Come aumentare la potenza?

Molti uomini, soprattutto quelli in età matura, si chiedono come aumentare la potenza. In questo articolo, cercheremo di capire quali metodi esistono per aumentare la potenza.

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Come aumentare la potenza negli uomini?

Esistono molti modi per aumentare la potenza: esercizi fisici, farmaci, metodi chirurgici.

In caso di lieve calo del desiderio sessuale, decotti e infusi di erbe medicinali possono essere d'aiuto. Ad esempio, un decotto di semi di trifoglio rosso. Per il decotto, occorrono 1 cucchiaio di semi di trifoglio rosso e 200 ml di vino rosso. Far bollire il composto a bagnomaria per mezz'ora. Oppure un altro infuso: versare un cucchiaio di rizomi di calamo in un bicchiere di acqua bollente e lasciare in infusione. Filtrare e bere. Naturalmente, l'industria farmaceutica ci offre anche farmaci. Il Viagra è il più popolare da molti anni. L'azione del farmaco si basa sulla dilatazione delle arterie e sul miglioramento del flusso sanguigno.

Un altro farmaco, il Cialis, agisce allo stesso modo, ma dura più a lungo. L'effetto delle compresse dura circa 40 ore.

Questi medicinali devono essere assunti con cautela da persone con danni renali ed epatici, problemi cardiaci, anemia, ulcere gastriche e disturbi della coagulazione del sangue. Non devono essere usati da anziani e minori di 18 anni. Effetti collaterali: vertigini e dolori articolari.

Come aumentare la potenza nelle donne?

I disturbi del desiderio sessuale nelle donne sono solitamente chiamati frigidità. Secondo le statistiche, questo problema affligge il 25% delle donne. La frigidità associata a problemi psicologici, ad esempio dopo uno stupro, è più frequente. È difficile da trattare. Ma può essere causata da patologie ormonali o malattie veneree, malattie cardiovascolari, anemia, menopausa e depressione.

Esistono farmaci per aumentare il desiderio sessuale nelle donne, come Angelica Forte. Questo prodotto rallenta l'invecchiamento e migliora la funzione riproduttiva. Il corpo di una donna che assume Angelica Forte ripristina gradualmente il normale equilibrio ormonale. Il farmaco contiene estratto di guaranà, astragalo e vitamina E, giustamente chiamata la vitamina della giovinezza.

Anche gli oli per massaggi e i lubrificanti sono popolari. Ad esempio, l'olio per massaggi Zestra.

È utile includere nella vostra dieta carne, pesce, uova, stufati, formaggi stagionati e spezie, rafano, zenzero, avocado, frutta secca, succo di aloe con miele, alghe, carciofi, asparagi, sedano, cocco, datteri, mele, cannella, cipolle, cioccolato fondente, fichi e miele. Vi sarà utile sapere che i semi di zucca possono aumentare la libido nelle donne. È utile utilizzare olio essenziale di arancia, geranio e chiodi di garofano, lavanda e patchouli, muschio, violetta, geranio, sandalo e gelsomino durante il massaggio.

Come aumentare la potenza a casa?

È importante sapere come aumentare la potenza senza danneggiare la salute quando si soffre di scarso desiderio sessuale. È noto che l'insoddisfazione sessuale, soprattutto negli uomini, può causare gravi disturbi endocrini e mentali.

La prima cosa da fare è cercare di non sovraccaricarsi di lavoro e dormire almeno 6 ore.

Mangia legumi, cereali, formaggio, lamponi e carne di manzo. Questi prodotti forniscono all'organismo proteine, necessarie per la produzione di testosterone in quantità normali. Cavolo, mele e cinorrodi sono fonti insostituibili di vitamina C, che partecipa attivamente alla sintesi degli ormoni. Assicurati di mangiare aglio, mandorle e bere latte.

Sono utili le tinture di piante: tribulus, damina, ginkgo biloba, ecc.

Puoi provare a usare preparati a base di erbe, come Laveron. Aumenta il desiderio sessuale negli uomini. Si assume un'ora prima del rapporto. Gli effetti collaterali sono molto meno comuni rispetto al Viagra. Un vantaggio positivo è che gli estratti vegetali del preparato hanno un effetto positivo sul sistema nervoso e possono aiutare a combattere la depressione.

Levitra è una pillola per aumentare la potenza, 10 volte più potente del Viagra. Il farmaco ha gli stessi effetti collaterali: mal di testa, diarrea e diminuzione della vista. Levitra è controindicato in caso di malattie renali, malattie cardiache, ulcere gastriche ed emofilia.

Impaza è un farmaco relativamente nuovo, il cui principio d'azione è diverso da Viagra e Levitra. È un rimedio omeopatico, praticamente privo di effetti collaterali. L'effetto del farmaco è di lunga durata: oltre 3 mesi.

E, naturalmente, è importante avere al fianco una donna amata e desiderata. La riduzione della potenza sessuale dovrebbe essere trattata consultando un urologo o un sessuologo e, in alcuni casi, quando la causa del disturbo è psicologica, anche uno psicoterapeuta.

Nutrizione che aumenta la potenza

I prodotti che influenzano la potenza sono chiamati afrodisiaci. Ringiovaniscono il corpo dell'uomo e gli permettono di sentirsi sicuro di sé con la donna amata.

È molto utile consumare alimenti con un apporto proteico adeguato, come nocciole e pistacchi. Tra i frutti, limoni e fichi possono essere utili per migliorare il desiderio sessuale. Le cipolle sono molto utili per ripristinare l'equilibrio ormonale. Anche le erbe aromatiche sono utili: santoreggia, iperico, anice, dragoncello. Includete nel vostro menu funghi, ortica, tarassaco, ricotta, kefir, yogurt, aceto di vino, carne, selvaggina, cozze, cereali, castagne e fagioli.

Alimenti che aumentano la potenza

Molte persone si chiedono come aumentare la potenza sessuale semplicemente cambiando le proprie abitudini alimentari. Ecco alcuni prodotti che hanno un effetto benefico sulla potenza maschile: semi, pesce grasso, avocado, olio d'oliva, rafano, pane d'api, carne magra, porridge di grano saraceno e orzo perlato, arancia, papaya, melone, albicocca, pera, banane, uova di gallina. Smettere di fumare, non abusare di soia, cibi affumicati, sale e prodotti del fast food.

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Farmaci che aumentano la potenza

Esistono diversi gruppi di farmaci che migliorano la potenza. Levitra e Viagra migliorano il flusso sanguigno. Impaza è un farmaco omeopatico che attiva l'enzima NO-sintasi. Viagra e Levitra si assumono una compressa un'ora prima del rapporto sessuale, Laveron 40 minuti prima. Sono convenienti, possono essere acquistati online e in farmacia. Gli effetti collaterali sono molto rari. Non creano dipendenza.

Ecco altri gruppi di farmaci per aumentare la potenza: alfa-adrenobloccanti, analoghi della prostaglandina E, androgeni, tocoferoli, attivatori della sintesi dell'ossido nitrico. A volte viene prescritto anche il testosterone sotto forma di iniezioni.

Effetti collaterali: vertigini, visione offuscata, congestione nasale, tremori alle mani. Pertanto, i farmaci per aumentare la potenza sono controindicati in caso di gravi patologie somatiche.

Vitamine che aumentano la potenza

Come aumentare la potenza assumendo vitamine e assumendole con il cibo? Quali vitamine sono utili per aumentare il desiderio sessuale negli uomini?

La vitamina E è considerata la principale vitamina responsabile della potenza e della funzione riproduttiva negli uomini. Previene lo sviluppo di debolezza muscolare. Per assumerne una quantità sufficiente, è necessario condire i cibi con oli vegetali, bere latte, mangiare carne, pollo e uova di quaglia. Anche la vitamina C è necessaria. Si può ottenere da cavoli, frutta, bacche e cinorrodi. Le vitamine del gruppo B sono necessarie per il funzionamento del sistema nervoso. Le vitamine B1 e B3 si trovano in grandi quantità nel pesce rosso, la B6 in piselli, banane e formaggio. Non dimenticate il burro e l'olio di pesce: ora vengono venduti in capsule, quindi l'associazione con il sapore sgradevole dell'olio di pesce è irrilevante.

Come aumentare la potenza usando rimedi popolari?

Molti uomini sognano una buona potenza quando iniziano a riscontrare insuccessi nella loro vita intima. E non tutti vogliono o possono assumere pillole a causa delle controindicazioni. La medicina tradizionale diventa l'unica via d'uscita.

Prendi 200 g di miele e scioglili a bagnomaria. Mescola con un litro di acqua tiepida e applica sul pene. Lascia agire per 5 minuti. Il trattamento dura 10 giorni.

Inumidisci i cerotti alla senape e applicali sui piedi. Hanno un effetto positivo sulla circolazione sanguigna e aumentano la durata dell'erezione.

Mescola un cucchiaio di caffè macinato con un cucchiaino di foglie di citronella essiccate. Versa un bicchiere d'acqua calda sul composto e mettilo sul fuoco. Non far bollire il decotto. Toglilo dal fuoco alle prime bollicine. Bevi il decotto prima dell'intimità.

Macinare 100 g di fiori di timo essiccati e versare in un bicchiere di acqua bollente. Si può usare due volte al giorno dopo i pasti. Bere subito dopo averlo lasciato raffreddare.

Esercizi che aumentano la potenza

Come aumentare la potenza con l'aiuto degli esercizi? Acquista una fitball e fai delle flessioni. Le flessioni sulla palla sono ottime per rafforzare i muscoli addominali. La palla dovrebbe rimanere immobile. Puoi fare 10-12 flessioni in un'unica ripresa e poi riposarti.

I muscoli dei glutei e del bacino vengono rafforzati dall'esercizio "Bridge". Sdraiati sulla schiena, appoggia i palmi delle mani verso il basso, solleva e abbassa lentamente. Ripeti 10-12 volte in una sola ripresa. Esegui 3 riprese.

Il seguente esercizio rafforza i muscoli delle spalle e della parte bassa della schiena. Dovrebbe essere eseguito su un pavimento relativamente scivoloso. Assumi la posizione di flessione. Quindi, mantenendo le braccia dritte, tira le gambe sotto di te. Quando le gambe formano un angolo di 90 gradi, inverti il movimento di scivolamento. Puoi eseguire tre serie da 12 ripetizioni in totale.

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Bracciale che aumenta la potenza

Non molto tempo fa è stato inventato un braccialetto per aumentare la potenza, il "Power Balance". Ci protegge dalle radiazioni nocive di telefoni cellulari, internet wireless, computer e tablet. Aumenta le frequenze positive naturali del corpo. Il suo effetto è simile a quello delle pietre naturali cariche. Puoi indossarlo 24 ore su 24. È disponibile in diversi colori. Ora sai come aumentare la potenza e proteggerti dalle radiazioni elettromagnetiche nocive semplicemente indossando il braccialetto. È molto elegante e sembra un orologio. Il suo effetto è già stato testato da star del calcio, star delle corse automobilistiche e famosi attori di Hollywood.

Non ci sono prove scientifiche dell'effetto del braccialetto sull'organismo. L'effetto placebo gioca un ruolo importante, quindi il braccialetto può essere d'aiuto se si crede nella sua efficacia. Ma non ci si può affidare solo al braccialetto; è necessario adottare altre misure, che abbiamo descritto nell'articolo, per avvertire un aumento della potenza maschile. Le persone allergiche al braccialetto o portatrici di pacemaker non dovrebbero indossarlo.

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Come aumentare la potenza senza farmaci?

Ti stai chiedendo come aumentare la potenza senza farmaci? Ecco alcuni consigli. Innanzitutto, la cena dovrebbe essere leggera. Altrimenti, il corpo dedicherà tutte le sue energie alla digestione. Mangia 50 g di mandorle. Accompagnale con acqua tiepida e miele. In secondo luogo, dormi per circa 15 minuti, imposta la sveglia e non dormire a lungo. Dopo aver dormito, puoi fare squat, trazioni alla sbarra, flessioni o saltare la corda. Non permettere alla stanchezza di affaticarsi. Dopo il riscaldamento, fai una doccia di contrasto. Mangia sano durante il giorno: frutta, pesce. Mangia regolarmente, senza spuntini. Evita salsicce e alcolici, soprattutto la birra.

Viviamo in un'epoca in cui esistono molti modi per aumentare la potenza, la cosa principale è sapere che questo problema è completamente risolvibile.