Tè rosso in gravidanza

La gravidanza è associata a numerose restrizioni alimentari. Durante la gravidanza, è sconsigliato consumare cibi crudi e poco lavorati, caffeina, bevande contenenti alcol e altri prodotti alimentari. A questo proposito, è importante che le donne incinte sappiano quali prodotti contengono sostanze pericolose per il feto.

Una risposta definitiva alla domanda se sia possibile bere tè rosso durante la gravidanza è possibile solo tenendo conto di tutti i componenti di questo prodotto.

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Benefici

Il tè rosso contiene sostanze che possono avere un effetto benefico sullo sviluppo del feto e sul benessere della futura mamma. I benefici del tè rosso durante la gravidanza sono direttamente correlati a sostanze come:

1. metionina (un amminoacido essenziale che è un componente importante per la disintossicazione dell'organismo, stimola il sistema immunitario, ha un effetto benefico sui processi digestivi e aiuta a eliminare la sensazione di disagio dopo aver mangiato troppi cibi grassi).
2. catechine (un tipo di antiossidante, una sostanza del gruppo dei flavonoidi che ha un effetto positivo sul corpo umano e previene lo sviluppo di varie malattie).
3. zinco (svolge un ruolo nei processi di formazione dello scheletro fetale, sintesi e stabilizzazione dell'insulina, divisione cellulare, ha un effetto antitossico; la carenza di zinco nell'organismo di una donna incinta è causa di malformazioni fetali, tra cui idrocefalo, curvatura della colonna vertebrale e altre, e aumenta anche il rischio di rotture durante il parto, lo sviluppo di infezioni e la lenta apertura del canale del parto).
4. fluoro (importante per la formazione dello scheletro fetale e garantisce la resistenza delle ossa).
5. proteine (le sostanze proteiche sono il materiale da costruzione dei tessuti e degli organi del feto).

Controindicazioni

Le principali controindicazioni riguardano la caffeina, presente in questo prodotto. Caffeina in gravidanza:

1. Influisce negativamente sull'aumento di peso del feto.
2. Aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca nelle donne in gravidanza.
3. Stimola il sistema nervoso, il che può causare insonnia e irritabilità.
4. Interagisce con la teofillina, anch'essa un componente del tè rosso, e può avere un forte effetto diuretico.
5. Aumenta la durata della gravidanza.
6. Sono note correlazioni tra il consumo di caffeina e la successiva morte fetale.

A questo proposito, il tè rosso non è raccomandato alle donne in gravidanza. Tuttavia, è consentito un consumo moderato della bevanda in piccole dosi e a concentrazione ridotta. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda alle donne che hanno assunto più di 300 mg di caffeina al giorno prima della gravidanza di ridurne la quantità a causa di possibili rischi. Si raccomanda inoltre di aggiungere latte al tè rosso, il che riduce l'effetto della componente tonica della caffeina.

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