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L'ovaia policistica aiuterà a curare una colazione completa
Ultima recensione: 23.04.2024
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Specialisti del Centro Medico Wolfson, insieme ai colleghi dell'Università di Tel Aviv, ha tenuto una serie di esperimenti e si è dimostrato che la colazione ha un ruolo importante nella salute delle donne, in particolare coloro che sono inclini a ovaio policistico e, a questo proposito, non si può rimanere incinta.
Le donne che hanno problemi con il concepimento sullo sfondo delle ovaie policistiche dovrebbero fare una colazione completa, questo avrà un effetto positivo sulla condizione generale di una donna, ma il pranzo e la cena non giocano un ruolo così significativo. Secondo il Dr. D. Vainshtein, il contenuto calorico della dieta quotidiana è importante, ma le ore di assunzione di cibo sono molto più importanti. Negli ultimi anni, i nutrizionisti hanno dimostrato che il peso di un corpo è significativamente influenzato dal momento in cui sono stati consumati cibi ipercalorici. Gli scienziati sono anche riusciti a dimostrare che una colazione nutriente è estremamente utile per le donne che hanno un ciclo mestruale.
L'ovaio policistico si sviluppa nel 10% delle donne in età fertile. Questa malattia impedisce il concepimento, interrompendo la funzione riproduttiva. Se ovaio policistico nelle donne aumenta il contenuto di androgeni ormone maschile, che provoca mestruazioni irregolari, acne, perdita di capelli, insensibilità all'insulina, con conseguente possibile sviluppo di diabete.
In uno studio scientifico, 60 donne hanno preso parte, all'età di 25-39 anni, l'esperimento è durato tre mesi. Tutte le donne non avevano peso in eccesso e soffrivano di ovaie policistiche. Durante l'esperimento, i partecipanti sono stati divisi in 2 gruppi sperimentali, per ciascun gruppo il contenuto calorico giornaliero del cibo è stato fissato a 1800 kcal. La differenza di nutrizione era solo al momento del mangiare. Nel primo gruppo di donne, il pasto principale era nelle ore del mattino e nel secondo gruppo - all'ora di cena. Gli specialisti in primo luogo erano interessati a capire se il momento dell'assunzione di cibo potesse influenzare la sintesi degli ormoni androgeni nel corpo di una donna. Nel corso della ricerca, ogni donna registrava quali cibi erano stati mangiati.
Dopo la fine dello studio, gli scienziati sono giunti alla conclusione che una colazione piena e densa è molto utile per la salute del corpo femminile. Nelle donne del primo gruppo (che hanno fatto colazione), gli scienziati hanno notato una diminuzione del livello di glucosio e dell'immunità all'insulina di circa l'8%. Il contenuto dell'ormone maschile nel primo gruppo di soggetti è diminuito della metà. Nel secondo gruppo, che ha prestato maggiore attenzione alla cena, tutto è rimasto allo stesso livello, non ci sono state dinamiche positive o negative. Inoltre, molte donne del gruppo del mattino hanno iniziato il periodo di ovulazione, che afferma il ripristino della funzione riproduttiva.
Come risultato degli studi condotti, gli esperti raccomandano che le donne che hanno ovaie policistiche, problemi con il concepimento, disturbi ormonali nel corpo prestino particolare attenzione alla colazione, che dovrebbe essere piena e nutriente. Inoltre, l'uso di cibi ipercalorici per colazione non influenzerà negativamente la figura femminile.
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