Effetto del testosterone sul corpo femminile

Il testosterone, considerato un ormone maschile, può modificare radicalmente tutti i processi del corpo di una donna. In particolare, l'aspetto della sua figura, della sua pelle e dei suoi capelli. Come avviene?

In che modo il testosterone influisce sui muscoli di una donna?

Che la massa muscolare di una donna sia flaccida e flaccida o soda e forte dipende dall'azione del testosterone. Se nel corpo di una donna c'è una carenza di testosterone, la sua massa muscolare diminuirà. Il metabolismo rallenterà e la donna aumenterà di peso.

Al contrario, livelli normali di testosterone garantiscono che l'esercizio fisico e le sane abitudini alimentari daranno i loro frutti, regalandovi muscoli sodi e belli.

Quando il testosterone nel corpo di una donna diminuisce progressivamente durante la menopausa, si formano depositi di grasso, principalmente nelle ghiandole mammarie e nell'addome. Il testosterone ha la capacità di influenzare la formazione di nuovi muscoli. Contribuisce anche a mantenerne il tono.

Più si invecchia, più significativa è la perdita di testosterone. Per mantenere un metabolismo e una massa muscolare normali, è necessario un ragionevole equilibrio tra testosterone ed estradiolo.

Il testosterone è importante per la costruzione delle ossa

Il tessuto osseo, e le sue condizioni, dipendono anche dal livello di testosterone nell'organismo. Una quantità sufficiente di testosterone rappresenta un'ottima prevenzione dell'osteoporosi.

L'effetto del testosterone sulla salute delle ossa è addirittura più potente di quello dell'ormone femminile estrogeno, un ormone riconosciuto come "positivo" che ha la capacità di proteggere i tessuti e le ossa dai danni.

Quando una donna entra in menopausa, inizia a perdere rapidamente gli ormoni estradiolo e testosterone, estremamente importanti per la forza delle ossa e dei muscoli.

Questo processo avviene molto più velocemente che negli uomini: in loro il periodo di indebolimento dei tessuti corporei dura anni, poiché perdono il testosterone molto più lentamente e in piccole quantità.

Bisogna tenerne conto ed è essenziale controllare tempestivamente i propri livelli ormonali.

Testosterone vs. sindrome da stanchezza cronica

Questo ormone, più di ogni altro, aiuta le donne a sentirsi più energiche e toniche. La ricerca dimostra che un livello sufficiente di testosterone aiuta a combattere la stanchezza e l'affaticamento cronici.

Ci sono situazioni in cui una donna che assume vitamine, dorme in modo sano e segue una dieta sana avverte comunque stanchezza, debolezza e spossatezza.

Queste donne devono sottoporsi a un test per i livelli di testosterone nel sangue. Altrimenti, potrebbero non scoprire mai le cause della loro condizione negativa.

In che modo il testosterone influisce sul cervello di una donna?

Il testosterone ha la proprietà di attivare il lavoro dei recettori sessuali attraverso i comandi del cervello. In altre parole, con un livello sufficiente di testosterone nell'organismo, il desiderio sessuale di una persona (uomo o donna) è perfettamente a posto.

Ma non è tutto. Il testosterone agisce su alcune aree del cervello in modo tale da migliorare l'umore femminile, ridurre la depressione e creare una sensazione di appagamento.

Grazie al testosterone, una persona riesce a ricordare meglio, a concentrarsi e a percepire nuove conoscenze.

Pertanto, se soffri di sbalzi d'umore, distrazione e persino depressione, dovresti semplicemente controllare i tuoi livelli di testosterone. Se hai una carenza di questo ormone, dovresti reintegrarne le riserve e il problema della depressione può essere facilmente risolto.

Quali sono i pericoli derivanti da livelli elevati di testosterone?

La causa degli elevati livelli di testosterone potrebbe essere la sua eccessiva produzione da parte dei genitali o la sua assunzione sotto forma di farmaci chimici.

Le conseguenze dell'aumento del livello di questo ormone sono insonnia, incubi durante il sonno e aggressioni sessuali.

A livello comportamentale, una persona può sbagliare. Può urlare contro gli altri senza motivo, reagire con rabbia a ogni minima cosa, irritarsi senza un motivo apparente.

Se si osserva un eccesso di testosterone nelle donne che praticano sport, si nota anche un aumento dell'appetito. Inoltre, queste atlete iniziano ad aumentare intensamente la massa muscolare e il grasso.

Con l'eccesso di testosterone, la figura femminile cambia. Appaiono accumuli di grasso su vita e addome, simili a onde. Non riesci più a indossare la tua gonna o i tuoi jeans preferiti.

Lo stesso effetto si osserva con alti livelli non solo di testosterone, ma anche di altri androgeni, in particolare androstenedione e DHEA.

Cosa fare con il peso?

Stai facendo del tuo meglio per perdere quei chili di troppo, ma continuano ad accumularsi? Il tuo appetito aumenta? È tutto merito del testosterone, che aumenta la produzione dell'ormone noradrenalina nel cervello.

Pertanto, se si desidera assumere antidepressivi, è opportuno consultare prima un endocrinologo per controllare i livelli di testosterone. Infatti, in combinazione con gli antidepressivi, dosi elevate di testosterone ed estradiolo contribuiscono a un rapido aumento di peso.

Le ricerche scientifiche dimostrano che il testosterone funziona meglio quando ha un rapporto ottimale con l'estradiolo.

L'estradiolo aiuta il testosterone a influenzare l'organismo in modo più intenso, conferendogli tutte le sue proprietà benefiche. Se l'estradiolo è assente o presente in piccole quantità nell'organismo, i recettori del testosterone nel cervello non saranno in grado di funzionare correttamente.

In che modo il testosterone influisce sul sonno sano?

Dormire male significa controllare male il peso. Questo è dimostrato da numerosi studi scientifici. Se si è stressati, anche durante il sonno, lo squilibrio ormonale non permetterà di dormire normalmente.

Gli ormoni cortisolo e insulina, la cui secrezione aumenta rapidamente, aumentano ulteriormente l'ansia della donna, anche durante il sonno.

E l'aumento delle dosi di testosterone con la diminuzione dell'estradiolo aggrava ulteriormente questa condizione. Si dorme ancora peggio, si aumenta di peso e la salute generale peggiora ulteriormente.

Se assumi l'ormone testosterone prima di andare a letto, soffrirai di disturbi del sonno costanti e avrai incubi nei tuoi sogni. Una persona in questo stato si sentirà distrutta e debole.

Tutto ciò è spiegato dal fatto che il testosterone ha il suo effetto maggiore su una persona nella quarta fase del sonno. È durante questa fase che i nostri tessuti muscolari e ossei si rigenerano, le cellule nervose si rigenerano e il nostro riposo è migliore. Negli adolescenti (e nelle persone fino a 21 anni), l'ormone della crescita viene prodotto in questa fase.

Se si dorme male e in modo irrequieto durante la fase 4, tutti questi processi verranno interrotti. Pertanto, è meglio assumere testosterone al mattino per stimolare l'organismo, e non alla sera.

Cosa fare se si ha un eccesso di testosterone?

Sappiamo già che con un eccesso di testosterone, il grasso si accumula sulla vita e nella zona del seno, rendendo difficile il controllo del peso. Altri segnali di eccesso di testosterone:

• Crescita eccessiva di peli, soprattutto su gambe, braccia, labbro superiore e ascelle
• Perdita improvvisa di capelli sulla testa
• Acne molto difficile da rimuovere: ritorna di nuovo
• Aggressività eccessiva, che si alterna a debolezza e esaurimento
• Disturbi del sonno
• Dolore alle ovaie
• Dolore nella regione lombare

Se presenti tutti questi sintomi, dovresti controllare i tuoi livelli ormonali:

• DHEA
• Testosterone
• Deidrotestosterone
• DHEA-S

Se nel corpo sono presenti più ormoni del normale, potrebbero esserti diagnosticate le seguenti malattie:

• Sindrome dell'ovaio policistico
• tumore ovarico
• Tumore nella zona della ghiandola surrenale

Ulteriori metodi di esame: ecografia, risonanza magnetica, tomografia computerizzata. Questi esami ti aiuteranno a individuare le malattie nella fase iniziale.