Il bambino non dorme bene durante il giorno

Il bambino non dorme bene durante il giorno - questo, sembrerebbe, la violazione insignificante del regime di vita di un bambino in giovane età, infatti può essere un segno di molti problemi, compreso nella sfera di attività nervosa del bambino. Un giorno intero di riposo è più necessario per un bambino per ripristinare la sua forza, speso attivamente al mattino. Inoltre, gli ultimi studi scientifici in sonnologia, compresi i bambini, dimostrano che quando il bambino dorme, nella fase del sonno lento nel suo corpo, iniziano i cambiamenti sorprendenti. In primo luogo, durante questo periodo, viene prodotto l'ormone responsabile della crescita, in secondo luogo, il sistema immunitario attiva e ripristina le sue proprietà. Se il bambino non si riposa durante il giorno, può sviluppare disordini metabolici che portano all'obesità. Ciò è spiegato dal fatto che il corpo compenserà la mancanza di riposo a scapito di ulteriori calorie, cioè, il bambino inizierà a mangiare troppo.

Quindi, l'affermazione che il sonno diurno per un bambino moderno non è altro che un tributo a una tradizione obsoleta non è giustificato almeno.

Il bambino non dorme bene durante il giorno, i motivi della violazione del sonno durante il giorno

• Una notte troppo lunga che dura fino a mezzogiorno. 
• Violazioni del sistema nervoso. 
• Inosservanza elementare del regime del giorno e del sonno da parte dei genitori. 
• Cambiamento dei fusi orari come risultato del movimento. 
• Sovraeccitazione nervosa, associata a giochi eccessivamente attivi al mattino. Forza emotiva. 
• Iperattività congenita associata a patologie perinatali. 
• Malattie somatiche, che, forse, sono nascoste e manifestate dall'ansia e dalla riluttanza ad addormentarsi durante il giorno.

Le indennità giornaliere per i bambini sono le seguenti: 

• I neonati dovrebbero dormire almeno 15-16 ore al giorno. 
• Bambini da 1 a 3 anni - non meno di 13-14 ore al giorno. 
• Bambini da 3 a 7 anni - almeno 12 ore al giorno.

I bambini appena arrivati nel mondo dormono molto e spesso, il loro sonno si chiama polifasico. I neonati messo a dormire fino a 10 volte al giorno, bambini sotto l'età di oltre polutoragodovalogo ad una notte di sonno devono dormire due volte al giorno, e dopo solo 2 anni bambino può dormire durante il giorno ore una volta che non menee1,5. Cioè, dopo ogni sei ore attive hai bisogno di un riposo completo sotto forma di sonno.

Oltre al fatto che c'è un problema con il sonno diurno, quando un bambino non dorme bene durante il giorno, anche un sonno diurno eccessivamente lungo è anche una chiara violazione. Naturalmente, questo è in qualche modo utile per i genitori quando il bambino irrequieto si calma per tre o quattro ore, ma il successivo risveglio è spesso accompagnata da capricci, irritabilità da parte del bambino e la riluttanza evidente di tempo per addormentarsi quando cala la notte.

• La violazione del sonno diurno nei bambini molto piccoli non è molto diversa dai disturbi notturni. Le principali raccomandazioni per il ripristino dei neonati sono le seguenti: 
• È necessario abituare un bambino a certi rituali che vengono eseguiti regolarmente prima di andare a letto, sia di giorno che di notte. Può essere una canzone ninna nanna, cinetosi, frase affettuosa. A poco a poco, senza nemmeno rendersi conto del significato di questi rituali, il piccolo si abitua a loro e l'abitudine di addormentarsi quando ci sono questi "motivatori" assonnati si forma. 
• Non si possono usare forme attive di giochi e conversazioni un'ora prima del sonno, ed è anche necessario escludere le sostanze irritanti più evidenti se possibile: musica ad alto volume, odori acuti, luce intensa. 
• Anche il risveglio dovrebbe essere di routine, in modo che il corpo del bambino si abitui a riposare per un certo periodo.

Il bambino non dorme bene durante il giorno, il medico ha bisogno di aiuto?

Quando il bambino non dorme durante il giorno, o addirittura si rifiuta di dormire, ci sono segnali preoccupanti che dovrebbero presentare un pediatra di determinarne le cause.

Il medico deve essere consultato in un determinato periodo di tempo o, se noti i seguenti sintomi: 

• Qualsiasi disturbo del sonno nei bambini al di sotto di un anno, che dura più di due o tre giorni, richiede il parere di un pediatra. 
• Se un bambino di un anno difficilmente si addormenta durante il giorno durante un mese, è necessario consultare un medico. 
• Se un bambino non dorme durante il giorno e il suo umore cambia, diventa irritabile, capriccioso, il pediatra ha bisogno di aiuto. 
• Se un bambino si sveglia durante il giorno (e anche di notte) a causa di un disturbo respiratorio, consultare urgentemente un medico. 
• Anche un sintomo allarmante è l'enuresi durante il sonno diurno in bambini di età superiore ai tre anni.

Le cause di disturbi del sonno e del sonno possono essere differenti. Nei neonati, il sonno è spesso disturbato a causa di disturbi fisiologici - coliche intestinali. Oltre a questo fenomeno naturale, il sonno può essere influenzato anche dallo sviluppo di anemia e dal rachitismo, che aumenta l'eccitabilità dell'intero sistema nervoso del bambino. Il medico può prescrivere un esame ecografico del cervello (neurosonografia) e sarà necessario un consulto del neurologo infantile. A partire da cinque mesi, il sonno può essere disturbato dall'aspetto dei denti, dopo la loro eruzione, il sonno viene solitamente ripristinato. I bambini di età superiore ai due anni possono dormire a causa di anomalie somatiche nascoste, e il loro sogno può essere interrotto e ascoltato o visto in TV "terribili" storie o cartoni animati.

Il bambino non dorme bene durante il giorno - questo è un problema, di solito risolto insieme con un medico, a condizione che venga chiarita la causa dei disturbi del sonno. Le raccomandazioni generali per i genitori sono le seguenti: 

• Rispetto dell'igiene del sonno - aerare la stanza, letto pulito e comodo. 
• L'esclusione di tutti i possibili irritanti un'ora prima che il presunto si addormenti. 
• Conformità al regime: il bambino deve essere deposto nello stesso momento, oltre che al risveglio. 
• Rispetto della dieta - non è possibile sovralimentare il bambino prima di andare a letto, mangiare dovrebbe essere almeno mezz'ora prima di addormentarsi. 
• Osservanza di certi rituali "assonnati" che aiutano il bambino ad andare a dormire. 
• Eliminazione del sovraccarico emotivo durante il giorno (guardando film, immagini che non corrispondono all'età del bambino). 
• Osservanza dell'atmosfera calma generale in famiglia. 

Chiamata tempestiva al medico per manifestare i segni di ansia associati alla violazione del sonno durante il giorno nel bambino.