Il più dannoso per i prodotti per il corpo

Oggigiorno, molte persone sono seriamente impegnate nella propria salute e stile di vita, il che influenza positivamente le statistiche complessive. Un'attenzione particolare è rivolta ai moderni abitanti del mondo sulla dieta e sui prodotti giusti. Un dietologo popolare negli Stati Uniti, che per molti anni ha fatto diete individuali per coloro che hanno problemi di digestione o sovrappeso, ha recentemente pubblicato un elenco degli alimenti più dannosi per il corpo.

Scienziati-nutrizionisti discutono spesso su quali prodotti effettivamente danneggiano il corpo e che non siano troppo pericolosi. Jared Koch, un nutrizionista americano, ha nominato una piccola lista di alimenti che, a suo parere, dovrebbero essere rimossi dalla dieta quotidiana. Al momento la lista è controllata da specialisti, ma sono noti alcuni fatti riguardanti i prodotti nocivi.

Al primo posto della "lista proibita" ci sono i pomodori in scatola, che inizialmente hanno sorpreso un po 'i dottori. È noto che i pomodori freschi hanno una massa di sostanze utili, tra cui possiamo distinguere il licopene, usato come agente preventivo per le malattie del sistema cardiovascolare. A causa della conservazione a lungo termine in contenitori di latta, i pomodori perdono proprietà medicinali e al posto delle sostanze utili si forma una sostanza "bisfenolo A" nel prodotto, che può essere considerata anche velenosa. Il nutrizionista consiglia di utilizzare i pomodori solo in alimenti freschi o conservati in barattoli di vetro.

Avanti sulla lista sono designati, i cosiddetti, prodotti a base di carne: prodotti affumicati, salsicce, salsicce. In questo caso, stiamo parlando di prodotti trattati con nitrati, esaltatori di sapidità e sostanze ormonali. Naturalmente, la carne è il prodotto giusto nella dieta quotidiana, ma i nutrizionisti consigliano di cucinare solo carne fresca o appena congelata e di ridurre al minimo l'uso di prodotti a base di carne "pronti".

Molti nutrizionisti hanno parlato negativamente dell'uso della margarina. Le padrone utilizzano attivamente la margarina durante la pasticceria e i prodotti da forno, non sospettando che si tratti di un ingrediente molto pericoloso. I grassi vegetali, che sono contenuti nella margarina, sono saturi di acidi durante la produzione, che possono causare processi infiammatori nel corpo.

L'olio vegetale diventa un prodotto dannoso dopo il trattamento termico. I nutrizionisti raccomandano di usare l'olio solo nelle insalate, occasionalmente quando estinguono le verdure.

Se parliamo di verdure, sembrerebbe che la solita patata del nostro tempo sia anche riconosciuta come un prodotto dannoso. È vero, il nutrizionista ha in mente solo patate inorganiche, durante la coltivazione di cui sono stati usati pesticidi e fertilizzanti.

Recentemente, tra i vegetariani e le persone che osservano un digiuno religioso, i prodotti della soia sono diventati popolari: carne di soia, pasta, latte. I medici consigliano di non abusare di questi prodotti, in quanto possono causare squilibri ormonali.

Sul danno dello zucchero è stato detto molto, ma i nutrizionisti si concentrano sul fatto che in primo luogo è necessario abbandonare i sostituti artificiali.