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Gli acidi Omega-3 riducono al minimo il danno fisico causato dal fumo
Ultima recensione: 23.04.2024
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Gli acidi grassi omega-3 possono minimizzare il danno fisico causato dal fumo, affermano gli scienziati della Medical School presso l'Athens Institute (Grecia).
Gli scienziati hanno analizzato come un apporto di quattro settimane di acidi grassi omega-3 (2 grammi al giorno) si riflette sulle pareti arteriose dei fumatori. Si è constatato che anche un trattamento a breve termine migliora l'elasticità delle pareti delle arterie e indebolisce l'effetto negativo del fumo sull'elasticità dei vasi.
Secondo gli autori del lavoro, questo conferma che gli acidi grassi Omega-3 riducono l'effetto dannoso del fumo sulla funzione arteriosa, che è un marker prognostico indipendente del rischio di malattie cardiovascolari.
L'American Heart Association consiglia alle persone che non soffrono di malattie coronariche di mangiare una varietà di pesci (preferibilmente grassi - contiene molti acidi Omega-3) almeno 2 volte a settimana. E la World Cardiological Federation raccomanda vivamente che i fumatori diano subito addio alla loro cattiva abitudine; L'unico modo per proteggere il corpo dagli effetti nocivi delle sigarette è smettere di fumare, suggeriscono gli scienziati.
I risultati dello studio sono stati annunciati al Global Cardiology Congress, che si è tenuto a Dubai (EAU) dal 18 al 21 aprile 2012.
Tra le altre cose è confermato che gli acidi grassi controllano l'orologio biologico dell'invecchiamento umano, prevenendo la riduzione dei telomeri dei cromosomi. Inoltre, l'Omega-3 può ridurre il rischio di sviluppare tumori maligni intestinali (del 40%) e può aiutare ad evitare l'accumulo di proteine amiloide nel cervello dei pazienti con malattia di Alzheimer. Tuttavia, i rappresentanti del sesso più forte dovrebbero essere più attenti con gli acidi omega 3, perché un'alta concentrazione di DHA nel sangue può aumentare il rischio di sviluppare un cancro alla prostata aggressivo .
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