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L'Alzheimer aiuterà a giocare a scacchi
Ultima recensione: 28.11.2021
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I cambiamenti di età nel nostro corpo, purtroppo, sono inevitabili, ma, secondo gli scienziati, la demenza non si sviluppa in tutti, inoltre, questa malattia può essere prevenuta. Alla Bloomberg School, un team di ricercatori ha concluso che l'allenamento mentale aiuta a sostenere il cervello e prevenire i problemi di memoria e il pensiero nella vecchiaia.
Il modo più semplice per allenare il cervello è giocare a scacchi, risolvere enigmi, mentre, secondo gli scienziati, non è necessario cercare un partner, è possibile utilizzare un computer. Questo approccio consente di ridurre la probabilità di sviluppare demenza senile, evitare problemi di memoria e anche prevenire altri disturbi nel cervello che si osservano con l'età.
Lo staff della scuola di Bloomberg arrivò a tali conclusioni, durante la ricerca usarono un programma computerizzato per l'apprendimento del cervello, che contribuì a ridurre i rischi di sviluppare la demenza senile. Gli scienziati sono sicuri che i giochi in cui è necessario pensare, aiutare se non prevenire, rallentare in modo significativo lo sviluppo dell'Alzheimer e altri tipi di disabilità cognitiva negli anziani.
Se i risultati preliminari sono confermati nel lavoro successivo, i giochi per computer per lo sviluppo dell'intelligenza possono sostituire l'attuale terapia per trattare i cambiamenti legati all'età nel cervello. Inoltre, gli scienziati hanno notato che questi giochi aumentano l'umore e riducono il rischio di sviluppare disordini depressivi.
Va notato che il cervello è ancora un organo del nostro corpo non sufficientemente studiato, nasconde più segreti, tuttavia, gli scienziati hanno ripetutamente parlato dei benefici di giochi ed esercizi che allenano il cervello, migliorano la memoria, sviluppano l'intelligenza, ecc. Se sei impegnato nello sviluppo del tuo cervello fin dalla giovane età, allora in un'età più matura puoi evitare una serie di problemi, incluso lo sviluppo di malattie gravi come l'Alzheimer.
In Gran Bretagna, all'inizio dell'anno, un team di scienziati ha scoperto cosa fare per prevenire lo sviluppo della demenza senile e preservare le normali prestazioni cerebrali per lungo tempo. Innanzitutto, stiamo parlando di uno stile di vita sano e il governo della Gran Bretagna ha anche emanato raccomandazioni che aiutano a ridurre il rischio di sviluppare demenza del 60%.
Secondo un gruppo scientifico di mantenere "le idee chiare" dovrebbe essere fisicamente attivi, prendere regolari check-up preventivi, smettere di fumare e alcol, mangiare a destra (per controllare il loro peso) e fornire il carico intelligente del cervello (leggere, imparare qualcosa di nuovo, di impegnarsi nuovi affari, ecc.).
Il governo ha deciso di emettere raccomandazioni alla popolazione dopo che circa la metà degli intervistati ha dichiarato in un singolo sondaggio che non può esserci prevenzione della demenza senile. Ma ancora nel corso della ricerca scientifica, gli scienziati sono stati in grado di dimostrare che uno stile di vita sano influenza ampiamente il lavoro del cervello nella vecchiaia. Inoltre, gli scienziati hanno notato che l'aspettativa di vita media sul pianeta è in aumento, il che significa che sempre più persone saranno colpite da demenza senile.