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Uso eccessivo di telefoni cellulari e computer irto di depressione e insonnia
Ultima recensione: 23.04.2024
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L'uso eccessivamente attivo di un telefono cellulare e di un computer può influire negativamente sulla salute mentale dei giovani, innescando disturbi del sonno, depressione e un maggiore livello di stress. A tale conclusione arrivò il ricercatore dell'Accademia Salgen di Göteborg, Sarah Tome.
Costruisce le sue conclusioni sui risultati degli studi, in cui 4100 persone, così come i dati di un sondaggio campione di 32 utenti inveterati di tecnologie dell'informazione e della comunicazione hanno preso parte al questionario. Le osservazioni dei partecipanti allo studio sono state condotte per 1 anno.
Nel suo lavoro, Sarah Thome riassume, per esempio, che l'uso eccessivo della comunicazione mobile porta a patologie del sonno nei giovani uomini e, tra le altre cose, alla formazione di disturbi depressivi in entrambi i sessi. L'inseparabilità con il computer aumenta le probabilità di difficoltà nel sonno, nello stress e nella depressione nelle ragazze, mentre il sesso forte in questo caso rischia solo un sonno normale.
"C'è una connessione tra la sistematica seduta di fronte al computer a tarda notte e il problema del sonno e degli episodi depressivi di ragazzi e donne", sottolinea Sarah Tome.
Una delle principali conclusioni tratte dallo studio è che le autorità sanitarie dovrebbero informare i giovani sui probabili effetti collaterali negativi delle tecnologie avanzate. In questo caso, "le interruzioni nella loro applicazione, il tempo per il recupero dopo il lavoro attivo, stabilire i limiti della propria disponibilità" sono particolarmente desiderabili.
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