelati è lo stesso di quello appena raccolto.

• Mirtilli rossi con zucchero

Le bacche fresche devono essere esaminate e asciugate. Macinare il frutto con un tritacarne o un frullatore e coprire con una quantità sufficiente di zucchero semolato. Lo zucchero richiede almeno 1,5 kg per 1 kg di bacche. Conservare la marmellata dovrebbe essere in frigorifero.

• Mirtilli rossi con miele

Eccellente combinazione per raffreddori, tosse, malattie polmonari. Il miele può essere aggiunto a succo di mirtillo fresco, bibita alla frutta, succo di frutta. La combinazione perfetta è di 400 ml di succo e 6 cucchiai di miele. Questa bevanda può essere utilizzata sia all'interno che per i gargarismi con angina.

• Salsa di mirtilli

Spremere il succo da 100 g di bacche, versare la torta con un bicchiere d'acqua, portare ad ebollizione e filtrare. Al brodo risultante aggiungere 3 cucchiai. Cucchiaio di zucchero semolato, crosta di limone grattugiata e un cucchiaino di amido diluito. Ancora una volta, portare a ebollizione, quindi aggiungere il succo precedentemente spremuto. Questa salsa può essere utilizzata per dessert, gelati, budini e casseruole.

• Cranberry Kissel

Mescolare 0,5 kg di mirtilli rossi, versare acqua (3 litri) e far bollire per 5-6 minuti. Ci addormentiamo 0,5 kg di zucchero e 150 grammi di fecola di patate diluita. Mescolare, portare a ebollizione e raffreddare.

I benefici dei mirtilli rossi sono conservati in qualsiasi forma: in composta, succo, marmellata, marmellata. Le bacche fresche non perdono le loro proprietà per almeno 4 mesi dopo il raccolto. I frutti surgelati possono conservare la composizione vitaminica per più di un anno.

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Recensioni di mirtilli durante la gravidanza

Il numero di recensioni positive sui mirtilli è quasi del 100%. È vero, alcuni esperti avvertono di non mangiare mirtilli nel primo trimestre di gravidanza. Ciò è dovuto alla grande quantità di acido ascorbico nella bacca, che può provocare contrazioni muscolari uterine. Tuttavia, l'uso di mirtilli rossi in quantità ragionevoli ragionevoli è permesso in questo periodo.

Naturalmente, per i raffreddori durante la gravidanza, è molto più sicuro fare il trattamento con i mirtilli che con gli antibiotici. Tuttavia, questo trattamento deve essere coordinato con il medico per evitare conseguenze negative.

Nella maggior parte dei casi, i medici riconoscono che il mirtillo è un eccellente antisettico naturale. Alcuni addirittura equiparano l'effetto del frutto del mirtillo agli antibiotici. E c'è del vero in questo: le bacche distruggono la maggior parte dei tipi di cellule batteriche e microbiche. Il succo di mirtillo può anche influenzare il patogeno del colera.

I mirtilli non ti permettono di avere il raffreddore durante la gravidanza, forniscono al tuo corpo abbastanza vitamine e acidi organici, riducono la tossicosi, riducono il gonfiore, servono come prevenzione della pielonefrite e delle vene varicose degli arti inferiori. Non male, come per un tipo di bacca, no?

Ora sai come preparare i mirtilli durante la gravidanza, come prepararlo per un uso futuro.

Il mirtillo durante la gravidanza ti aiuterà a sopportare questo periodo senza momenti spiacevoli, proteggerà un sistema immunitario indebolito dalle infezioni virali e batteriche e sarà utile come agente profilattico.

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