L'apprendimento del sonno è possibile e dimostrato

Probabilmente ognuno di noi ha pensato che sarebbe stato bello acquisire nuove conoscenze russando pacificamente.

I ricercatori sostengono che questa non è una fantasia, ma una realtà.

Gli scienziati del Weizmann Institute, con sede a Rehovot, hanno scoperto che le persone hanno la capacità di apprendere durante il sonno. I risultati della loro ricerca sono stati pubblicati sulla rivista Nature Neuroscience.

Si scopre che anche in stato di riposo la persona reagisce agli stimoli uditivi e olfattivi e li ricorda.

Durante lo studio, gli scienziati hanno analizzato la capacità delle persone di associare determinati suoni e odori dopo averli percepiti simultaneamente durante il sonno.

In precedenza, sono stati condotti studi che hanno dimostrato la necessità di riposare per concentrarsi sul processo di apprendimento e per consolidare la memoria. Tuttavia, non è mai stato possibile dimostrare la capacità di percepire informazioni in sogno. E i noti esperimenti sugli studenti che si addormentavano ascoltando gli appunti delle lezioni non hanno prodotto i risultati sperati.

Un team di scienziati, tra cui specialisti del Tel Aviv-Yafo Academic College e del Dipartimento di Neuroscienze del Weizmann Institute, in collaborazione con i ricercatori del Loewenstein Rehabilitation Center, guidati dal Professor Noam Sobel, ha condotto uno studio su 55 volontari. L'obiettivo dell'esperimento era scoprire se fosse possibile sviluppare un riflesso condizionato ai suoni e agli odori in una persona addormentata.

Per i test sono state selezionate persone con un sonno particolarmente profondo e profondo, in modo che nulla potesse interferire con la purezza dell'esperimento.

Durante il sonno dei soggetti, venivano immessi nella stanza segnali sonori, rinforzati da odori (piacevoli e sgradevoli). Le reazioni dei soggetti addormentati venivano registrate tramite elettroencefalogramma e gli esperti monitoravano anche il ritmo respiratorio dei soggetti.

Gli esperti hanno notato che quando inalano odori piacevoli, respirano più profondamente, ma se l'odore è sgradevole, il respiro diventa superficiale. La stessa reazione respiratoria è stata osservata quando i dormienti hanno udito suoni precedentemente accompagnati da determinati odori.

La fase successiva dell'esperimento consisteva nel far ascoltare a persone già sveglie gli stessi segnali sonori emessi durante il sonno. Si è scoperto che, dopo il risveglio, il loro corpo rispondeva in modo riflesso agli stimoli, esattamente come in uno stato di riposo. E questo nonostante non ricordassero i suoni.

Gli scienziati hanno anche stabilito che durante la fase REM del sonno il corpo reagisce più intensamente agli stimoli esterni, mentre durante il sonno lento avviene il processo di consolidamento della memoria e il trasferimento delle associazioni dal sonno alla veglia.

La ricerca del professor Sobel si concentra esclusivamente sul senso dell'olfatto umano a riposo, ma dà agli scienziati la speranza che sia già stato compiuto il primo passo significativo verso la scoperta di nuove possibilità per gli esseri umani durante il sonno.

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