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Top-7 prodotti che causano mal di testa
Ultima recensione: 23.04.2024
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Se la testa fa male, la maggior parte delle persone cerca di soffocare gli spasmi con le pillole. Ci sono diversi motivi per causare un mal di testa, e questo numero include cibo. Non si può nemmeno sospettare che la testa si spezzi a causa di qualcosa mangiato o bevuto, perché Ilive è il top-7 di prodotti e bevande che possono provocare mal di testa.
Additivi alimentari
Ci sono molti integratori alimentari che possono provocare attacchi di emicrania. Includono il glutammato di sodio (E 621), un esaltatore del gusto che può essere trovato in molti alimenti, così come negli alimenti dei ristoranti cinesi. Qualche tempo dopo che il glutammato di sodio è arrivato alla persona in bocca, può sentire un forte dolore, come se la testa fosse in una morsa d'acciaio. Presenta questo additivo in prodotti semilavorati, fast food, prodotti industriali, latticini e prodotti a base di carne.
Aspartame
Aspatram è un integratore alimentare E951, che sostituisce lo zucchero. Può essere una parte di dessert, succhi di frutta, gomme da masticare e bevande gassate dietetiche. Nel 1989, gli scienziati del Center for Disease Control and Prevention hanno condotto uno studio e hanno scoperto che l'aspartame è la causa del mal di testa. Nell'11% dei partecipanti allo studio , questo integratore alimentare ha provocato mal di testa.
Bevande alcoliche
La tiramina è un amminoacido che influenza il tono dei vasi. Quando la tiramina entra nel corpo umano, si innesca una reazione a catena che porta alla vasodilatazione e, di conseguenza, mal di testa. Inoltre, la tiramina è presente in alcuni tipi di formaggio, cioccolato e noci.
Nitrati
Poche persone ancora non sanno della nocività dei nitrati, che si trovano nelle verdure, specialmente quelle coltivate in condizioni di serra e in una mano veloce. Ma i nitrati si trovano non solo nelle verdure e nella frutta, ma anche nei seguenti alimenti: salsicce, prosciutto e altri prodotti che hanno subito vari trattamenti.
Caffeina
In dosi moderate, la caffeina non è pericolosa e agisce anche come stimolante dei processi cerebrali. Ma se abusate di bevande che contengono caffeina (caffè, tè, coca cola), verranno forniti i mal di testa.
Istamina
In piccole dosi, una sostanza chiamata istamina può aumentare la resistenza del sistema immunitario. Tuttavia, l'uso eccessivo di prodotti che includono l'istamina può causare mal di testa. Devi essere più attento con bevande come vino rosso, champagne e birra, oltre a prodotti a base di salsicce, cioccolato e frutti di mare.
Acido citrico
Il frutto degli alberi di agrumi può anche diventare uno dei motivi per la comparsa di mal di testa. Limoni, pompelmi e arance sono un'eccellente fonte di vitamina C, che a sua volta aumenta le difese del corpo e lo aiuta a combattere varie infezioni, ma per alcune persone, vale a dire chi soffre di allergie, quantità eccessive di acidi nel corpo possono portare a mal di testa.
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