Quattordici ipotesi sugli ormoni

Ci sono così tante informazioni sugli ormoni che la confusione è totale. Cosa non si dice degli ormoni: che fanno ingrassare, che favoriscono la crescita dei capelli, che con l'aiuto degli ormoni si può aumentare la potenza maschile fino all'impossibile. Cosa c'è di vero e cosa sono solo speculazioni sugli ormoni?

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Mito n. 1: gli ormoni ti fanno ingrassare

Facciamo chiarezza

Gli ormoni di per sé non causano aumento di peso. Quando si assumono ormoni, il peso può fluttuare perché alcuni ormoni possono essere troppo bassi o troppo alti in altri. Questa condizione è chiamata squilibrio ormonale. È spesso causata da una cattiva alimentazione o si sviluppa con l'età, durante la menopausa.

I medici sostengono che le fluttuazioni del peso e dei depositi di grasso di una persona sono causate da un rapporto ormonale errato, non dall'assunzione di un quantitativo maggiore di estrogeni o testosterone su consiglio del medico.

Se esegui i test ormonali e consulti un endocrinologo per calcolare i valori standard per la terapia ormonale, lo squilibrio corporeo verrà corretto. Ciò significa che il tuo peso si normalizzerà indipendentemente dal fatto che tu stia continuando ad assumere ormoni.

Inoltre, con la giusta assunzione di ormoni, una persona può addirittura perdere peso, e in poco tempo.

Un altro fatto a favore della terapia ormonale per la perdita di peso. Quando una donna assume la giusta combinazione di ormoni dopo la menopausa, questo la aiuta a migliorare la pelle, a stimolare la crescita dei capelli, a rafforzare le unghie e, soprattutto, a normalizzare il peso.

Una ricerca condotta da scienziati americani, che ha testato diverse combinazioni di ormoni su diversi gruppi di donne, ha dimostrato quanto segue. Per diversi anni, i medici hanno somministrato a donne di diverse età, anche dopo la menopausa, diverse combinazioni di estrogeni e progestinici. Diversi anni dopo, si è scoperto che le donne che assumevano ormoni come raccomandato dal medico normalizzavano non solo il peso, ma anche la pressione sanguigna, il colesterolo, l'emoglobina e i livelli di globuli rossi. La coagulazione del sangue di queste donne migliorava significativamente e le loro condizioni si stabilizzavano. Molte di loro soffrivano di mal di testa, dolore al collo e mal di schiena.

Il gruppo di donne che ha assunto pillole vuote invece di ormoni non ha normalizzato il proprio peso, né la propria salute è migliorata. Al contrario, il loro peso è aumentato.

Ciò significa che gli ormoni nelle giuste proporzioni possono migliorare il benessere e normalizzare il peso, e non viceversa.

Mito n. 2: il progesterone favorisce la perdita di peso

Facciamo chiarezza

Non a caso il progesterone è chiamato l'ormone della gravidanza. Aiuta a depositare i grassi in modo più intenso, perché grazie a loro, è più facile per una donna concepire e partorire.

Inoltre, il progesterone aumenta l'appetito perché prepara il corpo della madre a fornire a sé stessa e al bambino un menu gustoso e sano. Ecco perché una settimana prima delle mestruazioni abbiamo un appetito smisurato: il livello di progesterone aumenta. Quando dopo le mestruazioni il progesterone diminuisce, vogliamo mangiare di meno. Quindi, la congettura è errata.

Mito n. 3: gli estrogeni hanno le stesse proprietà

Facciamo chiarezza

Nel corpo femminile sono presenti tre ormoni principali che appartengono al gruppo degli estrogeni: progesterone, estradiolo ed estrolo.

Tutti questi ormoni hanno proprietà diverse e persino composizioni molecolari diverse. Di conseguenza, influenzano l'organismo in modi completamente diversi.

Inoltre, gli estrogeni che penetrano nel corpo femminile dall'esterno possono essere di origine animale e vegetale. Possono anche causare diverse reazioni nell'organismo: contribuire alla normalizzazione del peso o, al contrario, alla perdita o all'accumulo di chili di troppo.

Mito n. 4: i farmaci ormonali possono scatenare tumori

Facciamo chiarezza

Secondo le statistiche, le donne dopo la menopausa sono più suscettibili al cancro. Ma hanno i livelli ormonali più bassi, poiché l'apparato riproduttivo non è più così attivo e anche la tiroide può produrre ormoni molto meno.

Le donne anziane in sovrappeso soffrono di cancro molto più spesso rispetto alle donne più giovani. In particolare, di cancro all'utero, alle ghiandole mammarie e al tratto gastrointestinale. E soffrono anche di una carenza ormonale. Questo dimostra che gli ormoni non provocano tumori cancerosi. Al contrario: con il giusto equilibrio ormonale, i tumori cancerosi hanno meno probabilità di svilupparsi.

Fatto: l'assunzione di contraccettivi contenenti ormoni può rappresentare un'eccellente prevenzione di due tipi di tumori cancerosi. Con una probabilità del 50%, possono proteggere dal cancro ovarico e ridurre del 70% la probabilità di sviluppare un cancro uterino.

Secondo alcuni dati, i tumori cancerosi si sviluppano più intensamente a causa di alti livelli di progesterone ed estrogeni. Questo però a condizione che i tumori siano già comparsi. Non ci sono dati scientifici che dimostrino che i tumori cancerosi possano svilupparsi a causa degli estrogeni.

Mito n. 5: i progestinici hanno lo stesso effetto sul corpo

Facciamo chiarezza

Gli ormoni progestinici sono ormoni prodotti sinteticamente. Differiscono nella loro composizione biochimica dall'ormone progesterone, secreto dalle ovaie.

I progestinici hanno natura e origine diverse, e quindi i loro effetti sull'organismo sono diversi. Alcuni sono secreti dal progesterone, altri dal testosterone, e alcuni progestinici sono chiamati androgeni.

Il modo in cui vengono ottenuti i progestinici determina l'effetto sull'appetito (può aumentare o diminuire), sul peso (può aumentare o diminuire) e sulla libido (può diventare più forte o più debole).

Se i progestinici vengono assunti con l'aiuto degli androgeni, nelle donne questo può causare cambiamenti maschili nel corpo: il seno diventa più flaccido, possono comparire baffi e acne sul viso. Tutto questo, ovviamente, accade se una persona assume progestinici senza tenere conto del dosaggio e delle raccomandazioni del medico.

Mito n. 6: le pillole anticoncezionali con ormoni fanno ingrassare

Facciamo chiarezza

Le pillole anticoncezionali hanno proprietà diverse a causa del diverso rapporto tra ormoni progestinici ed estrogeni. Inoltre, i progestinici, come abbiamo già scoperto, hanno anche strutture ed effetti diversi sul corpo umano.

Se la pillola anticoncezionale contiene un minimo di estrogeni e un massimo di progestinici, l'appetito aumenterà, il che significa che aumenterai di peso. Questo può essere accompagnato da dolori muscolari, mal di testa, calo della libido e stati depressivi.

Se il progestinico è in quantità inferiore rispetto all'estrogeno, l'appetito potrebbe diminuire e potresti sentirti debole, depresso, irritabile e il livello di zucchero nel sangue potrebbe aumentare.

Per evitare questi effetti collaterali, assicurati di parlare con il tuo medico per stabilire il dosaggio ottimale di progestinico ed estrogeno per te. Potrebbe essere necessario aumentare o diminuire il rapporto tra l'uno o l'altro componente nella pillola anticoncezionale.

Mito n. 7: Gli ormoni non c'entrano nulla, semplicemente non puoi controllare il tuo appetito.

Facciamo chiarezza

Se nel corpo c'è uno squilibrio ormonale, è molto difficile controllare l'appetito.

Il corpo ha bisogno di determinati componenti alimentari ed è estremamente difficile contrastarli.

Inoltre, quando c'è uno squilibrio ormonale, il solo controllo dell'appetito non è sufficiente.

Alcuni rapporti ormonali possono rallentare il metabolismo, e quindi una persona aumenta di peso indipendentemente da cosa e quanto mangia. I grassi vengono scomposti molto più lentamente, il corpo li immagazzina come riserva su vita e fianchi, anche se al momento non ne hai bisogno.

Pertanto, se c'è uno squilibrio ormonale, non è necessario mangiare di meno; è necessario regolare il rapporto ormonale e solo allora l'appetito e il peso si normalizzeranno.

Mito n. 8: i giovani non hanno bisogno di assumere ormoni

Facciamo chiarezza

Molte donne, anche prima dei 30 anni, si sottopongono a interventi chirurgici per l'asportazione delle tube di Falloppio, la resezione delle ovaie e altri interventi. Questo altera l'equilibrio ormonale del corpo e gli ormoni sessuali femminili vengono prodotti sempre meno. L'apparato riproduttivo, riducendo la produzione di ormoni, può rallentare o, al contrario, attivare la tiroide. Questa può quindi produrre più o meno ormoni del normale. Di conseguenza, si inizia a soffrire di malattie autoimmuni: il sistema immunitario si indebolisce e il corpo diventa suscettibile a infezioni e funghi.

Per evitare che ciò accada, è necessario sottoporsi a un test ormonale dopo i 20 anni. Se uno squilibrio ormonale impedisce di sentirsi normali e di controllare il peso, è necessaria una terapia ormonale sostitutiva.

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Mito n. 9: Il livello di GH è normale, il che significa che non c'è squilibrio ormonale.

Facciamo chiarezza

L'ormone della crescita (GH) è un ormone stimolante prodotto dall'ipofisi, una ghiandola situata nel cervello. Aiuta a stabilizzare i livelli di ormone tiroideo se ne vengono prodotti in quantità insufficienti.

Quanto più alto è il livello di HTG, tanto più debole è il funzionamento della tiroide, che produce gli ormoni T3 e T4 in forma libera e non legata.

Se il livello di HGH è normale, non significa che anche gli altri ormoni lo siano. Il livello di estradiolo, ad esempio, può essere significativamente ridotto, e questo non sarà evidente a meno che non si controlli l'equilibrio degli estrogeni nell'organismo. Pertanto, i soli test per l'HGH non saranno sufficienti a determinare il reale stato di salute di una donna.

Mito n. 10: Finché hai il ciclo, i tuoi ormoni vanno bene.

Facciamo chiarezza

Questo è tutt'altro che vero. Una donna con livelli di estradiolo significativamente ridotti e la cui tiroide produce quantità trascurabili di ormoni T3 e T4 può comunque avere le mestruazioni.

È vero, la natura delle perdite può indicare uno squilibrio ormonale. Ad esempio, una bassa quantità di estrogeni e una bassa produttività tiroidea determinano perdite di sangue più scure, più scarse e di durata inferiore rispetto a un livello normale di estrogeni.

Ma quando una donna, anche tra i 35 e i 40 anni, ha una produzione di estrogeni pressoché nulla, le mestruazioni si interrompono completamente. In questo caso, è necessario adottare immediatamente misure per aumentare gli ormoni femminili e attivare la tiroide.

Attenzione: un quadro accurato dell'equilibrio ormonale può essere dato non dalla presenza delle mestruazioni, ma dai test ormonali.

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Mito n. 11: Quando la vagina di una donna è umida, significa che ha abbastanza estrogeni.

Facciamo chiarezza

È positivo che la vagina sia sufficientemente idratata. Questo indica che il livello di estrogeni nel corpo potrebbe essere normale. Ma la parola "potrebbe" è allarmante. Non è un dato di fatto.

Gli estrogeni possono essere sufficienti a mantenere la vagina umida. Ma potrebbero non essere sufficienti a influenzare i processi riproduttivi dell'organismo e il controllo del peso. In particolare, i recettori degli estrogeni nel cervello ne necessitano molto di più per funzionare correttamente rispetto a quanto ne serva alla vagina.

Pertanto, il livello di estrogeni non può essere giudicato esclusivamente in base all'umidità o alla secchezza della vagina.

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Mito n. 12: la terapia ormonale è inutile in età avanzata

Facciamo chiarezza

Più una persona invecchia, più ormoni ha bisogno. Il corpo non li produce più in quantità sufficienti, quindi gli ormoni devono essere assunti dall'esterno.

Calcolando la dose corretta di ormoni estradiolo e testosterone, il benessere e la qualità della vita di una persona miglioreranno sicuramente. Anche indipendentemente dall'età. Questi ormoni contribuiranno a rafforzare ossa e tessuto muscolare, a migliorare il metabolismo e la qualità del sonno. Grazie al corretto rapporto ormonale durante la terapia ormonale, è possibile migliorare significativamente il benessere e le condizioni degli organi interni.

Anche la qualità della tua vita sessuale migliorerà notevolmente.

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Mito n. 13: I livelli ormonali cambiano costantemente, quindi i test ormonali sono inutili.

Facciamo chiarezza

La produzione di alcuni ormoni fluttua effettivamente a seconda del momento della giornata. Pertanto, il medico prescrive l'ora esatta dell'analisi ormonale in modo da eseguire i test ormonali nel momento in cui il livello ormonale è più alto. Inoltre, ci sono ormoni i cui livelli non fluttuano molto durante il giorno e si tratta di sostanze molto importanti per l'organismo. Ad esempio, gli ormoni prodotti dalle ovaie.

Se una donna ha una ridotta produzione di ormoni da parte delle ovaie, è necessario verificarlo tramite esami ormonali.

I sintomi da soli non possono dirti se il tuo apparato riproduttivo funziona bene o meno. I livelli di estradiolo possono essere determinati solo dalla sua presenza nel siero del sangue, non da come ti senti.

Mito n. 14: se mangi bene e fai esercizio, non hai bisogno di ormoni

Facciamo chiarezza

Lo squilibrio ormonale può causare problemi al corpo anche se una persona fa esercizio fisico e segue una dieta adeguata. Inoltre, la carenza di ormoni influisce sull'appetito, che aumenta, il metabolismo rallenta e non c'è modo di controllare il peso.

In caso di carenza o eccesso di determinati ormoni, è molto difficile influenzare la quantità di grasso accumulato, anche se si segue un'alimentazione equilibrata. Pertanto, è fondamentale eseguire test ormonali per avere un quadro chiaro di ciò che accade nel corpo e prevenire in tempo lo sviluppo di malattie.