Frutta: la migliore protezione contro il cancro
Ultima recensione: 23.04.2024
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Scienziati scandinavi hanno stabilito che il consumo giornaliero di frutta fresca di stagione può ridurre la probabilità di un tumore maligno. Gli studi hanno confermato che una persona che mangia circa cinque porzioni di frutta ogni giorno, protegge il corpo dal cancro. La fibra, che si trova nella frutta fresca, fornisce una protezione naturale del corpo.
Recenti studi di scienziati europei hanno dimostrato che la causa principale delle pericolose malattie oncologiche è la malnutrizione. Oggigiorno, molte persone rifiutano deliberatamente di usare bacche e frutti freschi, sostituendoli con conservanti, e non ogni persona consuma quotidianamente la quantità di frutta che può avere un effetto protettivo anti-cancro.
La Fondazione per la ricerca sul cancro ha insistito per condurre una serie di studi volti a dimostrare l'effetto del cibo sulla probabilità di cancro. Gli scienziati che si occupano di questo problema sono sicuri che un adulto debba consumare almeno cinque porzioni di frutta di stagione ogni giorno. Hanno anche notato che fare una tale dieta non dovrebbe essere difficile, dal momento che in qualsiasi parte del mondo i frutti sono un prodotto abbastanza abbordabile.
Il sondaggio, condotto nei paesi scandinavi, ha mostrato che molte persone si rifiutano di mangiare frutta fresca a causa della mancanza di finanziamenti. Il costo dei prodotti freschi può infatti influenzare il sistema alimentare e la conseguente possibilità della malattia. I medici insistono sul fatto che se è impossibile fare una dieta in cui ci saranno almeno cinque porzioni di frutta fresca, vale la pena fermarsi al sistema alimentare, che comporta una grande quantità di alimenti vegetali che contengono una grande quantità di fibre. Verdi, legumi, verdure fresche e verdi, farina integrale sono alimenti che sono più convenienti della frutta, ma che sono una fonte garantita della fibra necessaria.
In Svezia, gli esperti hanno effettuato uno studio che ha dimostrato che la frutta è meglio mangiare con la pelle. Ricercatori hanno riferito che nel frutto scorza di alberi da frutto può essere considerata la fonte principale di catechine utili per l'organismo (antiossidanti naturali, che sono in grado di purificare il corpo, ridurre il numero di radicali liberi nel sangue e quindi esercitare un'azione protettiva antitumorale). Questa informazione è stata pubblicata dopo una serie di esperimenti nello stabilimento per la produzione di succhi di frutta. Gli scienziati hanno studiato la composizione chimica dei rifiuti che rimane dopo la produzione, così come la composizione dei succhi finiti. Nel corso dello studio, è stato trovato che le fibre di frutta che rimangono dopo aver premuto frutta contengono un gran numero di antiossidanti necessari per la salute umana.
Gli scienziati americani confermano il fatto che mangiare frutta può impedire il verificarsi di un tumore maligno. Una corretta alimentazione, basata sul cibo vegetale, può diventare sia prevenzione che trattamento dei tumori pericolosi.
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