Dolce in gravidanza

Le donne incinte cambiano i loro gusti. Alcuni rifiutano i loro piatti preferiti per tutto il periodo che porta il feto, e talvolta per il periodo dell'allattamento al seno; altri cominciano ad apprezzare ciò che né prima né dopo la gravidanza non sono attratti. Gli aromi capricci completamente e dolci.

Purtroppo, cuocendo con creme a base di olio, panini con burro e marmellata sono piuttosto calorici, ma non molto nutrienti. I carboidrati in eccesso da tali dolci sono immagazzinati in riserva nei tessuti adiposi della madre e del bambino, che possono successivamente complicare il corso del processo di nascita. Pertanto, è meglio attingere energia carboidratica da agrumi, banane, mais e farina grezza. Mangiate macedonie, cocktail, succhi fatti in casa.

• Nel secondo trimestre, è bene per i dolcificanti in gravidanza passare completamente alle fonti di carboidrati di frutta e verdura. Sono adatti anche frutti di bosco congelati, frutta secca, frutta candita, noci. Invece di zucchero, è meglio aggiungere il miele.

Su una buona domanda "È possibile mangiare dolci durante la gravidanza?" Suggerisce una risposta scherzosa: se è impossibile, ma davvero vuole, allora è possibile. Ogni donna che ha conosciuto la gioia della maternità conosce la situazione in cui, insomma, è semplicemente insopportabile rinunciare al gusto. Anche se un pezzo, anche un sorso. Probabilmente, non vi sarà alcun danno da alcun cibo in dosi minime - lo stesso pezzo di torta o caramelle al cioccolato. Ma c'è un'opinione che il dolce durante la gravidanza disegna, se una donna è annoiata, triste e nel sangue non ci sono abbastanza endorfine. L'attenzione ai parenti, la comunicazione con gli amici, le vacanze in famiglia, le emozioni positive, possono aumentare l'umore molto meglio di qualsiasi dolce.

Perché durante la gravidanza vuoi un goloso?

I cambiamenti nel gusto (a volte - fino alle perversioni) hanno molte versioni, da quella scientifica a quella alternativa ("il bambino voleva"). Infatti, perché vuoi essere dolce durante la gravidanza? Questi sono desideri permanenti e ossessivi.

Una risposta popolare è che le delicate prelibatezze sono desiderabili per il sovraccarico nervoso, lo stress e anche per alcune malattie dentali (carie, periodontite). Questo è particolarmente vero per le donne magre, che la natura chiede che il corpo abbia bisogno di riserve nutritive e di energia. I desideri di farina, grassi e dolci sono particolarmente acuti all'inizio della gravidanza. Seguendo la voce della natura, è utile scegliere prodotti che danno la giusta energia e non vengono acquisiti all'istante, ma per qualche tempo.

• L'opzione dolce ideale per la gravidanza è il muesli.

C'è un'opinione secondo cui il gusto della futura mamma è un segnale inconscio ma importante per il futuro padre. L'uomo responsabile soddisferà certamente ogni capriccio della sua amata, anche se è "Non so cosa, ma voglio davvero".

Ma se i feti di una donna incinta corrono il rischio per lei o per il bambino, il tema del gusto dovrebbe essere discusso con l'ostetrico-ginecologo.

Tè dolce durante la gravidanza

Se una donna beveva sempre il tè, allora non dovresti privarti di tale piacere nella situazione. La quantità di tè dolce durante la gravidanza dovrebbe essere nel tasso totale di due litri del liquido bevuto. Inoltre, deve essere di alta qualità, da ingredienti naturali, senza aromi.

Resta da chiarire quale tè è migliore e non ci sono divieti su alcune varietà.

La restrizione si applica solo alla concentrazione: un forte tè nero o verde a causa del contenuto di caffeina può danneggiare il feto. Migliora le proprietà della bevanda limone, latte, miele.

• Il tè nero è ricco di vitamine B, C, oligoelementi.
• Il tè verde riduce la pressione, influisce positivamente sullo smalto dei denti.
• Il tè bianco contiene calcio utile.
• Il tè giallo è insostituibile per tossicosi.
• Il tè rosso (dalle foglie di ribes, dai lamponi) è un buon rimedio per il raffreddore.
• Decotti utili di erbe e frutti di bosco.

Il tè giusto aiuterà con nausea, edema, indigestione. Caldo, caldo - per tutti i gusti. Particolarmente utile è il tè con il miele - sostituirà quel dolce in gravidanza, che non giova né alla donna né al bambino.

Avversione ai dolci durante la gravidanza

Sui sapori delle donne nella posizione delle leggende. Questo è chiamato, per opinione comune, ragioni ormonali e psicologiche.

Succede e viceversa, che anche dal pensiero di qualcosa si trasforma una donna. In particolare, c'è disgusto e dolcezza in gravidanza. Cosa dovrei fare?

• Anche se si tratta di un prodotto giusto, risparmia lo stomaco e non forzarlo ad accettare l'inaccettabile. Prova a sostituire il dolce con una gravidanza simile per composizione e utilità. Forse, il rifiuto è causato da un odore acuto o troppo piccante - offrigli cibo meno aromatizzato.

La prima settimana di avversione è dovuta alla tossicosi precoce. Se il malessere, la nausea e la debolezza compaiono al mattino, fai colazione a letto (tè con un panino, cracker). Se il disgusto è forte, fino alla disidratazione e alla perdita di peso, è necessario condividere un problema con il medico e, se necessario, ricevere cure mediche in un ambiente ospedaliero.

I dolciumi sono ricchi di grassi. Se una donna li ha ricevuti in precedenza con moderazione, quindi con una porzione più grande del corpo con insolito aumenta bruscamente la produzione di bile. A sua volta, irrita la mucosa intestinale, che causa nausea. La salvezza è in una dieta sana.

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Se vuoi un dolce durante la gravidanza?

Se vuoi un dolce durante la gravidanza - mangia salute! La parola chiave qui è "salute", cioè la futura mamma dovrebbe scegliere tra l'abbondanza di dolci utili solo per la sua condizione. Per esempio

• Gelati fatti in casa, pastiglie, gelatina di frutta, succhi, yogurt con frutta gelato, biscotti d'avena. Molte donne nei social network condividono volentieri le loro ricette.
• Miele naturale (se non ci sono controindicazioni).
• Una varietà di frutta secca.
• Marmellata, marshmallow, cucinato senza ingredienti extra.
• Cioccolato (un po 'nero).
• Bacche, frutta, verdure dolci, succhi e insalate da loro.

Il dolce in gravidanza non è meno importante del cibo rispetto ai piatti del primo secondo, snack freddi e altri prodotti del solito menu. Tale desiderio non è un capriccio, ha bisogno di una futura madre per l'energia e il comfort emotivo. Carica te stesso con energia e positività è possibile con l'aiuto di cibo sano.

Sapore dolce in bocca durante la gravidanza

Un sapore dolce in bocca durante la gravidanza è solo uno dei tanti cambiamenti. Nella maggior parte dei casi, si verifica a causa dell'aumento di zucchero nella saliva, nelle urine, nel sangue. Ciò è dovuto al fatto che il pancreas deve raddoppiare il compito e non ha il tempo di affrontarlo. Questa condizione durante la gravidanza è chiamata diabete gestazionale. Motivi:

• eccesso di peso della gestante;
• un grande frutto;
• polidramnios;
• gravidanza tardiva;
• vizi in precedenti gravidanze;
• pancreatite;
• malattie croniche dell'apparato digerente.

Di norma, dopo la nascita, la condizione della donna si è stabilizzata. Tuttavia, il problema deve essere eliminato, al fine di evitare complicazioni. Uno specialista selezionerà un trattamento farmacologico, e il paziente ha bisogno di quanto segue:

• non mangiare dolci - durante la gravidanza non è sempre la strada;
• ridurre il cibo con l'amido;
• evitare grassi;
• spostati di più.

Bene, se tutto va bene senza ricovero in ospedale. Ma a volte devi finire il trattamento dopo la nascita del bambino.

Nausea dal dolce durante la gravidanza

Uno vuole di più, gli altri si sentono male di dolci durante la gravidanza. Perché e come evitare questo?

Molti prodotti hanno un sapore dolce, non tutti sono utili. La nausea si manifesta sia per eccesso di cibo banale, sia in relazione a patologie di vari organi dell'apparato digerente (stomaco, fegato, pancreas, cistifellea).

• Dolce per la gravidanza, così come in uno stato abituale, è necessario per la capacità di vivere. Nei prodotti naturali, a un dosaggio ragionevole, non provoca sensazioni spiacevoli. Ma se mangi molto e allo stesso tempo, i problemi non possono essere evitati.

Inoltre, non bisogna lasciarsi trasportare dai dolci pieni di coloranti, conservanti, addensanti. E se si mangia una tale chimica, nel senso letterale della parola, "per due", allora nessuna digestione può farcela. Le conseguenze spiacevoli sono possibili subito dopo un'abbondante ricezione di tali prelibatezze.

Superare la nausea e l'affaticamento, il malcontento non è difficile. È necessario arricchire il corpo con sostanze dolci con l'aiuto di frutta, bacche, succhi, composte, miele. Ma se la sensazione dolorosa non scompare, non puoi evitare di contattare uno specialista.

La voce alternativa dice che la nausea dal dolce prefigura la nascita di una ragazza.

Cosa sostituire il dolce durante la gravidanza?

Raccomandazioni che sostituire il dolce per la gravidanza, a prima vista può sembrare insolito. In realtà, in pratica, si giustificano.

• Il piatto proteico nutriente (uova, formaggio, carne magra) riduce il desiderio di dolci.
• Menta (masticare), acqua alla menta (risciacquare la bocca), tè alla menta togliere il retrogusto, dolce per un po 'che non vuoi.
• Se il dolce è solo un'abitudine, sostituiscila con un'occupazione più appropriata.
• Invece di acquistare prelibatezze per mangiare marmellate fatte in casa, frutta secca, miele d'api.
• Una piccola porzione di gelato o cioccolato soddisferà il desiderio di una donna incinta non peggiore di una scatola di cioccolatini o di una mezza torta.
• A volte l'appetito scompare all'istante dopo un'attenta lettura, da cui vengono fatte le caramelle del negozio.

Dolce in gravidanza non ha bisogno solo di soddisfare la fame fisiologica, ma anche di godere. Quindi il cibo, specialmente la colazione, porterà molto più beneficio.

Allergia alla dolcezza durante la gravidanza

Si stima che un'allergia alla dolcezza durante la gravidanza sia soggetta a un terzo delle donne. La ragione della reazione malsana a tali alimenti è la fermentazione dei residui non stirati, provocata dal saccarosio. Con un'inclinazione alle allergie, i prodotti di decomposizione nel sangue rafforzano gli effetti avversi degli allergeni. Poiché le sostanze che provocano sono in grado di accumularsi e resistere a un organismo in stato di gravidanza non è sempre possibile, i segnali di reazione di solito compaiono dopo un po '.

Sintomi di un'allergia al dolce:

• arrossamento della pelle delle mani, piedi, viso, collo;
• prurito;
• gonfiore.

Mortalmente pericolosi sono l'edema di Quincke, lo shock anafilattico, l'asfissia.

Per eliminare il problema, non è necessario abbandonare completamente il dolce durante la gravidanza. È importante identificare il prodotto allergenico ed escluderlo dal menu. Anche il miele può causare una reazione, ma la colpa è il polline, non il saccarosio.

Avendo scoperto la reazione, dovresti sostituire tutti i frutti dolci della gamma e apparire al dermatologo. Se necessario, prescriverà antistaminici. E nei casi difficili - è ricoverato in ospedale.

Chi nascerà se vuoi dolce in gravidanza?

Un ragazzo o una ragazza? - questa è la domanda che preoccupa i genitori sin dalle prime settimane. Da parte della fisiologia, non ci sono differenze nella gravidanza e anche i medici non danno raccomandazioni individuali a future madri di figlie o figli. Sebbene alcune sfumature siano ancora osservate.

• Analisi moderne permettono di stabilire il sesso del feto da 14-18 settimane. Dopo un periodo di 24 settimane, quasi tutti sono sottoposti a ecografia, che è riconosciuta come virtualmente priva di errori. Ma anche questa diagnosi non è al 100% e lascia sempre una possibilità di sorpresa. Forse, alcuni genitori hanno ragione, che non vogliono indovinare il mistero della concezione prima dell'ora.

Ma la maggior parte non sono così pazienti e cercano di predire il genere della prole futura con vari segni, compresi quelli relativi all'appetito. Opinione alternativa su chi nascerà, se durante la gravidanza si desidera un dolce, unanime: chi, se non una ragazza, ancora "vuole" un dolce nel grembo materno? La stessa risposta in gravidanza preferisce la frutta, specialmente le arance.

Non ci sono ancora generalizzazioni scientifiche, almeno in fonti accessibili. Ma si ritiene che sia più facile portare l'ormone alla figlia che al figlio: è più facile per l'organismo della madre riorganizzarsi.

In una famiglia normale, sono felici di essere reintegrati indipendentemente dal sesso, se solo la madre e il bambino sono sani. Piccole porzioni di dolci durante la gravidanza, con il suo corso normale, non dovrebbero danneggiare la salute e la felice risoluzione del peso.