Regime diurno per bambini da un anno e mezzo a due anni

• Parametri fisici di un bambino di 2 anni

Come già accennato, il peso corporeo del bambino per quest'anno è solitamente aumentato di 2,5-3 kg. Ma se il tuo bambino è "in ritardo", non correre al panico: a volte la crescita e il peso a questa età cambiano come in un balzo. La cosa principale che tuo figlio era sano, allegro e ben mangiato, ma la massa aumenta! E in generale, molti più problemi sorgono nei bambini con peso corporeo eccessivo, e non in quelli magri.

La crescita durante il secondo anno di vita aumenta di 12 cm e la sua intensità rallenta gradualmente. Come il peso, la crescita può rimanere invariata per diversi mesi e solo nel periodo pre-puberale e della pubertà (da 12 a 17 anni) c'è un brusco salto.

All'età di due anni, le zanne devono essere già tagliate. Ma l'ordine di dentizione può variare.

L'aumento della circonferenza della testa, che è stato molto intenso nel primo anno (da 33-35 cm a 45-46 cm), rallenta e si aggira sui 2 cm.

Rispetto all'un anno e mezzo, nei bambini di due anni, non vi è alcun cambiamento particolare nella colonna vertebrale, poiché termina l'ossificazione e la formazione delle curve fisiologiche di base della colonna vertebrale.

• Quale modalità del giorno è preferibile per un bambino di due anni

Molti bambini iniziano ad addormentarsi un anno e mezzo dopo, quando vengono sistemati per la prima volta durante il giorno, ea volte non si addormentano per la seconda volta. Questo suggerisce che possono essere già trasferiti in un sonno di una sola volta. Naturalmente, è possibile che le condizioni possano cambiare, e dovrai di nuovo andare a fare un sonnellino di due giorni. Di solito questo è dovuto a un cambiamento del tempo: dopo un caldo giorno d'estate c'è uno scatto freddo, o con l'inizio dell'estate sei andato al cottage o al mare. L'aria fresca, l'abbondanza di nuove impressioni portano al fatto che il bambino ha bisogno di dormire di nuovo due volte al giorno. Naturalmente, il bambino deve addormentarsi almeno due volte durante il giorno.

Un sonno di due giorni durante il giorno è semplicemente necessario a quest'età perché i bambini siano indeboliti o troppo mobili ed emotivamente eccitabili, poiché trascorrono molta più energia durante la veglia rispetto ai bambini tranquilli.

La transizione al sonno diurno di una volta dovrebbe essere effettuata gradualmente. Non puoi cambiare radicalmente il regime del giorno. Un tale improvviso cambiamento nel regime può causare il superlavoro del bambino, che manifesterà eccitazione eccitativa, capricciosità, irritazione, diminuzione dell'appetito.

Il regime del giorno durante il periodo di transizione può assomigliare a questo: alimentazione alle 7.00, 11.00, 15.00, 19.00 ore, e il sonno diurno può iniziare dalle 11.00 alle 12.00 e durare fino alle 14.30-15.30. Devi mettere a letto il bambino dalle 20.00. Quindi, se si alza alle 6.00-7.00 ore, il periodo di veglia sarà di circa 10 ore.

A partire da 1 anno 8 mesi, questo regime cambia leggermente: alimentazione alle 8.00, 12.00, 16.00 e 20.00 ore, e dormire dalle 12.00-13.00 alle 15.00-15.30. La sera, il bambino dovrebbe provare a posare dalle 20.00 alle 21.00.

Da due anni il bambino è in grado di rimanere sveglio per sei ore. E da quell'età il regime del giorno si avvicina a quello dei bambini in età prescolare.

• che stabilisce a dormire

A volte un bambino si addormenta male e dorme inquieto. Di solito questo è legato al fatto che i genitori non osservano il regime del giorno. Questo vale per l'ora di andare a letto e il comportamento prima di andare a letto. Sai già che se il bambino era impegnato in giochi attivi (lui stesso o con la tua partecipazione) prima di andare a letto, a correre, a scherzare, allora ha bisogno di tempo per calmarsi. E non esattamente alle 20.00 "stipati" nella culla e farti addormentare, ma comunque velocemente (per vedere di persona la tua serie TV preferita). Se non è possibile fornire un bambino prima di andare a letto con un gioco tranquillo o leggere un libro, quindi trasferire il tempo di assestamento per 30-40 minuti. Il regime del giorno del bambino non si spezzerà in sostanza, ma il suo sistema nervoso si calmerà durante questo periodo. In generale, è necessario mettere il bambino a dormire sempre allo stesso tempo. Lo stesso vale per il cibo. Allora il bambino ha (gradualmente) un riflesso condizionato e da un certo momento comincia a addormentarsi.

La mia figlia più piccola ("allodola" per natura), andava a letto alle 21.00. Una volta che il programma per bambini, che di solito partiva alla stessa ora, era in ritardo per circa 40-50 minuti. (Parlavano alcuni degli ex leader dell'URSS). Eravamo impegnati con i nostri affari, sapendo che il bambino sta guardando un cartone animato. Quando il trasferimento è finito, abbiamo scoperto che il bambino dormiva profondamente. Cioè, si addormentò in quel momento, che di solito si addormentò.

Molto spesso i genitori, preoccupati che il bambino abbia freddo, mettono una culla vicino alla batteria o al riscaldamento. Nel frattempo, l'unico vero strumento che aiuta ad addormentarsi rapidamente e fornire un buon sonno, è l'aria fresca e fresca. Se il bambino è troppo caldo, non dormirà bene. Vuoi controllare se il bambino è freddo durante il sonno o no - prova il suo naso, proprio come hai fatto durante una passeggiata. Per il bambino non faceva freddo, è meglio indossarlo mentre dorme in pigiama e metti le dita dei piedi in piedi. Puoi coprirlo con un piumone e, se non ce n'è uno, coprirlo semplicemente con una seconda coperta. È possibile utilizzare un sacco a pelo (soprattutto per i bambini), che impedisce ai bambini di aprirsi in un sogno.

In estate è bello mettere il bambino a dormire all'aria aperta. Se sei alla dacia o in mare, scegli per questo un posto tranquillo e ombreggiato (ad esempio, nel giardino). Dopo che il bambino si è addormentato, è possibile coprirlo con un panno leggero, a presa d'aria (garza, tulle, ecc.), In modo che il bambino non sia infastidito dagli insetti.

Molti genitori, desiderando che il bambino si addormenti rapidamente, indossarlo sulle mani, pompare su una sedia a rotelle, culla, cantare canzoni per lui, dare un ciuccio. Queste tecniche possono essere efficaci, ma contribuiscono alla formazione di uno stereotipo quando un bambino non può addormentarsi senza queste tecniche. Se in seguito non puoi supportare questo stereotipo, allora è meglio non crearlo. Ad esempio, quando ero ancora giovane, ho fatto rotolare la mia figlia maggiore su una sedia a rotelle su una strada che sobbalzava in modo che si addormentasse più rapidamente. Iniziò davvero ad addormentarsi quasi all'istante - non appena le ruote della carrozzina iniziarono a battere il "colpo", rotolando lungo la ghiaia. Ma quando è arrivato l'autunno, e poi l'inverno, è diventato difficile rotolare la sedia a rotelle, abbiamo avuto problemi con l'addormentarsi. Per quanto riguarda il canto prima di andare a letto, questo è un buon modo per calmare il bambino dopo i giochi gay e attivi. Inoltre, è anche un elemento di educazione estetica. Soprattutto cantare bene prima di andare a letto, se l'esecutore (padre o madre) ha un buon orecchio. Per quanto riguarda la cinetosi, è inequivocabile a qualsiasi cosa.

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