Quale dovrebbe essere il cibo all'età di 1-3 mesi?

Se il bambino è in nutrizione artificiale, nutrilo sei volte al giorno a intervalli di tre ore e mezza nel pomeriggio e una pausa di sei ore durante la notte. Dall'introduzione di alimenti complementari, i bambini vengono trasferiti a cinque pasti ogni quattro ore con una pausa di otto ore durante la notte.

Se il bambino è allattato al seno, allora selezioni il regime di alimentazione individualmente: come l'hai fatto all'età di un mese. L'allattamento al seno si riferisce alla cosiddetta nutrizione razionale. Recenti studi hanno dimostrato che i primi tre o quattro mesi il bambino deve necessariamente ricevere il latte materno. E la prima introduzione alla dieta di succhi e purè di patate non è raccomandata. Il fatto che alcuni bambini con l'introduzione di questi prodotti abbiano disturbi digestivi (circa il 30% dei casi) e reazioni allergiche (circa il 40% dei casi). Dal momento che abbiamo già discusso l'aggiunta di acqua nel capitolo precedente, non lo ripeteremo. L'acqua deve essere data necessariamente!

Se il latte materno non è abbastanza completa (primavera e l'inverno a causa della mancanza di bacche fresche, frutta e verdura nel latte materno riduce la quantità di vitamine e alcuni minerali), o il bambino non sta guadagnando peso adeguato, o lui ha segni di rachitismo, anemia, o è con l'alimentazione artificiale o mista, è permesso iniettare succhi e purè di patate, ma non prima di tre mesi e mezzo.

Entrambi i succhi e purè di patate devono essere somministrati con molta attenzione, a partire da volumi molto piccoli (succhi di frutta - con 1-2 gocce, purè di patate - sulla punta di un cucchiaino). Allo stesso tempo, si deve guardare alla reazione del bambino o non come il nuovo cibo. Il gusto dei prodotti da introdurre deve essere dolce o amabile (ma comunque più dolce che aspro). Se i succhi sono troppo concentrati, devono essere diluiti con acqua bollita fredda. Dopo aver capito che il succo "è andato", cioè il bambino non ha effetti collaterali (diarrea, allergie), in 3-5 giorni può iniziare a dare il succo non diluito.

È meglio iniziare con succo di mela. Entro la fine del mese, portate la quantità totale di succo a 20-30 ml (4-6 cucchiaini), iniziando con poche gocce. I succhi dovrebbero essere somministrati al bambino alla fine dell'alimentazione, come aggiunta al cibo. Non possono essere usati come sostituto dell'acqua per soddisfare la loro sete. Nuovi succhi devono essere introdotti solo dopo che il bambino si è già abituato al precedente. Ma devi iniziare a darlo esattamente come il primo, cioè 2-3 gocce, aumentando gradualmente la porzione.

Succhi diversi (verdura e frutta) non possono essere mescolati insieme. Se sei confuso dal prezzo o dalla qualità di preparare i succhi pronti, puoi cucinarli da solo sfregando la mela su una grattugia e spremendone il succo o usando uno spremiagrumi. Ma allo stesso tempo, è necessario osservare rigorosamente la pulizia (entrambe le mani e i frutti devono essere lavati accuratamente) ed essere sicuri dell'origine di frutta e verdura (cosa succede se sono imbottiti con nitrati o alcuni prodotti chimici per accelerarne la crescita?).

Quando si scelgono i succhi, è necessario tenere conto dello stato di salute del bambino. Se ha una sedia instabile, beneficerà di melograno, mirtillo, succo di ciliegia e succo di ribes nero, che contengono tannini. Se il bambino ha la tendenza alla stitichezza, è meglio usare succhi di barbabietola, prugne e cavoli. Non si può somministrare succo d'uva per bambini al di sotto dei sei mesi, perché provoca gonfiore dell'intestino.

È possibile dare carote ai bambini, ma è meglio ogni altro giorno, perché con un'assunzione eccessiva di carotene in esso contenuto, il bambino può ingiallire.

Raccomandazioni più specifiche per l'alimentazione di un bambino possono essere fornite solo da un medico che osserva il bambino dalla nascita.