Il bambino non dorme bene la notte: perché e cosa fare?

Il bambino non dorme bene di notte - questo è un fenomeno abbastanza frequente, che secondo le statistiche è osservato nel 25% del numero totale di famiglie in cui ci sono bambini. I bambini fino a un anno si svegliano di notte per motivi comprensibili, hanno bisogno di essere nutriti, di cambiare i pannolini. Il sonno dei neonati non è soggetto alle regole del circadismo, cioè al ritmo quotidiano. Solo da quattro mesi il bambino inizia ad abituarsi al cambiamento del giorno e della notte, e il suo sonno è gradualmente regolato. Violazione del sonno e del sonno I neuropatologi considerano come una risposta compensativa del corpo a un regime insolito, una disfunzione interna di organi o sistemi, uno stress psico-emotivo esterno.

Perché un bambino non dorme bene la notte?

Tra i motivi più comuni per cui un bambino non dorme bene la notte, si può nominare quanto segue: 

• Cambio di territorio, letto, una modalità di addormentarsi. Se un bambino è abituato a chinetosi o ninne nanne, qualsiasi esclusione di questi riti abituali può disturbare il sonno. 
• Violazioni del regime quotidiano nel suo complesso. Sonno diurno irregolare, mangiare tardi, camminare può portare al fatto che l'orologio interno del bambino smetterà di funzionare di notte. 
• Giochi eccessivamente attivi e divertenti prima di andare a letto, guardare film con contenuti aggressivi, assistere a concerti con una grande folla di persone, andare a visitare la sera può provocare l'eccessiva eccitabilità del bambino e disturbare il suo sonno. 
• Conflitti intrafamiliari, situazione di tensione in famiglia. Non pensare che il bambino sia troppo piccolo per capire i litigi e chiarire la relazione tra i genitori. Nell'infanzia è veramente difficile analizzare le cause dei conflitti, ma il bambino sente tutto e spesso, incapace di trovare la causa del disagio familiare, si incolpa di se stesso. Le lesioni emozionali spesso provocano anche disturbi del sonno nei bambini. 
• Periodo di adattamento al nuovo collettivo, regime, ambientazione - asilo nido, scuola. 
• Proprietà congenite del sistema nervoso, aumento dell'eccitabilità, sensibilità. Questi bambini sono sensibili a tutto ciò che accade nel mondo esterno, passando attraverso se stessi informazioni e impressioni. Pertanto, il bambino non dorme bene la notte, "tratta" le emozioni durante il sonno di una notte. 
• Stress cronico associato a una grave violazione delle regole di educazione e sviluppo del bambino (famiglie antisociali). 
• Le malattie croniche interne si verificano spesso in modo asintomatico, manifestandosi come i primi segni di risvegli notturni. 
• Il periodo puberale, che è accompagnato da una crescita intensa di molti organi, sistemi, tra cui ormonali.

Cosa puoi fare da solo quando un bambino non dorme bene la notte?

Tra i motivi sopra elencati prevalgono le ragioni dell'apparenza esteriore, che se lo si desidera possono essere eliminate indipendentemente, senza assistenza medica. Tuttavia, ci sono anche sintomi più gravi che segnalano possibili patologie nascoste, che il medico deve affrontare.

I segni più allarmanti, che indicano possibili problemi psico-vegetativi, sono i seguenti: 

• Tutti i tipi di movimenti oscillanti (a dondolo). Il bambino oscilla, come un pendolo, spesso seduto sul letto, senza aprire gli occhi. Wiggle può essere comune (tutto il corpo), una testa può oscillare. Queste manifestazioni sono caratteristiche di bambini di età inferiore a un anno, il più delle volte in sei a otto mesi. Se dopo un anno compaiono segni di oscillazione, è necessario consultare un neurologo. 
• Il bambino non dorme bene durante la notte, il che ha un disturbo nel funzionamento del sistema nervoso; Di notte, può alzarsi dalle mani e, sdraiato sullo stomaco, picchiare la testa contro il cuscino. Tale "battito del cuore" si osserva nei bambini di età inferiore a un anno, questo sintomo richiede l'aiuto di un neurologo infantile. 
• I bambini di età compresa tra un anno e mezzo a tre anni, con una storia di ipereccitabilità, ipertono muscolare tra, possono muoversi in maniera sogno "shuttle": a quattro zampe, bambino oscilla avanti e indietro. Tali manifestazioni notturne devono essere osservate per scoprire quanto spesso si ripetono. Se questi sintomi si verificano entro due o tre settimane, il bambino deve essere mostrato a un neurologo. 
• Se i genitori notano che un bambino non dorme bene la notte, durante un sogno, si siede da una posizione prona e di nuovo va a letto, o alza e abbassa la testa sul cuscino più volte, è necessario vedere un medico. Sintomi simili in neurologia sono chiamati la sindrome "pieghevole" e possono indicare la disfunzione del sistema nervoso. 
• La suzione nevrotica, che si manifesta in molti bambini, sta nel fatto che il bambino non dorme bene la notte; non si addormenterà se il suo dito non succhia. Fino a un anno, tali manifestazioni non sono considerate patologie, ma in età avanzata sono un'indicazione diretta della versione della nevrosi del bambino. Fatto paradossale: le statistiche dicono che il succhiamento del pollice è caratteristico dei bambini che crescono in una famiglia che è esternamente benestante con un reddito materiale piuttosto elevato. Fondamentalmente tale sintomo è dimostrato da ragazze di età compresa tra 2 e 10 anni. Neuropatologo e psicologo dovrebbero scoprire la causa della manifestazione nevrotica. 
• Le manifestazioni sessuali della pubertà sotto forma di masturbazione sono spesso causa di disturbi del sonno negli adolescenti. Tali azioni sono spesso eseguite inconsciamente durante il sonno e sono caratteristiche sia per i ragazzi che per le ragazze. Le manifestazioni episodiche sono considerate norme di età fisiologica, ma la loro ripetizione regolare può essere fissata nella struttura mentale dell'adolescente e successivamente portare a perversioni (deviazioni sessuali). Questa sintomatologia dovrebbe essere supervisionata nel modo più corretto e delicato possibile, è necessario condurre conversazioni e spiegazioni confidenziali. Nei casi difficili, è necessario contattare uno psicologo infantile.

I disturbi del sonno sotto forma di parossismi (convulsioni, convulsioni) si riferiscono anche a sintomi di ansia, indicando una possibile patologia nascosta. I segni parossistici più tipici sono i seguenti: 

• Chiarate riflettenti. Durante l'addormentarsi (nella fase lenta del sonno), l'agitazione è una norma fisiologica relativa. Tuttavia, le eliche regolari nella fase intermedia del sonno possono parlare, almeno sull'eccitabilità emotiva eccessiva, e sui disturbi nervosi al massimo. Questo sintomo è particolarmente allarmante nel periodo dell'adolescenza, quando la formazione del sistema nervoso e molti processi mentali stanno volgendo al termine. In tali situazioni sarà opportuno aiutare un neurologo. 
• Un cigolio, stridore di denti (bruxismo). Il caratteristico suono dei denti, che viene pubblicato di notte, suggerisce che il sonno non è pieno e intermittente. Il bruxismo non dovrebbe essere associato a una credenza mitica sui "vermi", le statistiche mediche non hanno dati confermati. Tuttavia, graffiare i denti con la notte può essere la prova di patologia mandibolare, nevrosi latente e altre disfunzioni neurologiche. Se la macinazione si ripete entro un mese, il bambino deve essere mostrato al pediatra, al neurologo e al dentista. 
• Attacchi di soffocamento, simili a quelli asmatici, possono verificarsi a qualsiasi età - da sei mesi a 13-14 anni. A differenza dell'asma classica, le convulsioni si ripetono solo di notte e molto esauriscono il bambino. Molto spesso questo sintomo è caratteristico dell'isteria latente, meno spesso per le allergie. Sono richiesti un esame completo e una terapia adeguata. 
• Esacerbazione del dolore negli organi interni e nei sistemi nel periodo notturno - niktalgii. La malattia somatica latente si presenta spesso in modo asintomatico o con sintomi clinicamente debolmente manifestati. A causa dell'attività motoria, la mobilità, la velocità, l'attenzione durante il giorno, il dolore non viene notato dal bambino. Tuttavia, di notte i centri di controllo si indeboliscono e le sensazioni di dolore iniziano a manifestarsi intensamente, in modo parossistico. Tali sintomi, ripetuti per due o tre giorni, richiedono cure mediche immediate. 
• Le manifestazioni adiuvanti sotto forma di urla sono paure. Il bambino non dorme bene la notte, può urlare a lungo - fino a cinque minuti, senza fare la doccia. Se un bambino è risvegliato, non può ricordare il suo incubo e si addormenta di nuovo. Le urla notturne non sono considerate un segnale allarmante, tuttavia le paure notturne, che durano più di tre giorni, necessitano di una correzione psicologica. 
• La nausea, il vomito spesso accompagnano i terrori notturni. Tali manifestazioni richiedono anche l'aiuto di un neuropatologo e uno psicologo.

Il bambino non dorme bene la notte, il sintomatico, che appartiene alla categoria dei sensitivi, appare nel sogno. I segni simili dovrebbero essere controllati da un neuropatologo, avendo precedentemente nominato un esame completo. I sintomi psichici includono: 

• Sonnambulismo (sonnambulismo). Non dovremmo considerare il sonno come un tratto comportamentale temporaneo, sfortunatamente, molto spesso compare lo stadio iniziale dell'epilessia e le deviazioni psicopatologiche (dromomania). Hai bisogno di una correzione neurologica e di un esame completo. 
• Incubi. Se gli incubi sono un singolo episodio, è sufficiente eliminare gli stimoli esterni e applicare i mezzi di rilassamento disponibili (un bagno caldo, passeggiate, conversazioni tranquille). Se gli incubi diventano regolari, hai bisogno dell'aiuto di un bambino psichiatra. Gli incubi dovrebbero essere differenziati dagli attacchi delle paure notturne. Le paure si manifestano sotto forma di grida parossistiche, il bambino non ricorda cosa ha causato questa reazione di notte al risveglio, o al mattino. Gli incubi lo ricordano a lungo, comincia a pensarci anche durante il giorno, sempre più impressionato.

Il bambino non dorme bene la notte più spesso per ragioni che possono essere attribuite all'obiettivo, esterno. Queste ragioni semplicemente si neutralizzano per ripristinare il sonno completo del bambino. Tuttavia, ci sono molti segni di disturbo che indicano possibili patologie. Prima i genitori si rivolgono a un medico per chiedere aiuto, più è efficace e più veloce sarà il trattamento.