Esperto medico dell'articolo
Nuove pubblicazioni
La risposta allo stress predice la salute futura
Ultima recensione: 01.07.2025
Tutti i contenuti di iLive sono revisionati o verificati da un punto di vista medico per garantire la massima precisione possibile.
Abbiamo linee guida rigorose in materia di sourcing e colleghiamo solo a siti di media affidabili, istituti di ricerca accademici e, ove possibile, studi rivisti dal punto di vista medico. Nota che i numeri tra parentesi ([1], [2], ecc.) Sono link cliccabili per questi studi.
Se ritieni che uno qualsiasi dei nostri contenuti sia impreciso, scaduto o comunque discutibile, selezionalo e premi Ctrl + Invio.
Contrariamente a quanto si pensa, lo stress non causa problemi di salute: sono le reazioni delle persone agli agenti stressanti a determinare se una persona avrà problemi di salute, secondo i ricercatori della Pennsylvania State University.
"Abbiamo scoperto che il modo in cui le persone reagiscono agli eventi della loro vita di oggi predice i loro futuri problemi di salute cronici 10 anni dopo, e dipende da quanto bene si sentono ora e da quanto sono stressati", ha affermato David Almeida, professore di sviluppo umano e studi sulla famiglia. "Ad esempio, se oggi avete molto lavoro da fare e questo vi fa arrabbiare e stressare molto, avete maggiori probabilità di avere problemi di salute 10 anni dopo rispetto a qualcuno che si trova nella stessa situazione ma reagisce con calma".
Il dott. Almeida e i suoi colleghi hanno condotto uno studio che ha esaminato la relazione tra eventi stressanti nella vita quotidiana, le reazioni delle persone a tali eventi e la loro salute e il loro benessere 10 anni dopo.
Nello specifico, gli autori hanno intervistato 2.000 persone ogni sera per otto giorni consecutivi e hanno chiesto ai partecipanti di descrivere in dettaglio tutto ciò che era accaduto loro nelle 24 ore precedenti. Hanno chiesto ai soggetti informazioni sul loro benessere, sugli eventi accaduti durante il giorno e sui momenti che li avevano eccitati e che li avevano fatti provare ansia. Gli esperti hanno anche raccolto campioni di saliva da tutti i partecipanti: quattro campioni per ciascuno, in quattro giorni diversi. Analizzando la saliva, gli scienziati sono stati in grado di determinare il livello di cortisolo, l'ormone dello stress.
Dopo uno studio a lungo termine iniziato nel 1995 e proseguito nel 2005, gli scienziati sono riusciti a trarre conclusioni su come eventi accaduti dieci anni prima possano influire sulla salute e sul benessere attuali.
Gli scienziati hanno scoperto che le persone che vivono quotidianamente situazioni stressanti e sono abituate a soffermarsi su situazioni spiacevoli soffrono molto più spesso di malattie croniche, in particolare quelle associate al dolore, come l'artrite o i problemi cardiovascolari, rispetto a coloro che non prendono le situazioni spiacevoli sul personale.
[