Sezioni sportive per bambini - calcio per i ragazzi, ginnastica per le ragazze

Spesso i genitori non sanno a quale sezione sportiva iscrivere i propri figli. Vi parleremo delle due più popolari: calcio e ginnastica ritmica. Il primo è adatto ai maschi, il secondo alle femmine.

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La chirurgia plastica come stile di vita

La ginnastica ritmica è uno sport (o meglio, uno stile di vita) che lascerà un segno indelebile in ogni bambino. Spalle ben dritte, andatura sciolta e mento fiero e sollevato. Ballerini e ginnasti ritmici sono visibili anche in mezzo a una grande folla, grazie alla loro eccellente postura e alla capacità di mantenere un portamento aggraziato e plastico.

L'allenamento del sistema vestibolare, la capacità di ballare con diversi oggetti (nastro, mazza, bastone), lo stretching: ecco cosa viene insegnato al bambino durante le prime lezioni di ginnastica ritmica.

Grazie a queste abilità, il bambino inizia a sentirsi molto più sicuro di sé in qualsiasi gruppo, reagisce con sensibilità alla bellezza in tutte le sue manifestazioni. Per non parlare del fatto che muscoli, articolazioni e legamenti diventano flessibili, forti e allenati, e il suo respiro diventa regolare e ricco. In più, si allena la memoria: sapete quanti esercizi di ginnastica ritmica devono essere ricordati ed eseguiti alla perfezione?

Quanto costa ogni esercizio di ginnastica ritmica?

Rimarrai sorpreso: non più di un minuto e mezzo. E poi segue un altro esercizio. Cambiare continuamente attività non fa annoiare il bambino, allenando diversi gruppi muscolari.

Controindicazioni per la ginnastica ritmica

Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, in particolare della colonna cervicale.

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Che tipo di abbigliamento serve per la ginnastica ritmica?

Scarpette da ballo, collant, nient'altro.

Quando iniziare?

È possibile a partire dai tre anni, ma solo con un istruttore esperto. È inoltre richiesto un certificato pediatra che attesti l'idoneità del bambino a frequentare le lezioni.

Quanto costa una lezione?

Da 50 a 200 UAH. Ma ne vale la pena!

Calcio. Scuola per bambini alla Dinamo

Oggi, il calcio è lo sport più popolare e, a livello professionistico, quello più pagato. È uno sport di squadra tra 22 atleti, divisi in 2 squadre, che si compone di 2 tempi di 45 minuti ciascuno. Il calcio è così amato che non ha mai smesso di essere praticato fin dall'antichità.

I primi giocatori furono gli antichi Egizi e Greci, che usavano il calcio per allenare il corpo e la velocità di reazione nelle battaglie militari. Ma le prime regole del calcio nella forma in cui le conosciamo oggi furono sviluppate e approvate ufficialmente alla fine degli anni '40 del XVIII secolo.

Giocatori ragazzi

La famosa Dinamo Kiev ha un'accademia di calcio per bambini. I bambini più dotati di tutte le squadre vengono portati lì, a partire dall'età di 10 anni. Sono candidati per la nazionale ucraina. "Dall'età di 14 anni, vivono, mangiano e si allenano nel gruppo accademico in modo completamente gratuito", afferma Anatoliy Kroshchenko, allenatore onorato dell'Ucraina, famoso allenatore e allenatore senior della Scuola Sportiva Giovanile della Dinamo intitolata a Lobanovsky. "Questa è la zona di Nivki o Koncha-Zaspa, dove vengono create tutte le condizioni per uno sviluppo di successo per i bambini". E all'inizio, i bambini frequentano la scuola di calcio della Dinamo.

Come entrare nella scuola calcio per bambini della Dynamo?

Superare la selezione di un bambino presso una scuola sportiva, a partire dall'età di 7 anni. "Se la selezione viene superata, il bambino viene iscritto in un collegio, dove impara a giocare a calcio a livello professionistico", afferma Anatoly Kroshchenko. Le stelle del calcio russo Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko e molti altri calciatori sono ex studenti di questa scuola. Attualmente, 1.200 ragazzi studiano presso la scuola della Dinamo.

Test per la scuola calcio

Dai 7 ai 20 metri di corsa veloce, salto in lungo da fermo, palleggio veloce intorno ai cinque pali, palleggio con entrambi i piedi e partita di calcio vera e propria. Se il bambino ottiene buoni risultati, viene iscritto alla scuola calcio della Dynamo. Le sue sedi distaccate sono presenti in diverse città.

Quindi, le sezioni sportive per bambini offrono molti vantaggi. Non perdete l'opportunità di far crescere vostro figlio e di aiutarlo ad affrontare i complessi che lo sport elimina, contribuendo al contempo a migliorare la sua salute.