Nuove pubblicazioni
L'onestà allunga la vita di una persona
Ultima recensione: 01.07.2025
Tutti i contenuti di iLive sono revisionati o verificati da un punto di vista medico per garantire la massima precisione possibile.
Abbiamo linee guida rigorose in materia di sourcing e colleghiamo solo a siti di media affidabili, istituti di ricerca accademici e, ove possibile, studi rivisti dal punto di vista medico. Nota che i numeri tra parentesi ([1], [2], ecc.) Sono link cliccabili per questi studi.
Se ritieni che uno qualsiasi dei nostri contenuti sia impreciso, scaduto o comunque discutibile, selezionalo e premi Ctrl + Invio.
Per mantenersi in salute, è necessario mangiare frutta e verdura, fare regolarmente esercizio fisico e... mentire il meno possibile. Un nuovo studio ha scoperto che l'onestà ha benefici non solo mentali, ma anche tangibili per la salute fisica. Chi mente meno è più sano di chi è abituato a mentire. Gli psicologi dell'Università di Orlando hanno selezionato 110 partecipanti, che sono stati divisi in due gruppi. A metà di loro è stato detto di dire principalmente la verità ed evitare di mentire. All'altra metà non è stata data alcuna istruzione riguardo alle bugie.
Dopo 10 settimane, i partecipanti sono stati nuovamente riuniti e intervistati. È emerso che i partecipanti che cercavano di non mentire lamentavano meno mal di testa, tensione, ansia e mal di gola rispetto a quelli che mentevano regolarmente. Quindi, tutto è tornato a posto. Se le persone non mentivano, il loro benessere migliorava notevolmente. E questo è un modo convincente per migliorare la propria salute. Studi precedenti hanno dimostrato che, in media, le persone mentono 11 volte a settimana, includendo sia bugie "a finta" che vere e proprie pile di bugie.
Tuttavia, il nuovo studio era fondamentalmente diverso dagli altri, poiché mirava a studiare come la menzogna influisca sulla salute delle persone e quali conseguenze attende chi mente. Oltre a migliorare la salute fisica, i partecipanti che non hanno mentito hanno riferito un miglioramento delle loro relazioni personali e una maggiore fluidità nelle interazioni sociali. Per rendere lo studio il più accurato possibile, i partecipanti sono stati sottoposti a test con una macchina della verità. Pertanto, mentire può essere un forte fattore di stress per le persone, contribuendo allo sviluppo di ansia e persino depressione.
[