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Fumare subito dopo il risveglio aumenta il rischio di cancro
Ultima recensione: 02.07.2025

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Alcune persone iniziano la giornata non con la colazione o una tazza di caffè aromatico, ma con una sigaretta. Recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che l'abitudine di fumare subito dopo il riposo notturno può avere effetti dannosi sulla salute. È la sigaretta fumata a stomaco vuoto al mattino a essere più pericolosa di tutte le altre fumate durante il giorno.
Nel corso di due recenti studi, un gruppo di scienziati ha scoperto che fumare una sigaretta subito dopo il risveglio aumenta il rischio di sviluppare un cancro ai polmoni, così come un tumore alla testa e al collo. Gli scienziati hanno osservato che l'organismo dei fumatori mattutini presentava livelli più elevati di nicotina e altre sostanze tossiche. Gli scienziati non escludono che queste persone siano più dipendenti da questa cattiva abitudine rispetto a coloro che riescono a resistere 30 minuti o più senza fumare.
I ricercatori volevano scoprire perché solo alcuni fumatori sviluppano il cancro e hanno deciso di stabilire se esista una correlazione tra lo sviluppo di patologie oncologiche e il fumo mattutino. Nel loro studio, gli specialisti si sono concentrati sull'abitudine di fumare una sigaretta subito dopo il risveglio, indipendentemente da quanto tempo una persona abbia fumato e da quante sigarette al giorno ne fuma.
Nel loro primo studio, gli scienziati hanno analizzato le condizioni di circa cinquemila pazienti affetti da cancro ai polmoni e di circa tremila fumatori accaniti a cui non erano state diagnosticate patologie gravi. Come è emerso dalla ricerca, una persona che fumava la prima sigaretta del giorno entro 30 minuti dal riposo notturno presentava quasi il doppio del rischio di sviluppare un cancro ai polmoni, a differenza di coloro che riuscivano a fare a meno di una sigaretta per almeno un'ora dopo il sonno notturno.
I fumatori che preferivano fumare una sigaretta da mezz'ora a un'ora dopo aver dormito avevano un rischio 1,3 volte maggiore di sviluppare un cancro ai polmoni rispetto a coloro che riuscivano ad astenersi dal fumare la mattina per almeno un'ora.
Un altro studio è stato condotto per analizzare le condizioni dei pazienti affetti da tumore alla testa e al collo. Lo studio ha coinvolto poco più di 1.000 pazienti con questa forma di oncologia e circa 800 fumatori non affetti da oncologia. In seguito all'analisi, gli scienziati hanno scoperto che i fumatori che fumavano una sigaretta entro la prima ora dal risveglio aumentavano di una volta e mezza le loro probabilità di sviluppare un tumore alla testa e al collo, rispetto a coloro che riuscivano a resistere senza sigarette per almeno un'ora dopo il riposo notturno. Allo stesso tempo, gli scienziati hanno scoperto che i fumatori che fumavano una sigaretta 30-60 minuti dopo il risveglio avevano una probabilità 1,4 volte maggiore di sviluppare queste forme di cancro, rispetto a coloro che riuscivano a resistere per più di 60 minuti prima di fumare una sigaretta.
Come ritengono gli stessi ricercatori, questo progetto può aiutare a identificare i fumatori a rischio di sviluppare il cancro, in particolare ai polmoni, al collo e alla testa.
Inoltre, il team di ricerca ha notato che questa cattiva abitudine può portare a gravi malattie, indipendentemente dall'ora del giorno in cui si fumano le sigarette.