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Il sesso aiuta a concentrarsi, sostengono gli psicologi
Ultima recensione: 01.07.2025
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Quanto spesso la distrazione e la tendenza a fantasticare ti distraggono dai compiti quotidiani importanti? Per tirarti su di morale e concentrarti sui compiti da svolgere, gli psicologi consigliano di fare sesso!
I pensieri vaganti sono considerati piuttosto comuni. Le persone volano tra le nuvole e sognano circa il 50% del tempo, soprattutto quando si lavano i denti, si prendono cura del proprio aspetto e svolgono altre azioni meccaniche. Esiste solo un metodo più o meno efficace per rimettersi in sesto e concentrarsi: fare l'amore. Come hanno calcolato gli scienziati dell'Harvard Institute, il numero di sogni dopo aver fatto l'amore diminuisce del 30%.
Inoltre, gli psicologi hanno scoperto che i sogni di cose piacevoli sono associati a un miglioramento dell'umore, ma questo miglioramento è appena percettibile. I pensieri su argomenti neutri possono portare a un leggero calo della sensazione di felicità, mentre i pensieri negativi peggiorano significativamente l'umore.
Se non hai l'opportunità di fare sesso in questo momento per superare un'eccessiva riflessione, puoi seguire altri consigli degli psicologi. Ad esempio, inizia a meditare o a dedicarti a qualcosa di importante ed emozionante. Tuttavia, non devi sforzarti troppo, perché sognare a occhi aperti può diventare un prerequisito per nuove scoperte.
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