Posso dare a mia madre un melone nel primo mese?

La dieta di una donna che allatta è un argomento molto importante, dal momento che il neonato riceve tutti i nutrienti necessari dal latte materno. Nonostante il fatto che nel grembo materno avessero un "menu" comune, essendosi trovati in un altro habitat, i sistemi digestivo e immunitario del bambino sono sottoposti a un forte stress. Intestino immaturo percepisce, non tutti i prodotti che sono desiderati dalla madre e di conseguenza - un rash sulla pelle del bambino, arrossamento, desquamazione, sedia rilassato, coliche intestinali. Pertanto, i medici insistono sul fatto che nel primo mese della vita del bambino aderire a una dieta, e quindi gradualmente introdurre nuovi prodotti e monitorare la sua reazione. L'estate porta con sé molte tentazioni sotto forma di vari tipi di verdura, frutta, bacche - vuoi e il più pieno di vitamine e passali al bambino. Una donna dovrebbe dare la preferenza a piccoli alimenti allergenici. E c'è un posto per il melone durante l'allattamento?

Benefici del melone

Il melone è un prodotto contraddittorio, perché può anche portare danni insieme ai benefici. Questo meloni - presente ricettacolo elementi utili: organici, acidi grassi insaturi, vitamine A, C, E e complesso B, ferro, potassio, calcio, magnesio, sodio, zolfo, fosforo, manganese, rame, e altri sono utilizzati in medicina alternativa. , come rimedio per malattie dello stomaco, fegato, disturbi mentali, tubercolosi, reumatismi, come diuretico e antielmintico. Tutte le sue qualità utili sono molto utili per il corpo in crescita, in particolare l'acido ascorbico, l'acido folico. Il primo rafforza il sistema immunitario, protegge dai raffreddori, il secondo regola i processi di emopoiesi. Il calcio, che è ricco di melone, è necessario per lo sviluppo del sistema osseo, iodio e fosforo per il cervello. La presenza in esso di un alto contenuto di acqua ha un effetto positivo sul metabolismo del sale dell'acqua e sulle funzioni del tratto gastrointestinale. Un numero di antiossidanti nella sua composizione: zeaxantina, colina, beta-carotene - riducono il rischio di molte malattie. Tutte queste caratteristiche parlano del melone nel menu della madre che allatta. Ma non è così semplice con lei. Quando si mangia troppo, e questo è spesso dovuto al suo gusto eccellente, ci sono disturbi intestinali, una gravità nell'epigastrio. Il corpo può essere sovrasaturato con vitamine e l'ipervitaminosi può manifestarsi con vari sintomi, a seconda della sovrabbondanza di una o dell'altra vitamina. Inoltre, il melone è molto allergenico. La manovra tra l'uso e il danno aiuterà diverse regole:

• Non comprare fino ad agosto - il periodo di maturazione naturale, quando tutti gli elementi utili sono conservati in esso;
• essere in grado di scegliere - la buona qualità è indicata da un piacevole aroma pronunciato, un suono sordo quando si picchietta, senza crepe e macchie sulla superficie;
• Non mangiare a stomaco vuoto;
• Non combinare con altri prodotti, specialmente quelli che contengono molto amido;
• utilizzare in piccole porzioni e dopo l'allattamento osservare il bambino. Se non c'è reazione, puoi ripetere.

Un grande vantaggio per quelle madri che saranno in grado di diversificare indolore la loro tavola con questa delicatezza. Aggiungerà forza, vivacità, rafforzerà il corpo, aiuterà a liberarsi della depressione, perché molte donne dopo il parto soffrono di decadenza e di uno stato mentale depresso.

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