Pelle flaccida sulle gambe

Molto spesso, le natiche e i fianchi si presentano con pieghe adipose e cellulite - queste aree sono considerate tra le più problematiche. In generale, la pelle flaccida sulle gambe è un problema serio per molte donne, sia di età che giovanissime.

Le cause pelle cascante sulle gambe

Ci sono molte ragioni per l'inizio della pelle flaccida:

• Fattori ereditari;
• Il processo naturale di invecchiamento del corpo;
• Alimentazione inadeguata;
• Varie cattive abitudini;
• Perdita di peso acuta e forte;
• Problemi con l'attività funzionale del sistema endocrino;
• Problemi con il metabolismo;
• Cambiato sfondo ormonale;
• Influenza negativa dei fattori ambientali;
• Bassa attività fisica;
• Mancanza di adeguata cura per la pelle.

Trattamento pelle cascante sulle gambe

Con la pelle cascante sulle gambe, puoi e devi combattere. Che cosa hai bisogno di fare per questo? Utilizzare in modo completo vari metodi: fare esercizi fisici, eseguire procedure cosmetiche e di massaggio, fare bendaggi, maschere, mangiare bene e assumere vitamine.

Gli esercizi fisici sono considerati uno dei modi più efficaci - con il loro aiuto è possibile restituire il tono della pelle, e anche renderlo più elastico (anche nei casi in cui la flaccidità è abbastanza forte). L'attività fisica fa fluire il sangue alla pelle e, con esercizi regolari, i capillari crescono, migliorando così l'apporto di sangue alla pelle. Pertanto, la pelle riceve più sostanze nutritive, acquisisce l'elasticità persa, ringiovanisce e si rassoda.

Come sbarazzarsi della pelle cascante sulle gambe?

Per sbarazzarsi della pelle flaccida sulle gambe si possono usare degli involucri con un film con l'aggiunta di varie miscele - questo consente di aumentare il tono della pelle. L'effetto della sauna ti consente di ringiovanire e purificare la pelle, rendendola elastica e liscia. Dovresti fare 3 trattamenti a settimana durante il mese.

Dopo esserti fatto una doccia con uno scrub, devi mettere una maschera sui fianchi e avvolgerli con un film alimentare. Circa 30-40 minuti è necessario sedersi sotto la coperta, quindi lavare i resti della maschera con acqua tiepida e spalmare i fianchi con crema anticellulite.

Per le procedure di wrapping, è possibile utilizzare maschere diverse. I più popolari tra loro sono fatti di argilla cosmetica, olio, fango del Mar Morto, alghe, panna acida e miele. Per migliorare l'effetto del prodotto, è possibile aggiungere alla miscela spezie, olio essenziale, tè, caffè, cioccolato o aceto.

Come stringere la pelle flaccida sulle gambe?

Una corretta ed equilibrata alimentazione è importante per un efficace irrigidimento della pelle flaccida sulle gambe. Nella vostra dieta dovrebbero essere prodotti che migliorano l'elasticità, così come l'elasticità della pelle, contribuendo al suo rapido recupero.

È necessario osservare l'equilibrio di grassi, proteine e carboidrati nella dieta alimentare quotidiana:

Le proteine aiutano a mantenere il tono della pelle. Possono avere origine animale o vegetale e nel menu giornaliero di una persona dovrebbero essere 1-2 grammi per chilogrammo del suo peso. Le proteine animali si trovano in pesce, prodotti a base di carne, uova, frutti di mare e ricotta. Dovresti scegliere prodotti con una bassa percentuale di grassi, perché i grassi animali possono rappresentare solo un terzo del loro consumo totale. Le proteine di origine vegetale si trovano nei legumi, così come in piccole quantità in alcune verdure (come le melanzane) e nei cereali.

Dovresti scegliere i grassi di origine vegetale - con il loro aiuto migliora l'elasticità della pelle cascante. Possono essere trovati in vari oli (è meglio usare oli spremuti a freddo, perché contengono acidi grassi polinsaturi). La dieta quotidiana dovrebbe includere almeno 30 g di questa sostanza. I grassi si trovano anche nelle noci, ma va notato che questo prodotto è piuttosto ricco di calorie.

I carboidrati aumentano l'energia, quindi sarà utile per il corpo mangiare pane macinato grossolanamente, così come i cereali con le verdure - contengono carboidrati complessi. Per quanto riguarda il semplice, possono essere ottenuti da miele e frutta secca o frutta.

Dovresti anche mangiare prodotti contenenti collagene, in modo che la pelle riacquisti la sua elasticità. Tra questi prodotti:

• pesce (salmone);
• carne (tacchino);
• cavolo di mare;
• verdure, così come verdure;
• frutta con bacche.

Vitamine

Ci sono molti differenti vitamine bellezza: questi sono gruppi A, E, C, H e K. Oltre a questi è anche utile usare vitamine B e D. Si è anche necessario utilizzare una sostanza contenente glicosidi, flavonoidi e antocianine - sono in alimenti vegetali.

Le vitamine sono anche molto in grassi - si trovano in alimenti come semi di girasole, pesce fresco di acqua fredda e olio di girasole non raffinato.

Trattamento fisioterapeutico

Il risultato migliore può essere raggiunto se viene applicata una serie di procedure fisioterapeutiche, combinandole con carichi fisici e dieta adeguati. Al giorno d'oggi, ci sono procedure che possono accelerare il metabolismo, così come aumentare la percentuale dei costi energetici del corpo. Tra questi: gambe da limfodrenaz, miostimolazione, terapia microcorrente, ultrasuonoterapia (cavitazione), massaggio sottovuoto e GPL,

Va notato che prima di iniziare la fisioterapia, è necessario scoprire se si hanno controindicazioni alla sua condotta. Tra questi ci sono i seguenti:

• La malattia della pelle nella zona di esacerbazione è nella fase di esacerbazione;
• Infiammazione acuta;
• Condizioni febbrili;
• Pelle soggetta a sanguinamento;
• Malattie del sangue;
• la gravidanza;
• Gravi malattie dei reni, del fegato e problemi cardiaci;
• Sindrome convulsiva;
• In un sito che deve essere trattato, c'è una tromboflebite;
• Neoplasie benigne o maligne;
• Tubercolosi attiva e altre infezioni;
• Un pacemaker inserito.

Se vengono eseguite elettroprocedure, deve essere presa in considerazione la possibilità di un'elevata sensibilità alla corrente impulsiva.

Ora, di solito, si usano metodi che influenzano fisicamente il corpo, per esempio quelli che hanno lo scopo di stabilizzare il metabolismo. Grazie a questo, è possibile regolare i meccanismi centrali del metabolismo dei grassi e aumentare la termogenesi contrattile.

C'è un altro gruppo di procedure mediche, in cui l'effetto va localmente a diverse aree del tessuto adiposo. Grazie a loro, vengono attivati i processi del metabolismo negli adipociti, così come i tessuti situati accanto a loro.

Trattamento alternativo

Come metodo efficace per eliminare la pelle cascante, viene spesso usato un massaggio ai piedi, in cui vengono massaggiate la superficie interna delle cosce e la parte inferiore della gamba. Questa procedura dovrebbe essere eseguita dopo l'allenamento in modo che i muscoli si riscaldino.

Un metodo popolare comprovato è un bagno. L'ideale è l'opzione in cui vengono utilizzati un bagno turco e una scopa: questa procedura consente di aggiornare e pulire la pelle, rendendola elastica ed elastica.

Puoi anche lavorare sulla pelle con l'aiuto del contrasto della temperatura: immergiti subito nell'acqua fredda dal bagno di vapore e poi torna indietro.

Se non è possibile visitare il bagno, quindi creare anime in contrasto, queste procedure stimolano i capillari, i tendini, i muscoli e, in generale, tutto il corpo. Grazie a questo, il metabolismo diventa più veloce e migliora la circolazione sanguigna. Le procedure sistematiche rendono elastici i muscoli e la pelle e bruciano anche le calorie. Grazie a questo, la cellulite e la pelle flaccida sulle gambe scompaiono.

Contro la flaccidità, anche i bagni di sale funzionano bene, poiché il sale marino ha un effetto benefico sulla pelle. Entro 30 minuti dopo il bagno è necessario strofinare le gambe con una salvietta rigida - questo accelera la circolazione.

Trattamento a base di erbe

Per rimuovere la pelle floscia sulle gambe, è possibile utilizzare una maschera a base di tintura di menta piperita nel latte. 2 cucchiai sono presi. Foglie di menta, 100 ml di latte caldo viene versato, si insiste per 15 minuti, dopo di che la miscela deve essere filtrata. Il risultato significa lubrificare le gambe dal basso verso l'alto, tenere premuto per 5-7 minuti e risciacquare leggermente con acqua tiepida. Questo renderà la pelle liscia e morbida.

Può anche essere usato per trattare l'aloe - per tagliare la foglia di fondo dalla pianta (l'aloe deve avere almeno 3 anni), tagliarlo a metà e eseguire un leggero massaggio con movimenti circolari. Questa procedura deve essere ripetuta 1 volta / settimana.

Trattamento operativo

In alcuni casi, l'intervento chirurgico può essere eseguito sulla superficie interna delle cosce.

Può essere eseguito a qualsiasi età dai 18 anni, se non ci sono controindicazioni. Le donne di età compresa tra 20 e 35 anni hanno i tessuti molli elastici, quindi la loro pelle è ancora abbastanza elastica e ha un buon apporto di sangue, in modo che l'effetto dopo l'operazione duri più a lungo. Ma dopo 40 anni, un risultato qualitativo è possibile solo se il paziente segue attentamente tutte le raccomandazioni del medico durante il periodo postoperatorio.

Questa operazione dura circa 2-2,5 ore (dipende dal numero di interventi chirurgici). Quando un paziente ha solo un piccolo eccesso di tessuto adiposo e l'elasticità della pelle è normale, viene eseguita la liposuzione.

Ma se c'è un cedimento della pelle, oltre alla liposuzione, vengono praticati tagli (circa 2-4 cm) nell'area sotto i glutei, così come nelle pieghe inguinali. Il tessuto in eccesso viene tagliato e i tessuti molli vengono tirati verso l'alto e attaccati ai tendini di qualsiasi muscolo grande sulla superficie ossea interna. Dopo questo, le incisioni sono cucite con una speciale sutura intradermica e viene applicato un cerotto elastico speciale, non violando il percorso del flusso sanguigno.

Prevenzione

Ci sono diversi modi per prevenire l'insorgenza di rilassamento cutaneo sulle gambe.

Il metodo più efficace è l'esercizio fisico regolare. A causa di carichi moderati, i muscoli sono in un tono e la circolazione del sangue sta migliorando. Il movimento attivo del sangue all'interno della pelle lo rende elastico ed elastico, rallentando così il suo invecchiamento.

È anche necessario mangiare in modo giusto ed equilibrato. Ad esempio, gli antiossidanti hanno un effetto benefico sulla pelle - oltre a migliorare il tono, lo ringiovaniscono. Gli antiossidanti si trovano nelle prugne e nelle fragole, così come i mirtilli, le mele, i fagioli, le patate, ecc.

La pelle ha bisogno di idratazione costante, perché l'acqua può pulirlo da tossine e elementi velenosi, e anche per aggiornare le cellule. Cerca di bere molta acqua fresca e pulita.

Inoltre, la pelle ha bisogno di idratazione esterna. Ora ci sono molte creme nutrienti che aiutano a ripristinare le cellule della pelle. Tra gli elementi di tali farmaci deve necessariamente contenere caffeina, retinolo, acido ialuronico, vari estratti di erbe e in aggiunta, vitamine A e C.

Previsione

Con una dieta appropriata, l'assunzione di vitamine e l'attività fisica, la pelle flaccida sulle gambe non apparirà più.