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Una reazione allo stress predice la salute in futuro
Ultima recensione: 23.04.2024
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Contrariamente alla credenza popolare, lo stress non causa problemi di salute - è la reazione delle persone agli stressanti, che determina se una persona avrà problemi di salute, affermano i ricercatori dell'Università della Pennsylvania.
"Abbiamo scoperto che come una persona reagisce a ciò che sta accadendo nella sua vita oggi, prevede la sua malattia cronica dopo 10 anni. E in futuro dipende da come si sente ora la persona, e anche dalle esperienze dovute a situazioni stressanti ", ha detto David Almeida, professore di sviluppo umano e ricerca familiare. - Per esempio, se oggi si deve fare un sacco di lavoro e che sei molto arrabbiato, e innervosendo, di dieci anni più tardi, si aumenta la probabilità di avere problemi di salute, rispetto a una persona che si trovi nella stessa situazione, ma reagisce ad essa con calma ".
Il Dr. Almeida ed i suoi colleghi hanno condotto uno studio con l'aiuto del quale hanno tracciato la relazione tra eventi stressanti nella vita di tutti i giorni, le reazioni delle persone a questi eventi e la loro salute e benessere 10 anni dopo.
In particolare, gli autori hanno intervistato 2.000 persone ogni sera per otto giorni consecutivi e hanno chiesto ai partecipanti di descrivere in dettaglio tutto ciò che era accaduto loro nelle 24 ore precedenti. Hanno messo in discussione i soggetti sulla loro salute, gli eventi che si sono verificati durante il giorno e quei momenti che li hanno preoccupati e li hanno fatti sopravvivere ai momenti allarmanti. Anche gli esperti hanno raccolto campioni di saliva da tutti i partecipanti - quattro campioni ciascuno per quattro giorni diversi. Con l'aiuto dell'analisi della saliva, gli scienziati hanno potuto determinare il livello di cortisolo - un ormone dello stress.
Dopo lunghi studi iniziati nel 1995 e proseguiti nel 2005, gli scienziati sono stati in grado di trarre conclusioni su come gli eventi accaduti dieci anni fa possano influire sulla salute e sul benessere ora.
Gli scienziati hanno scoperto che le persone che soffrono di stress su base giornaliera e sono abituati a soffermarsi su situazioni spiacevoli, soffrono di malattie croniche, in particolare quelli associati a sensazioni dolorose, come l'artrite o problemi cardiovascolari, sono molto più probabile rispetto a quelli che non prendono a cuore situazioni spiacevoli.
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