Le donne in gravidanza e in allattamento possono prendere il sole?

Molte future mamme si chiedono se le donne incinte possano prendere il sole. Prima di rispondere a questa domanda, vale la pena sottolineare le proprietà positive dei trattamenti solari:

• Il sole favorisce la produzione di vitamina D, che agisce come misura preventiva contro il rachitismo nel feto.
• Le vacanze estive migliorano l'umore, rilassano e migliorano il benessere.
• I raggi ultravioletti rafforzano il sistema immunitario, migliorano il metabolismo e attivano il funzionamento di molti organi e sistemi del corpo.
• Una maggiore sudorazione aiuta a eliminare le tossine dal corpo.

Il sole è fonte di benessere, energia e buon umore per la futura mamma. Dopo le vacanze estive, molte donne smettono di soffrire di tossicosi e la depressione scompare. Tuttavia, in alcuni casi, l'abbronzatura durante la gravidanza è controindicata. Una vacanza di questo tipo andrebbe evitata in presenza dei seguenti problemi di salute:

• Malattie cardiovascolari (ipertensione, coronaropatia).
• Disturbi metabolici.
• Malattie dermatologiche.
• Patologie del sistema endocrino.
• Diabete mellito.
• Mastopatia.

In altri casi, se la gravidanza è normale, è possibile prendere il sole. È necessario prestare particolare attenzione nelle fasi iniziali e finali, poiché l'aria secca e il caldo possono causare un peggioramento della salute. Rilassandosi su una spiaggia sporca, si corre il rischio di farsi male e contrarre un'infezione, che influirà negativamente sia sulla salute della donna che sullo sviluppo del bambino. Inoltre, non bisogna escludere la possibilità di un'insolazione o di un colpo di calore.

Per evitare complicazioni durante la gravidanza e le vacanze estive, è opportuno rispettare le seguenti regole:

1. Dovresti prendere il sole la mattina prima delle 10:00 e la sera dopo le 16:00. Negli altri orari, c'è il rischio di insolazione.
2. Durante la gravidanza l'abbronzatura si fissa molto più velocemente, quindi è meglio riservare non più di 1-2 ore un paio di volte a settimana alla vacanza al mare.
3. Per proteggersi dai colpi di sole, è consigliabile indossare un cappello e non dimenticare gli occhiali da sole. È consigliabile anche acquistare una crema specifica ad alto indice di protezione.
4. Si sconsiglia di sdraiarsi su sabbia o ciottoli, poiché diventano molto caldi sotto l'effetto dei raggi UV, aumentando il rischio di ustioni e surriscaldamento del corpo. È consigliabile appoggiarsi su un lettino apposito, in modo che la testa sia leggermente sollevata.
5. Si consiglia di portare con sé acqua fresca e naturale. Le bevande fredde sono controindicate, poiché un brusco sbalzo di temperatura può causare raffreddore.

Il mancato rispetto delle raccomandazioni di cui sopra è pericoloso per la donna e per il nascituro. Il surriscaldamento provoca un brusco aumento della temperatura corporea della madre e dei suoi organi interni. Ciò può portare a disturbi del funzionamento del sistema nervoso del feto e persino a danni cerebrali. Il surriscaldamento provoca il rilassamento della muscolatura liscia dell'utero, che può causare sanguinamento uterino, aborto spontaneo o parto prematuro.

Una madre che allatta può prendere il sole?

Con l'arrivo dell'estate, molte donne si trovano ad affrontare il problema: una madre che allatta può prendere il sole? I mammologi sostengono che le procedure solari durante l'allattamento sono consentite, ma solo se vengono rispettate le seguenti regole:

• Durante l'allattamento, la sensibilità delle ghiandole mammarie aumenta a causa dei cambiamenti ormonali, quindi è opportuno evitare l'esposizione diretta ai raggi UV. Riposare in topless è controindicato.
• È necessario utilizzare creme specifiche con un fattore di protezione solare 30-50. Durante l'allattamento, i processi di guarigione sono accelerati, quindi si può osservare un aumento delle voglie sotto l'effetto dei raggi UV.
• È meglio prendere il sole la mattina prima delle 11:00 e la sera dopo le 16:00. Il primo giorno, è consigliabile limitarsi a brevi pause, aumentando gradualmente il tempo trascorso all'aperto.
• Dopo il riposo, risciacqua con acqua pulita e applica una crema idratante. Inoltre, non dimenticare di mantenere il tuo equilibrio idrico.

In caso di patologie, la possibilità di prendere il sole durante l'allattamento è a discrezione del medico curante. In altri casi, e nel rispetto delle raccomandazioni di cui sopra, è consentito prendere il sole.

Quando è possibile prendere il sole dopo un taglio cesareo?

La medicina moderna non si ferma qui, quindi molti interventi chirurgici addominali sono stati sostituiti da interventi più delicati. Ma ci sono interventi che non possono essere sostituiti. Tra questi, il taglio cesareo, un metodo di parto efficace. In ogni caso, l'intervento chirurgico è una prova piuttosto seria per l'organismo, dopo la quale è necessario un lungo periodo di recupero. Pertanto, non sorprende che il periodo postoperatorio presenti numerose restrizioni e controindicazioni.

Le vacanze estive dovrebbero essere affrontate con particolare cautela. Il medico curante stabilirà quando è consentito prendere il sole dopo un taglio cesareo, individualmente per ogni paziente. Di norma, i trattamenti solari sono consentiti dopo la fine del periodo di riabilitazione e la guarigione delle cicatrici, in media dopo 3-4 mesi. Ignorare le raccomandazioni mediche, in combinazione con il surriscaldamento dovuto al caldo, può portare a emorragie e processi infiammatori.