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Qual è la temperatura basale e come misurarla?
Ultima recensione: 19.10.2021
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La temperatura basale è misurata nel retto. Con il suo aiuto, è possibile determinare con maggiore precisione quando si verifica l'ovulazione. Per questo, misurate la temperatura nel retto (mattino e sera) ogni giorno. In questo caso, non è necessario inserire il termometro troppo in profondità nell'ano. Sufficiente inserirla a 2-3 cm. I risultati delle misurazioni sono registrati in un notebook in modo che si finisce con un grafico, in cui l'asse verticale (quella che sale) si rinviare la temperatura nel retto e lungo l'asse orizzontale (quello che è orizzontale ) - i giorni del ciclo mestruale dal primo al 28 ° giorno (se si dispone di un ciclo più o meno lungo, fino a quando l'ultimo giorno del periodo).
In questo caso, durante l'ovulazione (circa il 14 ° giorno), la temperatura basale aumenta di 0,5 ° C. Inoltre, utilizzando questo metodo, a volte può essere determinato che l'ovulazione non si verifica affatto. Questo succede quando l'infertilità. Quindi il grafico mostra una linea quasi rettilinea senza aumentare la temperatura durante il periodo di presunta ovulazione.