Lo stile di vita sedentario porta alla sterilità

Recentemente, nei paesi economicamente sviluppati, gli scienziati hanno notato una regolarità non troppo piacevole: la qualità dello sperma negli uomini è diminuita notevolmente negli ultimi decenni. Inoltre, la concentrazione di spermatozoi e la loro mobilità sono diminuiti, il che aumenta la prevalenza di una tale malattia come l'infertilità maschile. I medici ritengono che la salute riproduttiva maschile sia in pericolo, poiché molti di loro non sospettano nemmeno.

Secondo i risultati di uno studio recente, la ragione sta nello stile di vita sedentario dei giovani moderni. Scienziati americani hanno condotto uno studio che dimostra che gli uomini che passano troppo tempo davanti a un televisore o un computer hanno uno sperma di qualità inferiore rispetto ai membri più attivi del sesso più forte. Inizialmente, lo scopo dello studio era di determinare la relazione tra lo stile di vita, vale a dire l'attività fisica e la qualità dello sperma. Nell'esperimento hanno preso parte 190 uomini tra i 22 ei 28 anni. Gli esperti hanno analizzato gli spermatozoi di ogni partecipante e sono state condotte indagini dettagliate che includevano domande su stile di vita, alimentazione e sport. Anche durante lo studio sono state prese in considerazione abitudini nocive come fumare e bere alcolici forti.

Il numero di ore settimanali in cui i giovani sono abituati a dare un allenamento sportivo di varia intensità è tra le 4 e le 15 ore. Molto più tempo, i rappresentanti maschili preferiscono passare davanti allo schermo: fino a 20 ore settimanali, senza tenere conto del tempo trascorso davanti al computer durante la giornata lavorativa. I giovani che conducono uno stile di vita più attivo, cercano di seguire una dieta sana ed equilibrata, non usare tabacco e alcol.

Sulla base dei risultati dell'analisi e delle domande, i ricercatori hanno scoperto che le persone che trascorrono più di 20 ore alla settimana davanti alla TV hanno il 45% in meno di spermatozoi rispetto a quelli che ignorano la "schermata blu". Inoltre, nei giovani che non trascurano l'attività fisica, la qualità e la concentrazione degli spermatozoi è molto meglio che nelle persone sedentarie, il livello di testosterone è quasi 1,5 volte più alto.

Al momento, gli scienziati stanno cercando di scoprire la ragione della dipendenza della qualità dello sperma dall'attività fisica e dal passatempo. Si presume che la causa sia la tensione eccessiva sull'area inguinale, che è inevitabile nello stile di vita sedentario.

Gli specialisti hanno notato che un'elevata attività fisica influenza positivamente la funzione riproduttiva, il livello ormonale di una persona e, di conseguenza, la qualità dello sperma, che è responsabile della prole futura. Inoltre, praticare sport può aiutare a sbarazzarsi del peso in eccesso, che può causare una diminuzione del numero di spermatozoi. È noto che l'obesità è una delle principali cause di infertilità, in modo che per acquisire in sicurezza una prole sana, si dovrebbe prestare attenzione non solo allo stile di vita, ma anche al sistema nutrizionale, per limitare le cattive abitudini.

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