Reclami e malessere in gravidanza: impariamo a combatterli

Durante la gravidanza, la futura mamma affronta molti disturbi, la cui causa è rappresentata dai cambiamenti ormonali nel corpo e dall'aumento del carico su di esso. Alcuni dei problemi sono specifici solo per determinati trimestri, alcuni per tutti i 9 mesi. Ma non tutto è così male! La gravidanza è lo stato naturale di una donna e, con le denunce che sono sorte, puoi combattere con successo.

Per il primo trimestre i seguenti disturbi sono caratteristici:

• Tossicosi. È incoraggiante che entro la fine della dodicesima settimana la maggior parte delle donne si sia completamente dimenticata di lui. I metodi di lotta con la tossicosi delle donne incinte sono tradizionali: mangiare piccole porzioni, ma spesso; Durante la nausea, bere acqua acidificata o masticare lentamente un biscotto. In linea di principio, ogni futura mamma finirà per capire quale metodo è più adatto a lei;
• Vertigini a causa di un forte calo della pressione sanguigna. Pertanto, da una posizione seduta e sdraiata, salire lentamente, senza movimenti improvvisi;
• Minzione frequente (è tipica per il 3 ° trimestre). L'utero in crescita comprime la vescica, quindi cerca di non assumere molti liquidi durante la notte.

Il secondo trimestre è "famoso" per questi problemi:

• Emorroidi - la pressione che crea la testa del bambino, porta ad un'espansione delle vene del retto. Prevenzione dell'emorragia in gravidanza: evitare la stitichezza, mangiare cibi ricchi di fibre, cercare di non sedersi a lungo. Nei casi più gravi, consultare un medico per prescrivere supposte o unguenti speciali;
• Smagliature sull'addome - compaiono con una diminuzione dell'elasticità della pelle. Per evitare che si verifichino, usare cosmetici speciali;
• Aumento della sudorazione - è causato da cambiamenti ormonali e da una intensa circolazione sanguigna. Cerca di indossare vestiti solo con materiali naturali.

Nel terzo trimestre reclami tipici:

• Mancanza di respiro - un feto in crescita preme contro il diaframma. Circa un mese prima della consegna, questo problema scompare. Un altro motivo di mancanza di respiro può essere l'anemia, quindi monitorare regolarmente il livello di emoglobina nel sangue;
• Gonfiore. Se non sono accompagnati da alta pressione sanguigna o dalla comparsa di proteine nelle urine - niente di terribile. Basta provare a riposare di più e andare a una dieta priva di sale. Per prevenire l'edema, nonché dispnea causa di parametri di emoglobina ridotta deve essere costantemente monitorate mediante saggi per la messa incinta in laboratori;
• Spasmi muscolari - spesso causati da una mancanza di calcio nel corpo. Consultare il proprio medico presso le cliniche ginecologiche;
• Bruciore di stomaco - è causato dallo stato rilassato della valvola quando si entra nello stomaco. Escludere dalla dieta cibi fritti e affumicati, e in caso di un attacco - bere un sorso di un bicchiere di caldo "Borjomi".

Per tutti i 9 mesi sono caratterizzati da:

• Gengive sanguinanti a causa del loro ammorbidimento. Lavati i denti con una pasta speciale e uno spazzolino morbido;
• Stitichezza durante la gravidanza - il progesterone ormonale agisce rilassando e sui muscoli dell'intestino. Mangiare cibi ricchi di fibre;
• Vene varicose Evitare una posizione statica lunga e l'abitudine di sedere "piedi a piedi";
• Aumento delle perdite vaginali a causa di cambiamenti ormonali nel corpo. Non utilizzare i rilievi quotidiani deodorizzati e visitare un medico per eliminare le infezioni batteriche.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],