Salute infantile: tempra

L'indurimento è un sistema di procedure, sotto l'influenza di cui aumenta la resistenza del corpo alle influenze ambientali avverse. La base fisiologica dell'indurimento è che la persona sviluppa costantemente e sistematicamente i riflessi condizionati che forniscono una migliore termoregolazione - mantenendo una temperatura corporea costante.

L'organismo, impreparato a cambiamenti improvvisi di temperatura, risponde a loro con una reazione del tipo di un riflesso incondizionato. Ad esempio, in risposta al raffreddamento, i vasi superficiali del corpo si espandono, così che a causa di un maggiore afflusso di sangue alla pelle, può essere riscaldato. Ma questo aumenta drasticamente il trasferimento di calore, che raffredda ulteriormente il corpo. L'organismo temperato, in risposta al segnale di raffreddamento ottenuto dai termocettori, aumenta immediatamente la formazione di calore. I vasi della pelle, tuttavia, si espandono solo per un breve periodo, aumentando il flusso di sangue caldo verso gli strati superficiali del corpo, e quindi questo calore viene ritardato a causa di una brusca diminuzione del trasferimento di calore - le navi vengono drasticamente ridotte.

L'indurimento non solo allena i sistemi adattativi al calore del corpo, ma attiva anche il sistema immunitario. A causa di questi due fattori, la tempra evita molte malattie.

Cosa è necessario per questo? Prima di tutto, crea un afflusso di aria fresca nella stanza in cui vive il bambino. Per fare questo, è spesso necessario aprire la finestra in inverno e ventilare la stanza. In estate è meglio tenere le finestre aperte per far entrare la stanza penetrato non solo aria fresca, ma i raggi del sole, che sono influenzati dalla vitamina D. Antirahitichesky prodotte nel corpo del bambino Inoltre, i raggi del sole uccidono gli agenti patogeni. Non meno importante è la temperatura dell'aria moderata - non dovrebbe essere superiore ai 22 ° C per i bambini a termine. Camminando, bagni di aria che il bambino riceve quando si cambiano i pannolini, spogliatoio, la preparazione per la balneazione, la pulizia del bagno e di igiene con un dousing finale con acqua fredda - tutti questi sono i primi nella vita di un bambino tempra procedure, che sono semplicemente necessarie per il neonato.

Ma è talmente indurente da aumentare davvero la resistenza dell'organismo del bambino agli effetti avversi, altri lo chiedono. Il neonato è così vulnerabile a loro? Dopo tutto, le possibilità dei suoi meccanismi adattivi sono insolitamente alte. Non può essere altrimenti. Senza questo, sarebbe morto subito dopo la nascita, come un pesce buttato fuori dall'acqua: il bambino ha trascorso nove mesi di vita prenatale in condizioni completamente diverse.

Anche il tasso di reazioni di adattamento nei neonati è estremamente alto. La ristrutturazione del funzionamento dell'organismo inizia quasi subito - il primo vagito, il primo respiro. Ecco perché ai vecchi tempi, il bambino senza danno per la salute potrebbe essere nato in una slitta trainata da renne a 30-40 ° C sotto lo zero, a 50 ° C calore nel bagno finlandese e russo, portava nuoto in ciotola di acqua ghiacciata e rubdown di neve.

Al centro di queste pratiche è l'esperienza del popolo, per cui a breve termine, ma piuttosto un profondo effetto sul neonato a bassa temperatura ha un effetto benefico su di lui - sembrava dare impulso alle forze di protezione del corpo, dopo di che il bambino si sta sviluppando bene. Ecco quello che ho scritto in passato noto Dr. VN Zhuk: "Come bambino debole e forte, battezzato in inverno in acqua direttamente da un pozzo (più 8 gradi Reaumur, più 10 gradi Celsius), si sta sviluppando molto rapidamente e quasi subito prende uno speciale, piacevole, allegro, forte tipo ... Un tuffo veloce in acqua fredda rafforza con precisione tutti i processi di pelle si arrossa scambio e piacevole per gli occhi :. Bambino guarda paffuto e roseo, arrotondato, più forte e succhia avidamente, presto si addormenta, non piangere dopo il battesimo, che è calma e osserva. Entro 4-6 settimane un bambino debole è irriconoscibile " . Spesso i genitori hanno chiesto di battezzare un bambino in acqua calda. Risultati Battesimo sono stati del tutto diversa: "Abbiamo confrontato i bambini dopo sei settimane, quando sono stati portati per le preghiere Praticamente tutti i sacerdoti ha detto circa i vantaggi di acqua fredda oltre calda; solo dive di essere pieno e molto veloce.". "Dei 22 bambini battezzati in acqua calda, è morto nove (40,6%) dei 42 bambini battezzati in acqua fredda, uno è morto (2,4%) in un caso gemelli: .. Un BATTESIMO caldo più forte bambino acqua, morì, e il più debole, battezzato nel freddo, rimase sano. " È stabilito che nel bambino rimangono alti tassi di adattamento durante tutto il periodo del neonato, perché in questo momento il bambino si adatta alle nuove condizioni di vita. E poi, se i meccanismi di adattamento non si allenano, le loro capacità diminuiscono rapidamente come inutili, dato che il bambino è in condizioni confortevoli. I genitori lo proteggono dagli effetti negativi del caldo abbigliamento ambiente esterno per aiutare di volta in volta, perché la riduzione di attenuazione dei sistemi adattativi del corpo ad un basso livello di attività rende il bambino vulnerabile a anche un leggero vento che soffia e il raffreddamento.

Gli autori di una serie di vantaggi per lo stress cura dei bambini che sviluppano o che il sistema di suo corpo è consigliabile solo man mano che maturano - pronto per il funzionamento (in, in un momento in cui l'adeguamento del sistema nel lavoro minorile nel modo più efficace, quasi non spegnerà) e raccomandare procedere con un cauto rafforzamento anche dopo che la velocità dei suoi processi adattivi ha iniziato a diminuire, quando le capacità del corpo sono già state largamente perse e devono essere ripristinate.

Citeremo altri due inconvenienti di questo sistema di moderazione "cauta" dei bambini. In primo luogo, la temperatura scende a tale indurimento sono molto meno di quelle con cui il bambino si incontra nella vita di tutti i giorni, e anche se solo per questo motivo non possono dare un effetto di estinzione. Anche quando il bambino cambia pannolini, la differenza di temperatura è di 10-12 ° C, mentre nei manuali si consiglia di abbassare la temperatura dell'acqua spegnendo di 0,5-1 ° C in tre o sei giorni. In secondo luogo, l'effetto indurente su questo sistema è a breve termine e incomparabile con la durata dell'effetto sul corpo di condizioni confortevoli.

Secondo N. Chausova, autore di diversi libri sulla indurimento, con buoni risultati solo abbastanza sistematicamente e gradualmente con le procedure di rinvenimento - tali effetti devono essere sufficientemente intensa e prolungata. L'altra vista nella tempra credere che per migliorare la resistenza del corpo del bambino necessità di utilizzare le possibilità uniche che la natura gli ha dato nel periodo neonatale, e di basare alcuna procedura per la tempera, come un modo di vita del bambino, che fornirebbe un permanente sistemi di lavoro adattivi esso corpo.

Come appare in pratica? Qui egli scrive Nikitin: "Il bambino è nudo o in un giubbotto in ogni momento durante il sonno o no quando la madre nutre Si muove liberamente braccia e gambe, e non abbiamo paura, se i tacchi erano diventate blu.". Ilya Arkadevsky dice che questa è la prima reazione termo-adattativa del bambino al freddo. Rallegrati, genitori, che funzioni per lui, - le gambe fredde danno meno calore, l'equilibrio termico del corpo viene ripristinato.

Nei primi due o tre giorni un bambino può a volte singhiozzare, ma questo è anche un processo per abituarsi a un nuovo regime termico. Il singhiozzo passa da solo e si ferma quando il bambino viene avvolto per dormire in una stanza in uno o due pannolini.

Addormentarsi meglio con le gambe calde. Per questo, la mamma ha bisogno di fermarsi nelle loro mani o persino di respirare su di loro.

Nella stanza, cerca di mantenere la temperatura 17-19 ° C. Se il bambino è nudo, allora:

• il tono muscolare è elevato, cioè è teso a produrre più calore (a quanto pare, questo è il modo principale di riscaldamento), e i muscoli si sviluppano allo stesso tempo;
• la freddezza rinvigorisce sempre e rende i movimenti particolarmente piacevoli;
• pannolini e vestiti non limitano il movimento;
• i termoregolatori del corpo sono inclusi nel lavoro e trasferiscono il sistema di difesa dell'intero corpo a un altro regime.

È importante solo ricordare: se il bambino ha smesso di muoversi, rilassato, quindi deve essere vestito e avvolto in un pannolino - per riscaldare.

Quindi, la durata della procedura di indurimento in questo caso è determinata dal bambino stesso, o meglio dai suoi genitori - cambiando lo stato del bambino. Inizialmente, un bambino fisiologicamente immaturo, questa procedura può richiedere solo 5-10, e in un maturo - a volte 60 secondi in una volta. Quando il bambino si abitua ad esso, la durata del bagno d'aria aumenta e presto il bambino trascorre l'intero periodo di veglia sia nudo che in una maglietta intima. Tali bambini non sono praticamente esposti a malattie catarrali.

Questo modo di vivere del bambino è estremamente utile per il suo sviluppo psicomotorio. Kid imparare velocemente i vari movimenti, prima di iniziare a sedersi, alzarsi nel letto, strisciando ... Lui colpisce beneficamente la condizione della pelle del bambino, che è particolarmente importante per i bambini immaturi con una tendenza a malattie allergiche, in particolare per la diatesi: La pelle di un bambino in tale le condizioni non necessitano di lavaggi frequenti, né nella balneazione quotidiana e senza alcuna lubrificazione e le polveri rimangono pulite, sane e vellutate al tatto. Pannolino rash, orticaria, arrossamento, ottenuto da lui nella casa di cura, letteralmente scomparsi in pochi giorni e non più apparso. "Effetto Buona rinvenimento rende la pulizia il bambino con l'acqua fredda dal rubinetto (acqua prelevata nel palmo).

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