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Avocado promuove il successo della concezione
Ultima recensione: 23.04.2024
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Il consumo di avocado e insalate condite con olio d'oliva aumenta le probabilità che le donne concepiscano con successo durante la fecondazione in vitro. Questa conclusione è stata raggiunta dalla Harvard School of Public Health (Harvard School of Public Health). Credono che i prodotti inclusi nella dieta mediterranea, migliorare le prestazioni più di tre volte.
Lo studio ha dimostrato che i grassi monoinsaturi (trovati in olive, olio di oliva e di girasole, noci, semi) sono molto più utili per le donne che vogliono rimanere incinta rispetto ad altri tipi di grassi alimentari. Gli esperti ritengono che i grassi monoinsaturi, che sono noti per proteggere il cuore, possono migliorare la fertilità sopprimendo l'infiammazione nel corpo.
"È meglio per le future madri dare la preferenza agli avocado e all'olio d'oliva, che contengono la maggior quantità di grassi monoinsaturi", ha detto il capo dello studio, il professor Jorge Chavarro. Vi hanno partecipato 147 donne sottoposte a fecondazione in vitro presso il Massachusetts General Hospital. Scoprì che quelli che consumavano grassi saturi (burro, carne rossa) avevano meno uova adatte alla fecondazione. La dieta, ricca di grassi polinsaturi, ha influito negativamente sulla qualità degli embrioni. A sua volta, il consumo attivo di grassi monoinsaturi aumenta la probabilità di nascita di un bambino dopo IVF di 3,4 volte.
"Non è chiaro quali siano i meccanismi biologici al centro dell'associazione che abbiamo trovato, sebbene lo studio non fosse molto ampio, i suoi risultati sono degni di attenzione e c'è bisogno di continuare il lavoro", ha detto Chavarro.
Il rapporto di studio è stato presentato alla riunione annuale della Società europea per la riproduzione umana e l'embriologia a Istanbul. Il lavoro è stato supportato dall'American Institute of Health.
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