Pressione arteriosa in gravidanza

Una delle prime domande che l'ostetrico-ginecologo si pone quando visita una futura mamma presso la clinica prenatale riguarda i valori di pressione sanguigna che la paziente considera normali nella vita di tutti i giorni. Appartiene alla categoria delle pazienti ipotensive o ipertese, poiché la pressione durante la gravidanza è un indicatore della qualità del decorso di questo periodo.

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Pressione sanguigna normale durante la gravidanza

Fin dal momento del concepimento, il corpo femminile subisce enormi cambiamenti, il carico su tutti i sistemi vitali della futura mamma aumenta e uno dei segni dell'assenza di cambiamenti patologici che possono influenzare lo sviluppo del feto può essere chiamato pressione durante la gravidanza.

Fluttuazioni significative della pressione sanguigna possono causare danni irreparabili allo sviluppo fisico e psicologico del futuro individuo. La pressione può variare, ma i valori digitali dovrebbero rimanere entro i limiti: massima (sistolica) 90-120 mmHg, minima (diastolica) 60-80 mmHg - questa è la pressione normale durante la gravidanza.

Pertanto, a ogni visita medica, la pressione sanguigna viene misurata e registrata nella scheda di controllo. Se le deviazioni sono significative, l'ostetrico-ginecologo interviene immediatamente. Sarebbe ottimo se la donna incinta potesse controllarla autonomamente a casa. È importante mostrare la propria cartella clinica al medico.

Non è per caso che i ginecologi raccomandino alle donne di registrarsi entro la dodicesima settimana. Il primo trimestre dello sviluppo fetale è molto importante. In questo periodo, il corpo femminile si ricostruisce completamente, preparandosi al parto futuro. Il feto si sviluppa a un ritmo rapido. Durante il primo trimestre, tutti gli organi del futuro individuo si stabilizzano e qualsiasi fallimento nel programma è irto di ulteriori patologie, che spesso portano a disabilità o persino alla morte.

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Pressione sanguigna bassa durante la gravidanza

Se la pressione sanguigna confortevole di una donna è di 120/80 mm Hg, anche il bambino si sentirà a suo agio in questa condizione nell'utero. Un calo della pressione sanguigna a 100/65 mm Hg è già stressante sia per la madre che per il bambino (se la madre è ipotensiva e tali valori sono normali per lei, il bambino si sentirà e si svilupperà normalmente).

Quali sono le conseguenze della pressione bassa durante la gravidanza?

• Con l'ipotensione, la velocità di circolazione del sangue nel sistema cardiovascolare diminuisce. Il sangue è un "veicolo" per l'ossigeno e altri nutrienti necessari per il corretto funzionamento della madre e del bambino. Una diminuzione della velocità di circolazione sanguigna porta alla loro carenza, che provoca la progressione dell'ipossia (carenza di ossigeno). La mancanza di ossigeno nelle cellule dell'utero è direttamente correlata a cambiamenti patologici nella formazione del feto e a problemi durante il parto stesso.
• La placenta è la "sala da pranzo" del feto, dove riceve tutti i nutrienti e l'ossigeno. Una diminuzione della circolazione sanguigna al suo interno porta all'insufficienza placentare. Si verifica un ritardo nello sviluppo del feto e il bambino inizia a soffocare.
• Se il problema viene ignorato, l'ipossia può portare ad aborti spontanei nelle fasi avanzate della gravidanza e a gestosi (complessi disturbi delle funzioni corporee).
• L'ipotensione può provocare il collasso. Questa condizione porta alla morte del feto e a gravi patologie nella donna.

Motivi

Primo trimestre. In questo periodo, un leggero calo della pressione sanguigna è normale. Le cause della pressione bassa durante la gravidanza sono i cambiamenti ormonali nel corpo femminile, che si preparano a partorire un bambino sano. Il progesterone inizia a essere prodotto più intensamente, il che ha un effetto rilassante sui muscoli uterini, prevenendo gli spasmi e, di conseguenza, l'aborto spontaneo. Ma le pareti dei vasi sanguigni sono esposte allo stesso effetto. Reagendo al progesterone, la sezione trasversale dei vasi si espande, il che a sua volta porta a una diminuzione della velocità di circolazione sanguigna e, di conseguenza, a un calo della pressione, a una carenza di nutrienti e ossigeno negli organi e nei sistemi sia della donna incinta che del feto.

I rappresentanti del gentil sesso che hanno una storia di distonia vegetativa-vascolare, che provoca instabilità vascolare, così come di anemia causata da restrizioni dietetiche volontarie o forzate, sono più inclini all'ipotensione.

Vale la pena evitare i conflitti, guardando programmi e film “stressanti”.

Anche gravi emorragie o disidratazione possono causare ipotensione durante la gravidanza.

Sintomi

Non c'è nulla di cui preoccuparsi per le fluttuazioni della pressione sanguigna se le ampiezze non superano la soglia dei valori normali. Quando i valori sono al di sotto dei valori consentiti, iniziano a comparire i sintomi dell'ipotensione in gravidanza:

• Si osservano svenimenti periodici.
• La nausea mattutina inizia gradualmente a farsi sentire durante il giorno.
• Diminuzione della vitalità, sonnolenza.
• Tinnito.
• Diminuzione della capacità lavorativa.
• Si avverte una sensazione di mancanza d'aria.
• Condizione che precede lo svenimento, accompagnata da vertigini e oscuramento degli occhi.
• Mal di testa.

Diagnostica

È auspicabile avere un dispositivo come il tonometro in ogni famiglia, in modo da poter diagnosticare facilmente la pressione bassa in gravidanza. Con un po' di esperienza, una donna incinta può effettuare le misurazioni autonomamente. Se la paziente incontra difficoltà nell'utilizzo di un tonometro meccanico, vale la pena acquistarne la versione elettronica. In questo caso, non sono richieste competenze specifiche né un aiuto esterno.

Grazie ad un'ampia gamma di modifiche diverse, potrai acquistare un dispositivo da viaggio compatto o un dispositivo dotato di funzione di memoria, efficace nel monitorare le variazioni della pressione sanguigna nel tempo.

È necessario misurare la pressione sanguigna quotidianamente (mattina e sera a un orario prestabilito). In caso di disagio o dubbi, è consigliabile ripetere la misurazione più volte al giorno. Le misurazioni della pressione sanguigna a casa sono più dettagliate, poiché la donna incinta si trova in un ambiente familiare. In coda per un appuntamento con un ostetrico-ginecologo, una donna potrebbe sentirsi stanca o nervosa, il che influenzerà immediatamente il risultato della misurazione.

Come misurare correttamente la pressione sanguigna? È necessario misurare la pressione sanguigna in uno stato di calma; se la donna incinta è agitata, è opportuno rilassarsi e tornare alla normalità.

• Prendi una sedia con uno schienale comodo e siediti, appoggiando la schiena. Appoggia la mano sul tavolo.
• Posizionare il bracciale del tonometro sul braccio sopra il gomito. Fissarlo in modo che tra il braccio e il bracciale possa passare un dito.
• Successivamente, a seconda del modello e del tipo di tonometro, seguire le istruzioni.

Trattamento

Come aumentare la pressione sanguigna in caso di ipotensione? Il trattamento della pressione bassa in gravidanza si basa solitamente su una terapia non farmacologica.

• Routine quotidiana con 10 ore di sonno.
• Correzioni dietetiche: frutti di bosco, verdura e frutta, succhi di frutta e verdura. Alimenti ricchi di vitamine, proteine, minerali e microelementi. L'alimentazione è equilibrata e varia.
• Aumentare l'assunzione di sale a 7-9 grammi al giorno. Questo indurrà la donna incinta a bere più liquidi e, di conseguenza, stimolerà la circolazione sanguigna. Ma non esagerare, per evitare gonfiori.
• Una piccola quantità di caffè.
• Tè caldo.
• Non saltare giù dal letto bruscamente dopo aver riposato. Prima sdraiati, già sveglio, poi siediti lentamente e poi alzati lentamente.
• Una pioggia di contrasto che termina con un flusso ghiacciato.
• Camminare all'aria aperta ed eseguire esercizi di tonificazione sono efficaci per mantenere la forma fisica e ripristinare l'elasticità e la tonicità dei vasi sanguigni.
• Quando riposi, metti un cuscino alto sotto la testa.
• In caso di attacco di nausea, è necessario assumere una posizione sdraiata, sollevando le gambe sopra la testa. Questo aiuterà a favorire il deflusso del sangue dalle estremità al cervello.
• Non dovresti sdraiarti sulla schiena per lunghi periodi di tempo, soprattutto nelle ultime settimane di gravidanza. In questo caso, il feto in crescita preme sull'arteria genitale con la sua massa crescente, peggiorando l'afflusso di sangue al cuore della madre.
• Sono benefici i massaggi multipli di agopuntura, poiché attivano il lavoro di vari organi.
• Sarebbe opportuno padroneggiare la tecnica della respirazione corretta, che consente di saturare il sangue di ossigeno il più possibile.
• Fai un respiro profondo e forte ed espira attivamente.
• Trattieni il respiro per 15 secondi.
• Fai sei esercizi di respirazione.
• Eseguire le procedure respiratorie tre volte al giorno.
• Per eliminare questo problema sono sufficienti tre o quattro settimane di esercizio quotidiano.
• Aromaterapia con oli essenziali di basilico, alloro e rosmarino.

In caso di sbalzi pressori più significativi, si ricorre all'uso di farmaci. In questo caso, si sconsiglia l'uso di diidroergotamina o etilefrina. I loro effetti collaterali includono effetti negativi sul feto.

Gutron. Prescritto solo da un medico dopo un'attenta valutazione dell'anamnesi. La dose raccomandata è di 2,5 mg al mattino e alla sera, con aggiunta di una terza dose se necessario.

Cortineff. Questo farmaco può influire negativamente sul sistema endocrino della futura mamma. Pertanto, solo un medico può valutarne la necessità di utilizzo. Il dosaggio è prescritto individualmente. Il farmaco viene assunto dopo i pasti con abbondante acqua. Da 100 a 200 mcg tre volte al giorno.

Recentemente, farmaci contenenti acido succinico sono stati utilizzati per aumentare la pressione sanguigna. Questi farmaci stimolano le forze vitali e attivano l'attività cardiaca.

Etilfrina (Effortil). Il farmaco viene assunto per via orale alla dose di 5 mg da due a tre volte al giorno. In caso di calo critico della pressione sanguigna o se è necessario ottenere risultati rapidi, si inietta una soluzione all'1% del farmaco per via sottocutanea o intramuscolare in una dose da 1 a 2 ml. Se necessario dal punto di vista medico, la procedura viene ripetuta dopo due ore.

L'ipotensione in gravidanza può essere curata anche con rimedi popolari.

• Introdurre il sedano rapa nella propria dieta, preferibilmente fresco (insalate).
• Fragole. Favoriscono la crescita dell'emoglobina e la normalizzazione della pressione sanguigna.
• Brodo di cipolla. Mettere una cipolla con la buccia (e la buccia) in mezzo litro d'acqua. Far bollire per un quarto d'ora. Bere 100 grammi durante il giorno a piccoli sorsi.

Prevenzione

Se non si riscontrano cambiamenti patologici significativi nella storia clinica della donna incinta, è possibile mantenere una pressione sanguigna normale senza grandi sforzi.

• Per evitare di svenire, vale la pena rivedere la propria dieta. È necessario concentrarsi sugli alimenti proteici e diversificare la dieta. Fare pasti frequenti, ma in piccole porzioni.
• Lunghe passeggiate all'aria aperta.
• Regolamentare l'aumento di peso.
• Evita lo stress.
• Si consiglia il tè verde al mattino.
• Mantenere una routine quotidiana: alternare riposo ed esercizio fisico.
  • Almeno 10 ore di sonno durante la notte.
  • Due ore di riposo diurno.
• Doccia di contrasto.
• Nuotare in piscina.
• Monitoraggio continuo della pressione sanguigna.
• Vale anche la pena sottoporsi a una visita medica, poiché la pressione bassa può essere causata da patologie (ad esempio, ulcera gastrica o disfunzione ipofisaria). In questo caso, la prevenzione della pressione bassa in gravidanza si riduce al trattamento o alla terapia di supporto della patologia diagnosticata.

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Pressione alta durante la gravidanza

La patologia dell'ipotensione inversa è l'ipertensione, ovvero l'ipertensione arteriosa durante la gravidanza. Questo è un sintomo molto allarmante in questa condizione. L'ipertensione indica uno spasmo dei vasi sanguigni. Il tratto di flusso si restringe, impedendo al sangue di essere pompato nel volume richiesto e, di conseguenza, nutrienti e ossigeno non raggiungono i sistemi e gli organi vitali della madre e del bambino, causando patologie dello sviluppo fetale, distacco precoce della placenta e parto prematuro. Anche le conseguenze per l'organismo della futura mamma sono imprevedibili.

Se non si interviene tempestivamente, l'ipertensione può peggiorare e portare alla preeclampsia, una forma di tossicosi tardiva che può mettere a rischio la vita sia del bambino che della madre.

Anche un solo episodio di ipertensione è sufficiente per recarsi in ospedale per accertamenti. È necessario identificarne la causa e adottare le misure necessarie per un trattamento adeguato.

Una delle malattie più pericolose causate dall'ipertensione cronica è la gestosi. Le sue manifestazioni cliniche sono elevata pressione sistolica, gonfiore e proteine nelle urine. La diagnosi di questa malattia è un brutto segno. Si verifica una compromissione della permeabilità dei vasi sanguigni, che causa la penetrazione di liquidi nei tessuti, mentre le proteine vengono espulse attraverso le urine e, con esse, dal corpo della donna incinta. Sono necessarie misure mediche d'urgenza. In caso contrario, è necessario interrompere artificialmente la gravidanza.

Pertanto è necessario monitorare costantemente la pressione sanguigna.

Cause

Si dice che un aumento patologico della pressione arteriosa si verifichi quando la pressione sistolica supera i 140 mmHg. Ma non bisogna essere così categorici. Dopotutto, se prima della gravidanza una donna si sentiva bene con valori di 90/70 mmHg, allora un valore di 120/90 può già essere considerato critico.

Le cause dell'ipertensione in gravidanza sono le seguenti:

• Ipertensione cronica anche prima del parto.
• Malattie neuroendocrine:
  • Diabete mellito.
  • Patologia tiroidea.
  • Problemi surrenali.
  • Distonia vegetativa-vascolare di tipo ipertensivo.
• Nevralgia:
  • Encefalite.
  • Mielite.
  • Lesione al midollo spinale o al cervello.
• Malattie renali e cardiache.
• Patologia ereditaria.
• Stress e nervosismo costanti.
• Fumo e alcolismo.
• Sovrappeso, obesità.
• Alimentazione "scarsa" e sbilanciata.
• Lavoro sedentario.
• Stile di vita sedentario.

Sintomi

Come nella vita di tutti i giorni, i sintomi dell'ipertensione in gravidanza sono simili.

• Ronzio nelle orecchie.
• Mal di testa di diversa intensità e localizzazione.
• Le mosche cominciano a volare davanti ai tuoi occhi e la tua vista peggiora.
• Vertigini.
• Viene attivato il lavoro delle ghiandole sudoripare.
• Tachicardia (battito cardiaco accelerato).
• Aritmia (ritmo cardiaco anormale).
• Nausea non solo al mattino, ma anche durante il giorno.
• Arrossamento della pelle.
• Dolore nella zona addominale.

Diagnosi

Durante ogni visita ostetrica-ginecologica, la pressione sanguigna della futura mamma viene misurata con un tonometro. Questo è l'unico, ma piuttosto semplice, metodo diagnostico per l'ipertensione in gravidanza. Anche i sintomi sopra menzionati aiutano a formulare una diagnosi.

Vengono inoltre eseguiti esami di laboratorio per verificare i parametri della coagulazione del sangue, il numero di globuli rossi e la biochimica degli enzimi epatici. Viene prescritto un esame clinico delle urine.

Per non perdere un picco di pressione, una donna incinta dovrebbe acquistare un tonometro. Rilevare le misurazioni quotidianamente e registrarle in un diario; i dati risultanti dovrebbero essere mostrati al medico alla successiva visita programmata.

Trattamento

Innanzitutto, per non perdere un momento critico, la futura mamma dovrebbe registrarsi per tempo presso un medico presso la clinica prenatale, senza perdere visite e controlli programmati. La diagnosi e il trattamento dell'ipertensione in gravidanza iniziano quando si registra almeno un picco pressorio.

• Innanzitutto, la dieta viene regolata. Gli alimenti devono contenere le vitamine e i microelementi necessari. I prodotti che causano trombi vengono esclusi dalla dieta. Dolci, cibi affumicati, salati e grassi vengono ridotti in quantità o eliminati completamente.
• Anche la routine quotidiana è soggetta a modifiche. I carichi dovrebbero essere minimi, una passeggiata all'aria aperta è d'obbligo.
• Il nuoto e le terapie in acqua sono efficaci.
• Se tale correzione non porta a risultati significativi, il medico ricorre alla terapia farmacologica, cercando di prevenire ulteriori complicazioni.

In questo caso, spesso vengono prescritti i seguenti farmaci:

Nifedipina. Il medico prescrive il farmaco, il dosaggio e la durata del trattamento individualmente per ogni donna incinta.

L'assunzione di nifedipina non è associata all'assunzione di cibo. Il farmaco viene somministrato per via orale alla dose di 10-30 mg tre o quattro volte al giorno, ma la dose giornaliera non deve superare i 120 mg. La durata del trattamento è di uno o due mesi.

Per alleviare una crisi ipertensiva, si assumono 10 mg di farmaco per via sublinguale. Il paziente deve rimanere sdraiato per mezz'ora o un'ora. In caso di necessità medica, il farmaco può essere ripreso dopo 20-30 minuti. Se necessario, il dosaggio può essere aumentato a 20-30 mg.

Metoprololo. Il farmaco viene somministrato per via orale alla dose di 100 mg al giorno in una o due dosi. Se clinicamente indicato, il dosaggio giornaliero viene aumentato a 200 mg. Quando il metoprololo viene somministrato per via endovenosa, la dose è di 2-5 mg. Se necessario, ripetere l'iniezione dopo cinque minuti. La dose massima giornaliera per via orale è di 400 mg, mentre una singola dose endovenosa è di 15-20 mg.

Ritardante. Il farmaco si assume per via orale prima dei pasti con una piccola quantità d'acqua. Dosaggio: 60-120 mg tre volte al giorno. La dose massima giornaliera non deve superare i 360 mg.

Idralazina. Il dosaggio iniziale è di 10-25 mg due o tre volte al giorno. La dose del farmaco viene aumentata gradualmente. Il dosaggio può essere aumentato a: dose singola - 100 mg, dose giornaliera - 300 mg. La durata del trattamento va da due settimane a un mese. Il farmaco viene sospeso gradualmente.

L'assunzione del farmaco può causare effetti collaterali:

• vertigini e mal di testa,
• rigonfiamento,
• nausea, che si trasforma in vomito,
• lacrimazione e sudorazione,
• tachicardia.

Il farmaco idralazina è assolutamente controindicato nei soggetti con ipersensibilità ai suoi componenti, con anamnesi di ulcere gastriche, patologie vascolari cerebrali e cardiache.

Tutti i farmaci prescritti dall'ostetrico devono essere assolutamente innocui per il bambino che cresce nell'utero. Pertanto, per ridurre la pressione sanguigna, in caso di ipertensione in gravidanza, non utilizzare diuretici che sono efficaci in altri momenti. I farmaci con proprietà diuretiche riducono il livello di circolazione sanguigna e possono portare a una carenza di ossigeno e nutrienti nella placenta, inibendo lo sviluppo fetale. Il caso peggiore è che la placenta inizi a essere rigettata. Pertanto, in nessun caso è consigliabile automedicarsi.

Nel corso dei secoli, le persone hanno raccolto le proprie ricette per combattere l'ipertensione in gravidanza. È importante sottolineare che queste devono essere assunte con il consenso del ginecologo-ostetrico che le supervisiona. Il trattamento complesso è il più efficace.

• Succo di mirtillo rosso. Lavare accuratamente mezzo bicchiere di bacche e spremerne il succo. Mettere la polpa risultante in acqua calda e far bollire per non più di cinque minuti a fuoco basso. Filtrare. Aggiungere tre cucchiaini di semolino al liquido risultante. Cuocere a fuoco basso per altri 10-15 minuti, mescolando continuamente. Aggiungere quattro cucchiai di zucchero e, dopo l'ebollizione, togliere dal fuoco. Frullare la massa bollita in un frullatore, aggiungendo gradualmente il succo di mirtillo rosso. Assumere il medicinale risultante più volte al giorno, tre cucchiaini alla volta.
• Grits di mais. Ottieni la farina di mais macinando i grits in un macinacaffè. Diluisci mezzo bicchiere di farina con un bicchiere di acqua tiepida. Lascia in infusione per 24 ore, mescolando di tanto in tanto. Assumi la "medicina" prima dei pasti, due cucchiai alla volta.

Prevenzione

Le ricette di medicina popolare sopra menzionate possono essere utilizzate anche come misura preventiva contro l'ipertensione. Inoltre, la prevenzione dell'ipertensione in gravidanza include altre ricette e metodi per influenzare l'organismo.

• Agopuntura:
  • Dividete visivamente la colonna cervicale in tre parti uguali. In questi punti, allontanandovi dalla colonna in direzioni diverse (orizzontali), individuate tre coppie di punti. Agite alternativamente su ciascuna coppia, premendo (con i polpastrelli dei pollici di entrambe le mani) entrambi i punti della coppia contemporaneamente per 10 secondi. Passate su ciascuna coppia di punti tre volte.
  • Trova il punto di congiunzione tra testa e collo (il punto in cui si connettono). Con il polpastrello del pollice della mano destra (se sei mancino, della mano sinistra) trova il punto dolente "in fondo" alla fossa occipitale. Premi su di esso e conta mentalmente fino a dieci. Interrompi il contatto. Esegui questa manipolazione due volte.
  • Trova il plesso solare (il punto centrale di divergenza delle "ali" del torace lungo la linea mediana dell'addome). Unisci anulare, medio e indice di entrambe le mani e premi contemporaneamente sul punto trovato. Mantieni la posizione per 10 secondi. Rilascia. Esegui 10 approcci a questa manipolazione.
  • Se ti senti ansioso e nervoso, massaggia il punto antistress situato al centro del mento. Massaggia con l'indice. Prima, esegui nove movimenti circolari in senso orario, poi nove movimenti circolari in senso antiorario.
• Anche la linfa di betulla, di cui si dovrebbe assumere un bicchiere al giorno, ha un buon effetto antipertensivo.
• Succo di barbabietola appena spremuto. Assumere mezz'ora prima dei pasti. Assumere mezzo o un quarto di bicchiere di liquido, dopo averlo conservato in un contenitore aperto per due ore.
• Decotto di zucca con miele. Macinare 200 grammi di polpa di zucca e farla bollire a fuoco basso fino a quando non si ammorbidisce. Versare in un colino o in un setaccio. Lasciar raffreddare. Schiacciare e aggiungere un po' di miele.

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Sbalzi di pressione durante la gravidanza

Non è raro che la pressione sanguigna subisca fluttuazioni durante la gravidanza. Ad esempio, è bassa al mattino, raggiunge valori elevati all'ora di pranzo e poi scende di nuovo la sera.

Sintomi di improvvisi picchi di pressione sanguigna:

• Durante il giorno, il tonometro mostra valori più alti o più bassi del normale, oppure normali.
• Vertigini e nausea vengono improvvisamente sostituiti da un'ondata di sangue che raggiunge gli arti e la testa.
• Il corpo a volte è freddo, a volte caldo.
• Si fa buio prima che i tuoi occhi possano vedere e i "moscerini" cominciano a volare in giro.

Questa patologia è molto pericolosa e può non solo portare l'organismo all'ipossia, ma anche, se ignorata, portare alla morte del feto. Per una donna, questo può portare a gravi problemi cardiaci e ictus.

Cause

Nella maggior parte dei casi, le cause degli sbalzi di pressione in gravidanza sono dovute a fattori ereditari, alimentazione sbilanciata (consumo eccessivo di cibi grassi, salati e dolci), organizzazione scorretta della giornata e complicazioni durante la gravidanza.

Altri motivi per cui si verificano picchi di pressione durante la gravidanza possono includere:

• Carenza di liquidi (che influisce sulla densità del sangue). Pertanto, ogni donna incinta dovrebbe stabilire la propria assunzione giornaliera di liquidi. Non privare i reni del loro lavoro né sovraccaricarli.
• Cambiamenti patologici nel cuore.
• Aumento dell'assunzione di liquidi (provoca ipertensione, gonfiore e difficoltà respiratorie).
• Grave patologia del sistema vascolare.
• Cambiamento nella formula del sangue.
• Situazioni stressanti.
• Aumento dell'attività fisica.
• Alta pressione intracranica.
• Carenza di ossigeno nel sangue. Si consigliano lunghe passeggiate all'aria aperta.

Particolarmente pericolosa è la pressione improvvisa durante il travaglio. Bruschi sbalzi di pressione possono provocare l'interruzione del travaglio, causare emorragie profuse e portare a un infarto. Pertanto, non bisogna lasciare questa situazione al caso, ma l'automedicazione non è la soluzione migliore.

La diagnosi e il trattamento devono avvenire sotto la costante supervisione di un ostetrico-ginecologo.

Trattamento

Se durante il giorno si verifica una brusca variazione della pressione arteriosa da valori bassi a valori alti e viceversa, il trattamento dei picchi pressori in gravidanza viene effettuato esclusivamente in ambito ospedaliero. In questo caso, la dieta e l'assunzione di liquidi vengono modificate. Vengono prescritti integratori multivitaminici e farmaci di supporto. Questi non influenzano direttamente le letture del tonometro, ma, fornendo un'alimentazione adeguata, stabilizzano il funzionamento di tutto l'organismo e in particolare del sistema vascolare.

• È possibile bilanciare i salti massaggiando i punti di agopuntura (gli esercizi sono descritti sopra).
• Esercizi di respirazione Oxysize (respirazione diaframmatica a quattro fasi):
  • Fai un respiro profondo con il naso, riempiendo la "pancia" d'aria. I muscoli dei glutei sono tesi.
  • Contraendo i muscoli della parte inferiore dell'addome, fai tre respiri, riempiendo i polmoni d'aria fino alla loro capacità.
  • Espira attraverso il piccolo spazio che si crea tra le labbra compresse. Cerca di tirare l'addome sotto le costole mentre espiri.
  • Alla fine, fai tre forti espirazioni d'aria, svuotando i polmoni il più possibile.

Anche gli infusi di erbe a base di Rhodiola rosea, ginseng ed eleuterococco aiutano a normalizzare la pressione sanguigna.

Prevenzione

Un modo semplice, ma unico, per prevenire gli sbalzi di pressione in gravidanza è monitorare costantemente la pressione sanguigna, ridurre l'attività fisica e normalizzare lo stato psico-emotivo della futura mamma.

Una ragionevole alternanza di carichi e ore di riposo, un'alimentazione equilibrata, lunghe passeggiate all'aria aperta, unite al monitoraggio costante della pressione sanguigna, minimizzeranno gli effetti dannosi degli sbalzi di pressione sul corpo della donna e del futuro essere umano e, se necessario, un ostetrico-ginecologo sarà in grado di adottare tempestivamente misure adeguate. Monitorando la pressione sanguigna durante la gravidanza, potrete sempre essere certi che la salute del vostro bambino e la vostra siano in buone mani.

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