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Uno studio rileva che il sonno interrotto aumenta il rischio di suicidio e omicidio
Ultima recensione: 14.06.2024
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Un'analisi condotta da ricercatori del Dipartimento di Psichiatria del College of Medicine dell'Università dell'Arizona a Tucson ha rilevato che i rischi di morte per suicidio e omicidio raggiungono il picco durante la notte, poiché sono svegli di notte, età, consumo di alcol e conflitti relazionali. Fattori che contribuiscono particolarmente comuni.
Quasi il 19% dei suicidi e il 36% degli omicidi avvengono di notte. Il suicidio e l'omicidio hanno poco in comune, ma i loro modelli di rischio notturno altamente coerenti suggeriscono una caratteristica comune: la veglia notturna.
"I disturbi del sonno possono compromettere gravemente il pensiero razionale, il che può portare a comportamenti impulsivi nelle persone vulnerabili", ha affermato il primo autore dello studio Andrew Tubbs, MD, ricercatore nel programma Sleep and Health presso il College of Medicine dell'Università dell'Arizona a Tucson., Dipartimento di Psichiatria..
"La nostra analisi di 15 anni di dati statunitensi ha rilevato che esiste un rischio di suicidio di cinque volte e un rischio di omicidio di otto volte tra le 2 e le 3 del mattino se si tiene conto del numero di persone sveglie e capaci di commettere suicidio o omicidio."
L'articolo "Il rischio di suicidio e omicidio raggiunge picchi notturni: risultati del National Violent Death Reporting System, 35 Stati, 2003–2017" è stato pubblicato nel Journal of Clinical Psichiatria.
"Il fatto che questi modelli di rischio notturno si applichino sia al suicidio che all'omicidio è sorprendente", ha affermato l'autore senior dello studio Michael Grander, PhD, assistente professore di psichiatria, direttore della Behavioral Sleep Medicine Clinic e membro dell'Istituto BIO5.
"Nella nostra analisi di oltre 78.000 suicidi e 50.000 omicidi, possiamo trovare alcune informazioni sul motivo per cui restare svegli la notte, ciò che chiamiamo 'mente dopo mezzanotte', comporta un chiaro rischio di comportamenti disregolati."
L'ipotesi della "mente dopo mezzanotte" degli autori suggerisce che la veglia notturna compromette le complesse funzioni decisionali del cervello e riduce il pensiero razionale in un momento in cui l'umore negativo è al suo picco, l'umore positivo è al minimo e il rapporto rischio/ricompensa l'elaborazione è distorta.
I risultati hanno supportato questa ipotesi. Il rischio notturno era più elevato tra gli adolescenti e i giovani adulti, le persone intossicate e coloro che vivevano conflitti attuali con un partner, ma non tra coloro che facevano uso di cannabis o erano depressi.
Le persone di età compresa tra 15 e 24 anni hanno sperimentato un rischio di suicidio tre volte superiore durante la notte, mentre un rischio inaspettato di suicidio è stato osservato tra gli anziani alle 6 del mattino. Il rischio di omicidio non varia in base all'età, sebbene i giovani costituiscano più della metà di tutte le vittime di omicidio.
"Pochi studi hanno esaminato l'andamento temporale dei crimini violenti", ha affermato Tubbs. "La ricerca futura potrebbe chiarire cosa sta succedendo esattamente nel cervello che predispone le persone a questi rischi, e se le strategie basate sull'evidenza per migliorare il sonno e ridurre i risvegli notturni possono aiutare a ridurre i rischi e prevenire questi tragici esiti."