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Sezioni sportive per bambini: ragazzi - calcio, ragazze - ginnastica
Ultima recensione: 23.04.2024
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Spesso i genitori non sanno a quale sezione sportiva dare il loro bambino. Vi parleremo dei due più popolari: il calcio e la ginnastica ritmica. Il primo è buono per i ragazzi, il secondo - per le ragazze.
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Plasticità come stile di vita
La ginnastica artistica è un tale tipo di occupazione sportiva (per essere precisi, uno stile di vita) che lascerà al bambino una traccia per tutta la vita. Sotto forma di spalle meravigliosamente levigate, leggera andatura e mento sollevato con orgoglio. Ballerini e ginnasti artistici possono essere visti anche in una grande folla - grazie alla loro bella postura e alla capacità di trattenere - elegantemente e plasticamente.
Allenamento dell'apparato vestibolare, capacità di danzare con oggetti diversi (nastro, mazza, bastone), stretching - questo è ciò che il bambino insegna nelle prime lezioni di ginnastica ritmica.
Grazie a queste capacità, il bambino inizia a sentirsi molto più fiducioso in ogni squadra, reagisce sensibilmente alla bellezza in tutte le sue manifestazioni. Senza contare che i suoi muscoli, articolazioni e legamenti diventano flessibili, forti e allenati, e la respirazione è uniforme e piena. Più allenamento alla memoria: sai quanti esercizi di ginnastica ritmica hai bisogno di ricordare ed eseguire in modo impeccabile?
Quanto in ginnastica ritmica viene speso per ogni esercizio?
Sarai sorpreso: non più di un minuto e mezzo. E poi segue un altro esercizio. Il costante cambiamento delle attività non annoia il bambino, allena diversi gruppi muscolari.
Controindicazioni per la ginnastica artistica
Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, in particolare del rachide cervicale.
Quali vestiti sono necessari per la ginnastica ritmica?
Cheshki (scarpe da ballo), collant - tutto qui.
Quando iniziare?
È possibile già dall'età di tre anni. Ma solo con un allenatore esperto. E ancora bisogno di un certificato dal pediatra che il bambino possa frequentare le lezioni.
Quanto costa una lezione?
Da 50 a 200 UAH. Ma ne vale la pena!
Calcio. Scuola per bambini presso Dynamo
Oggi il calcio è il livello più massiccio e professionale dello sport più pagato. Questo è un gioco di squadra tra 22 atleti, diviso in 2 squadre, che è 2 metà tempo per 45 minuti. Il calcio è tanto amato da non smettere di suonarlo fin dall'antichità.
I primi giocatori furono gli antichi egizi, i greci, che erano soliti calciare la palla per allenare il corpo, la velocità della reazione nelle battaglie militari. Ma le prime regole del calcio nella forma in cui le conosciamo ora sono state sviluppate e approvate ufficialmente alla fine degli anni '40 del XVIII secolo.
Giocatori
Alla famosa Dynamo Kyiv c'è un'accademia di calcio per bambini. Lì prendono i bambini più dotati da tutte le squadre, a partire da 10 anni. Sono candidati per la squadra nazionale dell'Ucraina. "Dall'età di 14 anni vivono, mangiano e si allenano nel gruppo accademico in modo completamente gratuito", dice Anatoly Kroshchenko, l'allenatore Onorato dell'Ucraina, il famoso allenatore dell'allenatore Lubanovsky DYuPSH Dynamo. "Questo è il distretto di Nivok o Konchy-Zaspa, dove vengono create tutte le condizioni per uno sviluppo di successo per i bambini". E in un primo momento i bambini frequentano una scuola di calcio presso la "Dinamo".
Come raggiungere la scuola di calcio per bambini della "Dynamo"?
Passa la selezione di un bambino da una scuola sportiva, a partire da 7 anni. "Se tale selezione è completata, il bambino è iscritto in un collegio dove apprende a giocare a calcio professionalmente", afferma Anatoly Kroshchenko. Le stelle del calcio russo Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko e molti altri giocatori di calcio - gli alunni di questa scuola. Ora a scuola presso "Dynamo" studiano 1200 ragazzi.
Test nella scuola di calcio
Dall'età di 7 anni - corsa a una velocità di 20 m, un salto in lungo dal punto, una rapida corsa della palla di cinque rack, giocoleria della palla con entrambi i piedi e direttamente la partita di calcio. Se il bambino mostra buoni risultati, è iscritto a una scuola di calcio con Dynamo. I suoi rami esistono in diverse città.
Quindi, le sezioni sportive per bambini apportano molti benefici. Non perdere l'opportunità di sviluppare il tuo bambino e aiutarlo a far fronte ai complessi che lo sport rimuove, e allo stesso tempo aiuta a migliorare la salute.