Ciliegie dolci durante la gravidanza precoce e tardiva: proprietà utili

La ciliegia è una bacca deliziosa e delicata che viene consumata sotto forma di succhi, composte, marmellate e bacche fresche anche negli alimenti per l'infanzia. Ma molte donne si pongono la domanda: il dolce ciliegio sarà danneggiato durante la gravidanza? Dopo tutto, in questo periodo di vita insolito, dovresti scegliere con attenzione il cibo, comprese bacche e frutti. Abbiamo deciso di comprendere a fondo questo problema.

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Benefici delle ciliegie dolci durante la gravidanza

Ciliegia: un prodotto a basso contenuto calorico: 100 g contengono solo 50 kcal.

Le ciliegie sono il deposito più ricco di vitamine e altri nutrienti: i frutti contengono l'11% di vari zuccheri, oltre l'1% di acidi organici, carotene, acido ascorbico, vitamine del gruppo B, PP, P, ferro (circa 1,5 mg per 100 g).

Le proprietà medicinali delle ciliegie sono utilizzate per l'atonia dell'intestino: una delicata fibra di bacche stimola delicatamente la digestione, alleviando stitichezza, colite e altre patologie associate a peristalsi debole. In questo caso, le bacche essiccate aiuteranno con diarrea e freschezza - con atonia intestinale e stitichezza.

Migliorare la condizione dei pazienti con anemia ipocromica è associato ad un alto contenuto di ferro e vitamine nella ciliegia.

Delizioso frutto è usato per la gastrite ad alta acidità, con ulcera gastrica e 12 ulcera duodenale, con malattie dell'esofago. A causa del basso contenuto di acidi organici dopo il consumo di ciliegie dolci non si può sviluppare il bruciore di stomaco.

L'assunzione regolare di ciliegie nel cibo garantisce l'erogazione di ossigeno ai tessuti. I sali di potassio stabilizzano l'attività cardiaca e i sali di calcio e fosforo partecipano alla deposizione del sistema muscoloscheletrico del nascituro.

La ciliegia è un meraviglioso rimedio calmante per le donne incinte, che rafforza il sistema nervoso e migliora l'umore. Se una donna ha preso un raffreddore, puoi cucinare il pezzetto della ciliegia, o anche il tè delle sue foglie: un gran numero di sostanze utili rafforzerà il sistema immunitario e aiuterà a sconfiggere rapidamente il freddo. Il frutto della ciliegia aiuterà ad eliminare la nausea nella tossicosi, a tossire il vomito.

Riassumiamo le proprietà utili della ciliegia:

• le bacche contengono molte sostanze utili, comprese quelle che prolungano la giovinezza del nostro corpo e ripristinano le cellule danneggiate;
• i piatti di ciliegie contribuiscono alla purificazione del corpo di sostanze tossiche e depositi di sale, purificano il sistema urinario, che aiuta ad eliminare il gonfiore e il miglioramento generale della condizione;
• i frutti di ciliegie contengono sostanze che calmano il sistema nervoso e forniscono un buon umore per l'intera giornata. La colazione del mattino con la ciliegia aiuterà a caricare energia positiva e a resistere a situazioni stressanti durante il giorno;
• utilizzare bacche e per uso esterno sotto forma di maschere. Regolari maschere di ciliegie levigano la pelle, rendendola più elastica e morbida;
• le ciliegie alla frutta rafforzano i vasi, quindi servono come buona prevenzione delle vene varicose e delle malattie cardiache;
• la ciliegia aiuterà a stabilire la digestione e i processi metabolici nel corpo.

Ciliegie nocive durante la gravidanza

Tuttavia, una ciliegia può causare danni al corpo di una donna incinta? A volte ciò può accadere se non si seguono le seguenti regole:

• le bacche di ciliegie non sono raccomandate per l'uso con spasmi intestinali e diabete, in quanto possono aggravare la malattia;
• Non mangiare le bacche direttamente dopo aver preso un altro cibo. La ciliegia è un prodotto indipendente, che deve essere consumato 30-60 minuti dopo il pasto principale;
• se il tuo corpo è soggetto a reazioni allergiche, mangiare le ciliegie dovrebbe essere fatto con molta cura, in modo da non provocare allergie;
• l'uso di un gran numero di bacche in una sola volta può causare gonfiore. Inutile dire che questa condizione è estremamente scomoda durante la gravidanza. Per questo motivo, si consiglia di non mangiare più di 0,4-0,5 kg di ciliegie dolci;
• mangia solo quella dolce ciliegia, come sei sicuro. Pertanto, non è consigliabile comprare bacche non in stagione: molto probabilmente, tali frutti contengono molte sostanze chimiche che non saranno di beneficio né a te né al tuo bambino. A proposito, non dimenticare di sciacquare bene la ciliegia prima dell'uso: a volte gli alberi vengono spruzzati con sostanze speciali in modo che i vermi non inizino i vermi. Il veleno può comparire sulla superficie del frutto, di cui il nostro corpo non ha bisogno.

Ricorda un'altra precauzione: non conservare le bacche per lungo tempo, specialmente se le hai già lavate. Mangiali immediatamente. I frutti non lavati possono essere conservati in frigorifero per 1-2 settimane a seconda della varietà.

Ricetta per ciliegie in gravidanza

Più spesso, la ciliegia viene utilizzata fresca. Tuttavia, puoi anche preparare molti deliziosi piatti a base di frutti di bosco. Aiutati!

1. Cocktail con ciliegie. Avrai bisogno di: 150 ml di latte, 100 g di ricotta fresca, 1 cucchiaio di miele, 5-6 bacche di ciliegie dolci (secondo i tuoi gusti). Ricotta, miele e latte sbattono in un frullatore per 2 minuti. La metà della miscela risultante viene versata in un bicchiere. Il resto del cocktail viene nuovamente frullato in un frullatore, aggiungendo bacche di amarena. Versare sopra la miscela bianca. Puoi bere! Veloce e gustoso. Se lo si desidera, è possibile aggiungere la cannella, lo zucchero vanigliato o la scorza di limone al cocktail.
2. Dolce ciliegia Avremo bisogno di: 2 pezzi uova, 2 bicchieri di zucchero, 200 ml di yogurt o kefir, un cucchiaino di soda, un sacchetto di zucchero vanigliato, 1,5 tazze di farina, 300 g di ciliegie dolci, mezzo cucchiaino di sale e un po 'di zucchero in polvere. Lo zucchero viene sbattuto con le uova, aggiungiamo yogurt e soda idrata, sale, zucchero vanigliato, mescolare. Quindi aggiungere un po 'di farina. L'impasto per consistenza dovrebbe assomigliare alla panna acida densa. Nel frattempo, la forma viene lubrificata con olio, noi spargiamo la pasta, la ciliegia (senza buche) è uniformemente distribuita sulla superficie della torta futura. Lo mettiamo in forno preriscaldato a 200 ° C. Il tempo di cottura dipende dal forno: in genere occorrono 20-25 minuti. Verifica se la Charlotte è pronta per l'uso con una fiammella o uno stuzzicadenti. Togliamo la salsa preparata dal forno, la raffreddiamo, la mettiamo su un bel piatto e la cospargiamo di zucchero a velo.
3. Dessert alla bacca. Avrai bisogno di: 100 g di ciliegia senza pietra, 100 g di mirtillo, 100 g di polpa di albicocca, 200 g di fiocchi di latte, 2 cucchiaini di gelatina, miele o zucchero. Gelatina imbevuta di 60 ml di acqua. Le bacche e le albicocche vengono sbattute in un frullatore separatamente l'una dall'altra, in ogni parte aggiungono 1/3 di ricotta e miele a piacere. La gelatina divorziata viene riscaldata a bagnomaria o in un forno a microonde prima di dissolversi, si raffredda per diversi minuti e si aggiunge uniformemente a ciascuna parte della massa macinata. Mescolare. Abbiamo messo tutte e tre le miscele per un po 'nel frigorifero. Non appena vediamo che la massa inizia a solidificarsi, la spostiamo in speciali vasi per strati e poi la riponiamo in frigorifero per diverse ore fino a quando non si solidifica completamente. Buon appetito!

Le ciliegie dolci durante la gravidanza non sono solo deliziose, ma anche utili. Ma ricorda che tutto va bene con moderazione. Usa la ciliegia, ma non dimenticare altre bacche e frutti altrettanto utili. Sii sano!