MOH richiede l'adesione a regole di condotta che evitino il congelamento

In connessione con una significativa diminuzione della temperatura giornaliera, potrebbe verificarsi un aumento dei casi di ipotermia e congelamento. La Direzione Generale della Salute invita gli ospiti di Kyivans e Kyiv a osservare le regole di condotta di base che eviteranno effetti dannosi delle basse temperature sul corpo.

"Prima di tutto, gli esperti raccomandano vestirsi calorosamente è opportuno mettere un paio di maglioni leggeri invece di uno caldo Questo impedisce la sudorazione, che nel freddo è pericoloso Se fa caldo, è sempre possibile rimuovere una delle cose Abbigliamento dovrebbe essere sciolto ....", - ha detto in un comunicato.

È necessario proteggere le aree aperte della pelle - indossare guanti e proteggere il naso e le orecchie con un cappello, una sciarpa, un colletto rialzato.

Non ti farà male avere vestiti extra se prevedi di passare l'intera giornata al freddo. A volte basta cambiare i vestiti bagnati ad asciugare per evitare l'ipotermia.

Inoltre, gli esperti sottolineano: non puoi andare al freddo con la fame. Prima di uscire per strada, devi mangiare bene, è meglio mangiare cibi ipercalorici. Durante un lungo soggiorno in strada, il cibo aiuterà anche a riscaldarsi.

Se trascorri l'intera giornata in strada, è consigliabile andare ogni mezz'ora a un'ora in una stanza calda. Se possibile, porta un thermos con caffè caldo, tè o zuppa.

Per non congelare gli arti, vale la pena lavorare con le mani, muovere le gambe per rafforzare la circolazione sanguigna nei vasi congelati. Secondo i medici, nella stagione fredda è importante non sovraccaricare. La persona stanca viene esposta più rapidamente all'ipotermia.

Gli esperti ricordano, categoricamente, che è impossibile riguardare il metallo, sia con le mani nude che con il linguaggio.

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