Come aumentare l'emoglobina in gravidanza?

Uno dei principali microelementi necessari per la vita umana è il ferro. Questo microelemento è presente nelle proteine (emoglobina, mioglobina) e in vari enzimi. L'emoglobina è una proteina complessa che fa parte dei globuli rossi e contribuisce al trasporto di anidride carbonica e ossigeno a tutti gli organi, dai polmoni in poi.

Come è noto, le donne incinte si sottopongono necessariamente a un numero enorme di esami, e un esame del sangue clinico non fa eccezione. Uno dei principali indicatori a cui il medico presta attenzione durante la visita e il consulto della futura mamma è il livello di emoglobina nel sangue. E il problema di aumentare questo indicatore nella futura mamma è molto rilevante, perché durante questo importante periodo la metà più bella dell'umanità sperimenta un maggiore bisogno di ferro.

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Indicazioni

Come per qualsiasi persona sana, il cui valore standard di emoglobina è di 120-140 g/l, anche per le donne in gravidanza questo indicatore dovrebbe essere a un livello simile. Tuttavia, durante la gestazione, una carenza di questo indicatore (anemia sideropenica) si verifica molto spesso a causa del fatto che l'organismo consuma significativamente più ferro. Il problema dell'anemia è più frequente nelle donne in gravidanza che vivono in grandi città, dove l'ecologia e la mancanza di alimenti naturali ricchi di vitamine e microelementi influiscono negativamente. Se si verifica una diminuzione dell'emoglobina prima della 16a settimana di gravidanza, è opportuno prestare molta attenzione all'anemia, poiché la sua comparsa nella madre comporta una carenza di ossigeno nel bambino.

Un basso livello di emoglobina nelle donne che si preparano a diventare madri può essere causato da caratteristiche fisiologiche e fattori esterni a cui la donna è esposta. Ecco alcuni di questi:

• Pressione sanguigna bassa;
• Varie malattie degli organi interni;
• Situazioni stressanti;
• Sanguinamento;
• Nutrizione scorretta;
• Carenza di vitamina B12 nell'organismo;
• Inappetenza;
• La digestione è compromessa;
• Raffreddori frequenti;
• Si verifica tachicardia;
• Sensazione costante di stanchezza e sonnolenza.

A prima vista, sembra che sia molto facile aumentare l'emoglobina durante la gravidanza: correggete la vostra dieta includendo alimenti ricchi di ferro. Ma questo non è sempre sufficiente e dovete adottare misure drastiche, ovvero assumere farmaci contenenti ferro, in alcuni casi somministrandoli per via parenterale o intramuscolare.

A seconda di quanto si riduce il livello di emoglobina (grado di anemia), questo può aumentare nelle donne in gravidanza in vari modi:

• Terapia farmacologica (farmaci contenenti ferro insieme ad acido folico e vitamina C)
• Metodi popolari
• Aumento del consumo di determinati alimenti

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Il protocollo di trattamento

Come aumentare rapidamente l'emoglobina durante la gravidanza?

Un modo rapido per aumentare il livello di emoglobina nelle donne in attesa di un bambino è, naturalmente, la somministrazione endovenosa e intramuscolare di farmaci contenenti ferro. Misure così rigorose vengono utilizzate quando il tasso di anemia è molto alto. Un altro modo per aumentare l'emoglobina nel sangue è assumere farmaci in compresse. I farmaci contenenti ferro in compresse si dividono in ionici e non ionici. Contengono componenti che migliorano l'assorbimento del principio attivo. Naturalmente, questo tipo di terapia deve essere prescritta e monitorata da un medico. Elenchiamo alcuni farmaci che permettono di eliminare rapidamente la carenza di ferro nell'organismo.

1. Venofer è un farmaco contenente idrossido di ferro. È destinato al trattamento di pazienti affetti da anemia. Viene somministrato per via endovenosa tramite flusso a getto. Se usato correttamente, il farmaco è ben tollerato. Tuttavia, è importante sapere che è severamente vietato l'uso nel primo trimestre di gestazione e può essere prescritto solo dal medico curante a partire dal secondo trimestre. In questo caso, viene considerato il rapporto tra rischio e beneficio per il feto. È prescritto con cautela alle donne in gravidanza che soffrono di asma bronchiale o compromissione della funzionalità epatica.
2. Ferrum Lek è un farmaco disponibile sotto forma di soluzione iniettabile, compresse masticabili e sciroppo. Viene utilizzato nei seguenti casi:
   • Anemia sideropenica;
   • Carenza latente di ferro;
   • Anemia grave dovuta a significativa perdita di sangue;
   • Assorbimento scorretto del ferro negli organi digestivi;
   • Prevenzione della carenza di ferro nelle donne in gravidanza;
   • Prevenzione della carenza di ferro durante l'allattamento.

È importante notare che l'assunzione di Ferum Lek è dannosa per le persone che hanno una reazione allergica al farmaco, un eccesso di ferro nell'organismo, con anemia non sideropenica, così come in caso di problemi di assorbimento del ferro nell'organismo o infezioni renali. Inoltre, il primo trimestre di gestazione è una controindicazione.

Trattamento farmacologico dell'emoglobina bassa in gravidanza

Sebbene l'assorbimento di prodotti contenenti ferro sia individuale per ogni organismo, esiste comunque un limite: la quantità di ferro assorbita attraverso il tratto gastrointestinale è di soli 2-2,5 milligrammi al giorno. Anche con un'assunzione molto elevata di prodotti contenenti ferro, il ferro non viene assorbito in grandi quantità.

Pertanto, in molti casi, è indicato il trattamento dell'emoglobina bassa con farmaci contenenti ferro. Con la corretta prescrizione e combinazione dei farmaci, il ferro può essere assorbito 15-20 volte di più.

L'elenco dei tipi di farmaci contenenti ferro è piuttosto lungo, concentriamoci su alcuni dei più comuni.

1. Fenuls è un farmaco che mantiene il livello di emoglobina desiderato anche in caso di elevato consumo di ferro, come nelle donne in gravidanza. È disponibile sotto forma di compresse, gocce e capsule. Le future mamme possono utilizzare questo farmaco durante la gravidanza, così come dopo la nascita del bambino e durante l'allattamento.

La composizione del farmaco comprende i seguenti principi attivi: solfato di ferro, acido ascorbico (utilizzato per un migliore assorbimento del ferro) e vitamine del gruppo B (per normalizzare il metabolismo).

Si consiglia di assumere Fenuls dopo i pasti per ridurre al minimo l'irritazione della mucosa gastrica ed evitare di stimolare segni di tossicosi.

Gli effetti collaterali possono includere: debolezza generale, mal di testa, stitichezza, diarrea, vomito, lesioni ulcerative dell'esofago. Le controindicazioni includono ipersensibilità ai singoli componenti del farmaco, aggravamento di ulcera gastrica, emosiderosi, emocromatosi.

1. Sorbifer Durules è un farmaco per il trattamento e la prevenzione dell'anemia causata da carenza di ferro. I principi attivi del farmaco sono solfato di ferro e acido ascorbico. Il trattamento dell'emoglobina bassa con questo farmaco può essere effettuato durante la gravidanza e l'allattamento. Come con altri farmaci contenenti ferro, il suo utilizzo può causare diversi effetti collaterali, tra cui nausea, diarrea, irritazione della mucosa del tratto gastrointestinale, reazioni allergiche, ipertensione arteriosa, disturbi del sonno e mal di testa. Se si verifica almeno uno di questi sintomi, la donna incinta deve consultare immediatamente un medico.
2. Maltofer e Maltofer Fol sono due varianti dello stesso prodotto, la prima delle quali contiene idrossido di ferro polimaltosio, la seconda polimaltosio di ferro e acido folico. Solo Maltofer Fol è indicato per l'uso durante la gravidanza e l'allattamento. È prodotto esclusivamente sotto forma di compresse masticabili. Alle donne in attesa di un bambino che assumono Maltofer Fol si raccomanda di assumere il farmaco non solo fino alla normalizzazione dei livelli di emoglobina, ma anche fino al parto. Le donne in gravidanza e in allattamento rispondono molto positivamente al farmaco, poiché anche l'uso a lungo termine non provoca effetti collaterali come nausea, diarrea, stitichezza e irritazione delle mucose dell'apparato digerente.

Si richiama l'attenzione sul fatto che, quando si utilizzano i preparati elencati e altri contenenti ferro, è necessario tenere conto della presenza del microelemento "ferro" nei complessi vitaminici. Quando una donna incinta assume un complesso vitaminico in concomitanza con un preparato a base di ferro, è necessario sceglierne uno, altrimenti è possibile un sovradosaggio di uno dei componenti.

Come aumentare l'emoglobina durante la gravidanza a casa?

Esistono molti farmaci contenenti ferro che non sono stati clinicamente testati sulle donne in gravidanza. Pertanto, la maggior parte delle future mamme considera inaccettabile e indesiderabile correre rischi. Se la diminuzione dell'emoglobina è insignificante (lieve anemia sideropenica), è possibile affrontare questa carenza a casa. Per farlo, si consiglia di utilizzare alimenti contenenti ferro, vari decotti e infusi, noti fin dall'antichità per le loro proprietà di normalizzare la quantità di ferro nel sangue.

Come aumentare l'emoglobina in gravidanza usando rimedi popolari?

L'uso dei rimedi popolari consiste principalmente nell'aggiunta di integratori alimentari al cibo: succhi, bevande alla frutta, infusi di piante medicinali, ecc. Facciamo alcuni esempi.

1. Mettete in infusione le foglie di mora e assumetele come tisana 3-4 volte al giorno.
2. Preparare un infuso di cinorrodi secchi e assumerlo 3-4 volte al giorno.
3. Prepara un mix sano di frutta secca (albicocche secche, datteri, uvetta), limone (o lime), noci e miele. Prendi gli ingredienti elencati in proporzioni uguali, ad esempio 100 grammi ciascuno, frullali con un frullatore o un tritacarne e prendine 1 cucchiaio 20-30 minuti prima dei pasti.
4. Prepara un mors con mirtilli rossi freschi, aggiungi la stessa quantità di succo di mela e una piccola quantità di succo di barbabietola. Bevi la bevanda prima dei pasti tre o quattro volte al giorno.
5. Mangiare un cucchiaino di miele ogni mattina a stomaco vuoto.

Come aumentare l'emoglobina in gravidanza con gli alimenti

È possibile aumentare l'emoglobina con l'aiuto dell'alimentazione? Questa è la domanda principale che quasi ogni futura mamma si pone dopo aver appreso della carenza di ferro. Diamo un'occhiata a questi prodotti miracolosi che, se consumati regolarmente, possono aiutarti a dimenticare l'anemia durante la gravidanza. I pistacchi detengono il record per il contenuto di ferro (100 grammi ne contengono 60 mg). Gli scienziati moderni sono giunti a questa conclusione inaspettata. Seguono i funghi secchi (30-35 mg), l'halva di semi di girasole (33 mg), la carne di maiale (18-20 mg), le uova di quaglia (3,7 mg) e il caviale nero (2,5 mg). Una grande quantità di ferro si trova nella carne di manzo, nei frutti di mare, nei legumi e nei cereali.

Di seguito il contenuto di ferro delle verdure:

• porro (verdure verdi) – 2,1 mg;
• ravanello – 0,8 mg;
• zucca – 0,8 mg;
• broccoli (cavolo) – 0,73 mg;
• insalata (verdure verdi) – 0,55 mg;
• rapa svedese – 0,52 mg;
• cavolo cappuccio bianco – 0,47 mg;
• cavolfiore – 0,42 mg;
• cavolo rapa (cavolo cappuccio) – 0,4 mg;
• ravanello – 0,34 mg;
• cipolle – 0,21 mg;
• Topinambur – 3,4 mg;
• asparagi – 2,14 mg;
• aglio – 1,7 mg;
• barbabietola – 0,8 mg;
• sedano (ortaggio a radice) – 0,7 mg;
• Patate – 0,52 mg.

Bacche, frutta e succhi che ne derivano meritano una menzione speciale. Consumando questi prodotti leggeri, le future mamme non solo aumentano i livelli di emoglobina, ma saturano anche il loro organismo con altri microelementi e vitamine, così necessari per la loro condizione. Naturalmente, bacche e frutta di stagione sono le più benefiche, ma possono anche essere consumate congelate. Ecco l'elenco dei frutti che contengono la maggiore quantità di composti di ferro:

• Melograno;
• Prugne;
• Fragola;
• Feijoa;
• Mirtillo;
• Fragola;
• Lampone;
• Ribes nero.

Inoltre, le future mamme che desiderano riportare i livelli di emoglobina alla normalità devono concentrarsi su alimenti che non consentono il completo assorbimento del microelemento "ferro". Ecco alcuni esempi: caffè, formaggi a pasta dura, latte. È meglio escluderli dalla dieta di una donna incinta o consumarli separatamente dagli alimenti contenenti ferro.

Affinché il livello di emoglobina non diminuisca, oltre a una dieta specifica, il gentil sesso dovrebbe anche dedicarsi alle passeggiate all'aria aperta e a una respirazione corretta. E dopo 10-15 giorni, le future mamme potranno valutare i risultati del lavoro svolto.

Siamo certi che in questo articolo avrete trovato risposte esaurienti alle vostre domande sull'aumento dell'emoglobina in gravidanza.