Insalate, succhi, frutta in ammollo, composte di mele fresche e secche per dimagrire sono utili non solo durante la dieta, ma anche nella dieta quotidiana.
La normalizzazione del peso corporeo non è un processo facile, richiede autodisciplina e pazienza. La dieta per la resistenza all'insulina in questa situazione sarà molto utile.
La dieta a base di ricotta è popolare non solo tra le ragazze che dimagriscono, ma anche tra gli atleti che cercano di aumentare la massa muscolare.
A volte la ricotta risulta particolarmente secca e insipida, ed è piuttosto scomodo mangiarla nella sua forma pura. Sorgono domande: quale prodotto dietetico può essere utilizzato per ottenere più piacere dal pasto?
Una dieta priva di carboidrati, come suggerisce il nome, limita al minimo l’assunzione di carboidrati o li elimina completamente dalla dieta.
Una dieta a basso contenuto di carboidrati è un tipo di dieta che limita l’assunzione di carboidrati, in particolare quelli veloci come zucchero e amidi.
Una dieta ipoallergenica è un programma dietetico speciale progettato per ridurre il rischio o trattare le allergie alimentari.
Le diete idropiniche sono un metodo di pianificazione dietetica in cui l'obiettivo principale è bere liquidi come acqua, succhi, tè e brodi e l'assunzione di cibi solidi è limitata o completamente eliminata per un certo periodo di tempo.
Il digiuno intermittente (IF) è un metodo di nutrizione che prevede l'alternanza di periodi di consumo e digiuno.
Secondo questa tabella di carboidrati, è possibile calcolare il numero di punti per la dieta del Cremlino.