Trattamento della cervice corta

Una cervice corta non è pericolosa per una donna, a meno che non sia incinta. In quest'ultimo caso, la patologia porta a diverse complicazioni, la principale delle quali è l'insufficienza istmo-cervicale. Dopo aver formulato tale diagnosi (a seconda della situazione specifica), alla donna incinta può essere prescritto un trattamento conservativo, chirurgico o preventivo. Tutto dipende dagli esami, dalla lunghezza della cervice, dal periodo di gravidanza e dal rischio di interruzione di gravidanza. È importante notare che fino a 20 settimane, un indicatore di lunghezza di 3 cm è già un parametro critico. Tali pazienti rientrano nel gruppo a rischio e richiedono un monitoraggio intensivo. La massima limitazione dell'attività fisica, l'uso di un bendaggio e il monitoraggio costante da parte di un ginecologo aiutano a prevenire possibili complicazioni.

Se la causa della patologia risiede in un eccesso di ormoni (androgeni), è necessaria una terapia ormonale per correggere la condizione, ovvero alla paziente vengono prescritti farmaci glucocorticoidi, come il desametasone. Al termine del ciclo di terapia, viene valutata la condizione della cervice e, in assenza di miglioramenti, è necessaria una correzione chirurgica, il cosiddetto "cerchiaggio cervicale". La procedura viene eseguita tra la 17a e la 21a settimana in anestesia e consiste nella sutura della cervice per trattenere il feto in crescita nella cavità uterina. Dopo tale intervento, la donna rimane sotto controllo medico in ospedale per un certo periodo (dai 7 ai 20 giorni). Per prevenire l'aumento del tono uterino, viene eseguita una terapia con farmaci antispastici: papaverina, No-shpa, ecc. I farmaci antibatterici vengono prescritti in caso di rilevazione di microflora patogena o insorgenza di un'infezione. Dopo la dimissione dall'ospedale, la donna è tenuta a sottoporsi a visite ginecologiche due volte a settimana per un attento monitoraggio delle condizioni della cervice, l'esecuzione di uno striscio vaginale per la flora batterica e un esame colturale batteriologico. Il ricovero prenatale di una donna incinta viene effettuato a 37 settimane (a questo punto vengono rimossi i punti di sutura).

È importante sottolineare che una futura mamma a cui viene diagnosticata una "cervice corta" ha assolutamente bisogno di riposo a letto e di riposo assoluto. È importante seguire le raccomandazioni del medico e indossare una benda. In casi estremi, quando la patologia progredisce, diventa necessario l'inserimento di un pessario ostetrico, un dispositivo speciale che aiuta a mantenere l'utero in una posizione naturale e, quindi, a ridurre la pressione del feto sulla cervice.

Cosa fare se la cervice è corta?

Una cervice accorciata non è una condanna a morte per una donna, ma quando si pianifica una gravidanza, questa patologia non dovrebbe essere ignorata. Il fatto è che è proprio a causa di una cervice accorciata (la cui lunghezza è inferiore a 2,5-2 cm) che il processo di gravidanza può procedere con complicazioni molto gravi, la principale delle quali è l'insufficienza istmo-cervicale. Tale problema causa spesso il rischio di interruzione di gravidanza o di parto prematuro (accelerato).

Cosa fare se la cervice è corta? Innanzitutto, seguire scrupolosamente tutte le raccomandazioni e le prescrizioni del medico volte a mantenere la gravidanza. Purtroppo, questa patologia viene spesso individuata durante il periodo del parto, durante una visita ginecologica, e confermata da un'ecografia durante un esame intravaginale.

Se si verifica un problema di questo tipo, una donna potrebbe non essere in grado di portare avanti una gravidanza normale e di partorire senza intervento medico. La cervice normale è lunga circa 4 cm. Se nel primo e secondo trimestre si accorcia a 2-3 cm, si può parlare di insufficienza istmo-cervicale. Questa condizione è caratterizzata da un rammollimento e allargamento dello sfintere, con conseguente apertura del primo tratto del canale del parto, con conseguente rischio di parto prematuro.

La forma congenita di ICI è spesso associata a una predisposizione genetica o a caratteristiche individuali della struttura corporea femminile. La natura acquisita di questa condizione patologica può essere conseguenza di aborti farmacologici e spontanei (aborti spontanei), parti precedenti complicati da lesioni (rotture), nonché interventi chirurgici nella cavità uterina e altri fattori che in un modo o nell'altro portano a lesioni della cervice e alla sua deformazione, cicatrici, ecc. Pertanto, una futura mamma a cui viene diagnosticata una "cervice corta" deve seguire le istruzioni di un ginecologo e, se necessario, sottoporsi a cure ospedaliere per portare avanti la gravidanza.

Trattamento medico della cervice corta

Se a una donna incinta viene diagnosticata una cervice uterina corta, il medico prescriverà un trattamento in base alla situazione specifica. È necessario tenere conto delle condizioni della donna incinta, della lunghezza della cervice uterina, delle patologie concomitanti, dei risultati degli esami e delle misure diagnostiche. Per evitare possibili conseguenze, è importante attuare una prevenzione precoce della patologia: consultare tempestivamente un ginecologo, utilizzare metodi contraccettivi affidabili e pianificare la gravidanza con saggezza.

I farmaci prescritti per la terapia dipenderanno dalle cause che hanno provocato la patologia. Innanzitutto, la donna incinta deve sottoporsi a un esame del sangue per determinare i livelli ormonali. Se la causa dell'accorciamento della cervice è uno squilibrio ormonale, il rischio può essere eliminato con l'aiuto della terapia ormonale. Alla donna incinta vengono prescritti farmaci glucocorticoidi (Microfollin, gonadotropina corionica, Turinal, Desametasone, ecc.).

In caso di piccole alterazioni della cervice, si utilizza un metodo conservativo, che consiste nella somministrazione endovenosa di Ginipral o Magnesia. Questi farmaci riducono il tono dell'utero. Altri farmaci includono sedativi (erba cardiaca, valeriana), multivitaminici e farmaci che rilassano la muscolatura liscia dell'utero. Diverse settimane di terapia intensiva danno un risultato positivo e le condizioni della cervice si stabilizzano. Se il problema persiste, si ricorre alla correzione chirurgica (suture) o all'utilizzo di un pessario ostetrico, che mantiene l'utero nella posizione corretta.

In caso di insufficienza istmo-cervicale dovuta a una cervice accorciata, alla futura mamma vengono prescritti tocolitici, farmaci che promuovono il rilassamento dell'utero (agonisti β-adrenergici, solfato di magnesio, indometacina). Vasodilatatori e farmaci vasoattivi, così come destrani a basso peso molecolare, vengono utilizzati per prevenire l'insufficienza placentare. Metodi terapeutici non farmacologici includono agopuntura, elettrorilassamento uterino, elettroanalgesia e galvanizzazione endonasale.

Utrozhestan

Una cervice corta durante la gravidanza è spesso un fattore che aumenta il rischio di aborto spontaneo. Se la condizione peggiora a causa di uno squilibrio ormonale, alla futura mamma vengono prescritti farmaci che mirano a ridurre l'attività contrattile dell'utero.

Utrozhestan è uno di questi farmaci (disponibile in capsule e ovuli vaginali). Il suo uso è associato a una situazione in cui l'organismo della donna incinta non produce una quantità sufficiente di progesterone. Il dosaggio di questo farmaco viene selezionato individualmente per ciascun caso, in base ai sintomi di minaccia di aborto spontaneo e alla loro gravità. La dose abituale è di 200-400 mg/die ogni 12 ore. Il farmaco è controindicato in caso di malattie epatiche e vene varicose.

Nella medicina moderna, l'uso di Utrozhestan è ampiamente praticato in caso di minaccia di aborto spontaneo dovuta a carenza di progesterone. Pertanto, una donna incinta non deve temere che questo farmaco ormonale possa danneggiare la sua salute o influire negativamente sullo sviluppo del feto. Al contrario, questo farmaco è necessario e, se assunto come prescritto dal medico, non ci saranno effetti collaterali. Inoltre, questo progesterone naturale è ottenuto da materiali vegetali. Nel primo trimestre, si raccomanda l'uso intravaginale del farmaco, ma con l'uso vaginale, il farmaco viene assorbito più rapidamente ed è meglio tollerato dall'organismo.

Ginipral

Una cervice corta provoca spesso complicazioni inaspettate durante la gravidanza (ICI, aumento del tono uterino, infezione fetale), per questo è importante riconoscere per tempo la patologia ed evitare problemi seri.

Ginipral viene prescritto alle future mamme in caso di ipertonicità uterina. Questa condizione non solo aumenta il rischio di aborto spontaneo o parto prematuro, ma "rallenta" anche il flusso di nutrienti e ossigeno al feto. Il farmaco è disponibile in compresse o iniettabile e agisce direttamente sui vasi uterini, favorendo un rilassamento "dolce" dell'organo riproduttivo. È importante notare che l'assunzione di questo farmaco è controindicata nel primo trimestre. Può essere prescritto solo dopo la 16a settimana, con dosaggio e durata della somministrazione stabiliti dal medico. In questo caso, è necessario monitorare la pressione sanguigna e i livelli di glicemia. Se la donna incinta ha un forte tono uterino, la dose di Ginipral può raggiungere i 500 mcg se assunta ogni 3 ore.

Le controindicazioni includono anche intolleranza individuale ai componenti del farmaco, ipertiroidismo, glaucoma, asma bronchiale, malattie cardiache, insufficienza renale ed epatica. Gli effetti collaterali associati all'uso di questo farmaco includono mal di testa, tachicardia, agitazione e vertigini. Pertanto, insieme a Ginipral, vengono prescritti farmaci che riducono l'attività cardiaca. Per evitare gonfiori, si raccomanda alle donne in gravidanza di limitare l'assunzione di liquidi e sale. Il farmaco viene sospeso gradualmente, riducendo la dose a ogni somministrazione.

Magnesia

Una cervice corta è un fattore che contribuisce allo sviluppo dell'insufficienza istmo-cervicale, il che significa che una donna incinta è a rischio di aborto spontaneo o parto prematuro. Se viene rilevata una patologia, è necessario prescrivere farmaci volti a eliminare il problema principale: l'ipertonicità uterina.

La magnesia (solfato di magnesio) è un farmaco efficace che aiuta a prevenire diverse complicazioni in caso di rischio di aborto spontaneo. La sua azione è mirata a rilassare i muscoli e le pareti vascolari, normalizzare la pressione sanguigna e accelerare l'eliminazione dei liquidi dal corpo. L'efficacia di questo farmaco è evidente solo se somministrato per via intramuscolare e endovenosa. L'assunzione in polvere non darà i risultati desiderati, poiché il farmaco non entra nel flusso sanguigno attraverso il tratto intestinale.

L'uso del farmaco è controindicato prima del parto e nel primo trimestre di gravidanza. Nelle fasi successive della gestazione, tale trattamento deve essere effettuato esclusivamente in ospedale, sotto la stretta supervisione del medico curante. Il dosaggio di magnesia dipenderà dalla situazione, ovvero dallo stato di salute della donna incinta e dalle patologie concomitanti. Di norma, l'assunzione abituale del 25% del farmaco è di 1-2 volte al giorno, mentre nella seconda fase della nefropatia è di 4 volte. È importante notare che l'assunzione di magnesia è un processo molto doloroso che richiede l'esperienza e la competenza di un medico specialista.

Gli effetti collaterali che possono verificarsi a seguito dell'assunzione di magnesio includono debolezza, sonnolenza, ansia, mal di testa, sudorazione, ipotensione e disturbi del linguaggio. Il farmaco non deve essere prescritto in caso di ipotensione. Inoltre, non deve essere assunto in associazione con integratori alimentari biologici e preparati a base di calcio. Poiché l'assunzione di questo farmaco è associata a un certo rischio, prima di iniziare il trattamento, il medico valuterà i pro e i contro, tenendo conto della situazione specifica.

Dufaston per cervice corta

Una cervice corta può diventare un prerequisito per il rischio di aborto spontaneo, soprattutto in relazione ai cambiamenti ormonali nel corpo femminile durante la gravidanza. In particolare, ciò è dovuto alla carenza di progesterone, confermata da esami di laboratorio.

Dufaston per la cervice uterina corta viene utilizzato se una donna incinta ha difficoltà a partorire e presenta ipertonicità uterina. Questo farmaco è un analogo sintetico dell'ormone, ma la sua struttura è simile a quella del progesterone naturale prodotto dall'organismo femminile. L'efficacia e la sicurezza del farmaco (soprattutto nelle fasi iniziali, fino a 16 settimane) sono state dimostrate da molti anni di utilizzo. Una proprietà positiva del farmaco è la sua azione delicata sul fegato e sulla coagulazione del sangue. Il regime terapeutico e il dosaggio di Dufaston devono essere selezionati dal medico su base individuale, in base al quadro clinico e alle condizioni della paziente.

Di solito, in caso di minaccia di aborto spontaneo, il dosaggio del farmaco è di 40 mg una volta, poi ridotto a 10 mg ogni 8 ore. La terapia continua fino alla completa scomparsa dei sintomi. Se, dopo l'interruzione del trattamento con Dufaston, i sintomi si ripresentano, è necessario proseguire la terapia, tornando al dosaggio ottimale.

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Rimedi popolari

Una cervice accorciata è una patologia che può portare a una condizione pericolosa durante la gravidanza come l'insufficienza istmo-cervicale. In questo caso, l'orifizio cervicale interno non è in grado di svolgere la funzione di "blocco" e diventa più difficile per l'utero contenere il feto in crescita nella sua cavità. Sotto pressione, la cervice si accorcia e si apre ulteriormente, il che aumenta il rischio di aborto spontaneo o di parto prematuro (solitamente rapido). Inoltre, a causa della cervice deforme, si creano condizioni favorevoli alla penetrazione di infezioni.

I rimedi popolari per la minaccia di aborto spontaneo devono essere usati con estrema cautela, solo dopo aver consultato il medico curante. In questo caso, i rimedi efficaci sono:

• Decotto di corteccia di viburno. Versare un cucchiaino di radice di viburno tritata in un bicchiere di acqua bollente, abbassare la fiamma e togliere dal fuoco dopo 5 minuti. Dopo l'infusione, si può iniziare l'assunzione: 1-2 cucchiai del rimedio durante il giorno. Si possono anche utilizzare i fiori di viburno, prelevando circa 30 grammi di materia prima e versandovi sopra 1,5 litri di acqua bollente. Lasciare in infusione il decotto in un thermos per circa 2 ore, quindi assumere ¼ di bicchiere 3-4 volte al giorno.

• Decotto di tarassaco. Versare un pizzico di erba (5-10 g) in un bicchiere d'acqua bollente e lasciare bollire per un po'. Si consiglia di assumere il prodotto finito in ¼ di bicchiere più volte al giorno. La radice di tarassaco può essere utilizzata nelle stesse dosi.

Un buon rimedio è un infuso a base di fiori di calendula e iperico. Gli ingredienti vanno assunti in parti uguali e versati in 200 g di acqua bollente, quindi lasciati in infusione in un thermos per mezz'ora. L'infuso pronto va bevuto durante il giorno, 2 bicchieri alla volta (è possibile aggiungere miele a piacere).

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Trattamento a base di erbe

Una diagnosi come quella di cervice uterina corta, se diagnosticata durante la gravidanza, richiede metodi immediati per risolvere il problema, ovvero la prescrizione di una terapia efficace volta a prevenire il rischio di interruzione di gravidanza. Oltre ai farmaci che devono essere prescritti da un ginecologo (l'automedicazione è esclusa), spesso si utilizzano erbe che hanno un effetto benefico sulla condizione della cervice e riducono il tono dell'utero.

Il trattamento a base di erbe deve essere eseguito rigorosamente sotto la supervisione di un medico e con il suo consenso, poiché alcune piante possono avere l'effetto opposto e danneggiare la futura mamma e il suo bambino. Tra le erbe che hanno dimostrato il loro effetto positivo sulla cervice, in particolare nella preparazione al parto, si può citare l'enotera (olio vegetale). Questo rimedio è disponibile in capsule ed è più spesso prescritto alle donne in gravidanza a partire dalla 36a settimana. La pianta promuove la sintesi di estrogeni e testosterone e stimola anche la produzione di prostaglandine. Inoltre, è ricca di acidi grassi benefici (in particolare l'acido gamma-linolenico), che promuovono l'elasticità della cervice e ne prevengono la rottura durante il parto. L'enotera in capsule si assume in dosi di 2 capsule al giorno, ma dalla 39a settimana è possibile aumentare gradualmente la dose a 3 capsule.

Anche gli infusi di erbe (calendula, iperico, viburno, camomilla, ecc.) hanno un effetto generale rinforzante sul corpo della donna incinta, migliorano il tono dell'utero e aiutano a prevenire il rischio di aborto spontaneo in associazione con i farmaci. Un buon effetto è dato dalla tisana a base di foglie di lampone, di cui si consiglia l'assunzione di mezza tazza prima dei pasti. Gli infusi di biancospino e rosa canina vanno consumati al mattino, a stomaco vuoto.

Non meno utile è un decotto di fragole, per la cui preparazione è necessario prendere 100 grammi di bacche e versare in 1 litro di acqua bollente insieme alle foglie secche tritate. Quindi portare il decotto a ebollizione e cuocere per 30 minuti, filtrare, lasciare raffreddare e assumere mezzo bicchiere (almeno 1 litro) durante il giorno.

Omeopatia

Una cervice corta durante la gravidanza può causare molti problemi alla futura mamma, uno dei quali è l'ICI (infezione da HIV), che può portare al rischio di aborto spontaneo o di parto prematuro (in fase avanzata). Oltre alla terapia farmacologica, vengono utilizzati diversi preparati omeopatici, ma la loro somministrazione deve essere effettuata sotto la stretta supervisione di un medico e solo secondo le sue istruzioni.

L'omeopatia, volta a prevenire il rischio di aborto spontaneo e a migliorare le condizioni dell'utero, prevede l'assunzione dei seguenti farmaci:

• Arnica – utilizzata nel trattamento complesso dello sviluppo dell’insufficienza istmo-cervicale e della minaccia di interruzione di gravidanza; migliora la circolazione sanguigna negli organi pelvici;
• Aconitum – di solito combinato con altri rimedi per sentimenti di paura e ansia, polso rapido che accompagna l'insufficienza cervicale, ha un effetto calmante sul sistema nervoso;
• L'Arsenicum album è un rimedio efficace che aiuta a contrastare la tendenza del corpo all'aborto spontaneo ed è utilizzato per prevenire l'aborto spontaneo abituale;
• Chininum arsenicosum: questo rimedio ha un buon effetto immunomodulatore ed è prescritto in caso di aborto spontaneo e minaccia di aborto dovuta a infezioni del tratto genitale, anche a causa di una cervice corta;
• Sabina – il farmaco è indicato per la prevenzione dell’aborto spontaneo, più spesso nelle fasi iniziali (8-12 settimane);
• Zincum valerianicum: questo rimedio è utilizzato contro l’iperestrogenismo, poiché aumenta la secrezione dell’ormone progesterone.

Oltre ai preparati omeopatici sopra menzionati, a una donna in gravidanza possono essere prescritti Calcio carbonico, Zolfo e Silicea (come preparati ausiliari quando la terapia risulta inefficace). Nella prescrizione dell'omeopatia, si tiene conto dell'anamnesi e delle caratteristiche costituzionali del paziente.

Trattamento chirurgico della cervice corta

Una cervice corta diagnosticata in una donna incinta può richiedere un intervento chirurgico, soprattutto quando aumenta il rischio di interruzione di gravidanza, ovvero quando si verifica un'insufficienza istmo-cervicale pronunciata e progressiva.

Il trattamento chirurgico prevede l'uso dei seguenti metodi:

• restringimento meccanico dell'orifizio interno dell'utero (metodo più delicato);
• sutura dell'orifizio uterino esterno (imposizione di una sutura circolare);
• restringimento della cervice mediante rafforzamento dei muscoli lungo le pareti laterali.

Le indicazioni principali per le manipolazioni di cui sopra sono i casi di parto prematuro e aborti spontanei nell'anamnesi, nonché l'insufficienza progressiva della cervice, cioè il suo continuo ammorbidimento e accorciamento.

Le principali controindicazioni al trattamento chirurgico possono essere:

• aumentata eccitabilità (non correggibile) delle pareti uterine;
• varie malattie degli organi interni (fegato, reni, cuore);
• malattie genetiche e mentali;
• sanguinamento durante la gravidanza;
• la presenza di difetti dello sviluppo nel feto.

È consigliabile eseguire gli interventi chirurgici tra la 13a e la 27a settimana. Per prevenire l'insorgenza di infezioni, gli interventi possono essere eseguiti tra la 7a e la 13a settimana. In caso di controindicazioni, alla gestante viene prescritta una terapia conservativa (riduzione farmacologica dell'eccitabilità uterina) e si raccomanda il riposo a letto.

Bendaggio per cervice corta

Una cervice corta non è una condanna a morte, ma durante la gravidanza è consigliabile prevenire lo sviluppo di insufficienza istmo-cervicale per mantenere la gravidanza. Molte donne si chiedono se sia possibile indossare un bendaggio in questo caso.

Un bendaggio per cervice accorciata è indicato quando la futura mamma presenta ipertonicità uterina in concomitanza con una cervice accorciata, che non è fisiologicamente in grado di sopportare la pressione dell'utero durante la crescita del feto. Un tono muscolare uterino elevato può provocare una maturazione prematura della cervice, con conseguente ammorbidimento e apertura, nonché un aumento del rischio di parto prematuro o aborto spontaneo. In questi casi, si raccomanda alla donna incinta di astenersi completamente da qualsiasi attività fisica e di indossare un dispositivo speciale: un bendaggio di supporto.

Deve essere indossato correttamente, senza comprimere la pancia. Grazie a un metodo così collaudato, è possibile prevenire la discesa prematura del feto e garantirne il corretto posizionamento nella cavità uterina. Inoltre, i bendaggi moderni aiutano la donna a prevenire le smagliature, ad alleviare l'affaticamento fisico, a facilitare la deambulazione, a evitare il superlavoro e la pesantezza del corpo. Un bendaggio progettato correttamente può alleviare lo stress eccessivo sulla colonna vertebrale e prevenire il mal di schiena.

Non ci sono praticamente controindicazioni all'uso di un tale dispositivo, tuttavia è obbligatorio consultare un medico. Di solito, l'uso di un bendaggio è raccomandato alle future mamme nel 4°-5° mese di gravidanza, quando la pancia inizia ad aumentare di dimensioni e la pressione del feto sulla cervice corta aumenta ogni giorno.

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Anello per cervice corta

Una cervice corta può causare molti problemi a una donna incinta. Ciò è dovuto alla pressione costante dell'utero sulla cervice dovuta alla crescita del feto. A causa dell'ammorbidimento e dell'ulteriore accorciamento di questo organo, può verificarsi un'insufficienza istmo-cervicale, ovvero il rischio di interruzione di gravidanza. Nei casi particolarmente gravi, nella pratica medica viene utilizzato un dispositivo speciale: il cosiddetto "pessario ostetrico". In questo caso, viene eseguita una procedura chiamata "cerchiaggio non chirurgico".

Un anello per cervice corta viene utilizzato più spesso a partire dalla 25a settimana, quando è controindicato alla donna incinta applicare punti di sutura sulla cervice per evitare lesioni al sacco amniotico e infezioni del feto. Si può tracciare un'analogia tra un pessario e un bendaggio, poiché entrambi i dispositivi sono progettati per ridurre la pressione dell'utero sulla cervice e, quindi, ridurre il rischio di infezioni del feto preservando il tappo di zolfo.

Per prevenire complicazioni infettive, la vagina e il pessario inserito vengono trattati con specifici agenti antisettici ogni 15 giorni. Questa struttura viene rimossa tra la 37a e la 38a settimana di gravidanza.

Esiste anche un pessario chiamato anello di Meyer. Questo dispositivo è realizzato in plastica e ha una forma particolare. Viene inserito in vagina per sostenere la cervice e ridistribuire il peso del feto. Questo è uno dei metodi più efficaci per il trattamento dell'ICI, consentendo di mantenere la gravidanza. L'anello di Meyer viene inserito in qualsiasi momento in cui le condizioni della donna incinta non siano aggravate da altre patologie e l'ICI non venga trascurata. In caso contrario, questo metodo di trattamento può essere utilizzato solo come coadiuvante.

Esercizi per la cervice corta

Una cervice corta rappresenta un problema per una donna incinta, poiché la sua ridotta lunghezza (2,5-2 cm) può portare a insufficienza istmo-cervicale, ovvero la cervice si ammorbidisce e si apre, con il rischio di interruzione di gravidanza. In tal caso, alla donna viene prescritta una terapia specifica volta a mantenere la gravidanza. Si raccomanda di limitare l'attività fisica e di attenersi al riposo a letto (in casi particolarmente a rischio).

Gli esercizi per la cervice corta possono essere prescritti solo dal medico curante, poiché con tale patologia è necessario prestare la massima attenzione a non provocare un'apertura prematura della cervice. Una donna incinta dovrebbe assolutamente consultare un medico su questioni relative agli esercizi fisici, alla loro tipologia e frequenza di esecuzione.

Se la futura mamma soffre di ipertono uterino, pressione bassa, vene varicose e c'è il rischio di aborto spontaneo a causa di una cervice corta, la ginnastica è controindicata. In tali situazioni, è consigliabile eseguire esercizi di respirazione. Nei casi particolarmente gravi, quando aumenta il rischio di interruzione di gravidanza, è opportuno escludere qualsiasi attività fisica, poiché può causare le conseguenze più pericolose (aborto spontaneo, parto prematuro).

Oggi, molte donne incinte praticano gli esercizi di Kegel volti a preparare fisicamente i muscoli perineali e cervicali al travaglio. Questi esercizi possono essere eseguiti solo con il consenso di un ginecologo, che valuterà oggettivamente la situazione e lo stato di salute della futura mamma. L'essenza degli esercizi di Kegel consiste nel contrarre i muscoli vaginali. La tecnica è semplice: sedute su una sedia, inclinate leggermente il corpo in avanti, quindi contraete e rilassate i muscoli vaginali per 10 volte. Questa semplice ma efficace ginnastica dovrebbe essere eseguita 2-3 volte al giorno.

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