Gravidanza e computer

Il computer è dannoso per le donne in gravidanza? Mentre non vi è consenso tra medici e specialisti medici su questo punteggio. Ci sono diversi motivi per questo. In primo luogo, per un periodo così breve è difficile trarre conclusioni sull'influenza del computer sulla gravidanza e stabilire se il computer danneggia la futura madre e il suo bambino o meno. In secondo luogo, le tecnologie informatiche si stanno sviluppando rapidamente, i nuovi modelli di tecnologia informatica stanno comparendo costantemente e oggi le persone lavorano completamente dietro ad altri computer rispetto a, diciamo, dieci anni fa. Come posso tenere il passo con la ricerca medica per un rapido progresso tecnologico.

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L'influenza del computer sulla gravidanza

Ad oggi non ci sono informazioni attendibili sull'aumento dovuto all'impatto del computer sull'aborto spontaneo, aumentando la frequenza di difetti nella formazione e nello sviluppo del bambino, la probabilità di patologie, distacco della placenta, ecc. Un monitor per computer crea campi elettromagnetici ed elettrostatici, ma non influenzano in alcun modo l'apparato genetico, e non esiste alcuna relazione tra loro e le possibili mutazioni nelle cellule umane, almeno, fino ad ora affermazioni scientifiche ufficiali. È probabile che questi dati non subiranno cambiamenti nello sviluppo del pensiero scientifico.

Ma il danno del lavoro al computer può essere visto non solo dal punto di vista delle possibili radiazioni, ma anche in termini di stile di vita e tipo di attività. E in questo caso possono essere rivelati alcuni altri aspetti che esercitano la loro influenza sul corpo femminile durante la gravidanza. Considereremo ulteriormente questi punti.

Danneggia il tuo computer e la gravidanza

La gravidanza è caratterizzata da cambiamenti nella circolazione sanguigna e questo, ovviamente, colpisce gli occhi e il loro funzionamento. Questo è pieno di cambiamenti nel fondo, può verificarsi miopia o iniziare a progredire se è già stato osservato in una futura madre. Il carico sugli occhi di una donna durante la gravidanza e così aumenta, quindi lavorare con un computer può aggravare questi processi.

Il lavoro al computer fornisce una posizione seduta, a causa di quale ristagno di sangue si verifica nella piccola pelvi. Gli organi situati nella cavità addominale, in particolare l'utero, sono meno forniti di sangue, i processi metabolici rallentano. Ciò porta al fatto che il sangue penetra nel feto e questa non è una situazione molto buona.

Quando la gravidanza spesso si sviluppa o peggiora le emorroidi. A causa della formazione e della crescita del feto, l'utero aumenta con il tempo della gravidanza, mentre occupa la maggior parte della cavità addominale. Di solito, questo fa muovere gli organi in movimento verso l'alto e premere il retto nel bacino. A causa del bloccaggio dei vasi venosi, i corpi venosi sono sovraccarichi di sangue e, di conseguenza, si formano nodi emorroidali.

Una posizione seduta quando si lavora a un computer è anche una persona normale ha un importante fattore di rischio per le emorroidi, per non parlare delle donne incinte, che svolgono anche il ruolo delle condizioni di cui sopra.

Quando la gravidanza inevitabilmente aggiunge peso, il centro di gravità del corpo si sposta in avanti, il carico sulla colonna vertebrale della donna incinta viene seriamente aumentato. Inoltre, le future madri soffrono spesso di carenza di calcio nel corpo. Postura seduta durante l'utilizzo del computer, e anche la postura più a disagio a causa del lavoro di organizzazione sbagliato, che è abbastanza comune, rappresentano una minaccia per lo sviluppo di osteoartrite e altre malattie che possono essere sottoposto alla colonna vertebrale e delle articolazioni. Le ultime settimane di gravidanza a questo riguardo sono particolarmente pericolose. Un tale fenomeno come il dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena è familiare a quasi tutte le donne incinte.

Lavorare al computer, soprattutto in ufficio, promette alla futura mamma di rimanere a lungo in una stanza scarsamente ventilata. E l'ossigeno è molto importante sia per la salute della madre che per il suo futuro bambino.

Importante in gravidanza e condizione psicologica delle madri, e il lavoro, sia in generale, sia al computer in particolare, è carico di stress costante. Pertanto, le donne incinte dovrebbero essere considerate una potenziale opportunità per creare stress sul posto di lavoro e decidere se lavorare durante una gravidanza, compreso un computer.

Prevenzione dei danni del computer durante la gravidanza

Naturalmente, in senso positivo, una donna incinta dovrebbe ridurre al minimo il tempo trascorso al computer. Ma se, dopo tutto, è presente una tale necessità o desiderio, è necessario organizzare la tua permanenza al computer il più possibile e adottare misure preventive per ridurre al minimo il danno del computer per la donna incinta al minimo.

• Organizza correttamente il tuo posto di lavoro, rendilo confortevole e comodo, segui la corretta postura di lavoro.
• Osserva la modalità di lavoro e riposo. Il meno possibile per trascorrere del tempo al computer, fare pause di lavoro per almeno quindici minuti, in questo momento è bene eseguire esercizi per il collo, le mani, gli occhi, allungare, combinarlo con esercizi speciali per le donne incinte. Ideale - nelle pause per uscire all'aria aperta. Al lavoro per cambiare una posa, per muovere le spalle, le mani, una testa.

Cerca di ridurre al minimo il tempo trascorso dal computer. Ogni ora, fare pause di 15 minuti al lavoro, durante queste interruzioni necessariamente alzarsi, allungare, camminare, fare qualche esercizio di luce (inclinazione e testa orientabile, esercizi per le mani, stretching). Se la situazione lo consente, esegui una serie speciale di esercizi per le donne incinte. È molto utile durante la pausa lasciare la stanza, respirare l'aria fresca. E durante il lavoro il più spesso possibile, ogni 10-15 minuti, cambia la posa, muovi le spalle, le gambe, la testa.

In generale, il computer non ha alcun danno per la salute della donna incinta e del suo futuro bambino. Dare un po 'di disagio e contribuire allo sviluppo di malattie indesiderate non può che essere l'organizzazione sbagliata del processo lavorativo. Per evitare conseguenze indesiderate del lavoro al computer, è importante che una donna incinta segua una serie di misure preventive. Quindi lavorare al computer non può influenzare la gravidanza.