Massaggio sottovuoto con vasetti di cellulite: come farlo correttamente?

Il massaggio a vuoto è un metodo efficace per eliminare la "buccia d'arancia" senza richiedere un grande sforzo fisico. Il massaggio viene eseguito utilizzando apposite coppette o un apposito dispositivo. All'interno del contenitore viene creato un vuoto che attira la pelle e il grasso sottocutaneo nella coppetta, favorendo l'afflusso di sangue ai tessuti. Il massaggio con l'ausilio di appositi dispositivi professionali viene eseguito nelle cliniche estetiche. Il massaggio per la "buccia d'arancia" attiva i recettori cutanei che provocano un danno meccanico all'accumulo di tessuto adiposo. L'aumento dell'emodinamica porta a una pelle più tonica, elastica e liscia. Il massaggio viene utilizzato con successo per ripristinare le fibre muscolari dopo lunghe e intense attività sportive.

Il massaggio sottovuoto aiuta contro la cellulite?

L'efficacia della procedura di massaggio sottovuoto contro la cellulite si verifica grazie a:

• normalizzazione del metabolismo lipidico nello strato di grasso sottocutaneo;
• stimolazione della produzione di collagene;
• normalizzazione dell'emodinamica;
• rafforzando le pareti dei vasi sanguigni.

Il massaggio aiuta a sbarazzarsi delle smagliature dopo il parto, a guarire infortuni sportivi a muscoli e tendini, ad alleviare spasmi e dolori e a raggiungere un profondo rilassamento.

Il massaggio sottovuoto contro la cellulite è efficace, ma complesso. Un solo massaggio non aiuterà a eliminare tutti gli accumuli di grasso in eccesso e a creare una figura armoniosa, ma migliorerà l'efficacia di un programma di dimagrimento ben definito. Prima della sessione, è necessario svolgere esercizi fisici per ridurre il peso corporeo, che aumenteranno l'efficacia del massaggio sottovuoto più volte. Non sarà superfluo rivedere la propria dieta. Limitare l'assunzione di cibi ipercalorici o seguire una dieta adeguata accelererà la riduzione del volume corporeo, rendendo questo processo rapido e semplice.

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Indicazioni per la procedura

La procedura è utile nelle seguenti condizioni:

• patologie dell'apparato muscolo-scheletrico;
• formazioni cicatriziali;
• compattazioni muscolari;
• osteocondrosi della colonna vertebrale;
• miosite e neuromiosite;
• radicolite;
• dolore miofasciale al collo, alla schiena, agli arti superiori e inferiori.

Per il trattamento complesso delle patologie neurologiche e dei disturbi del sistema vascolare: neurite, nevralgia, stadi iniziali di insufficienza circolatoria cerebrale, paralisi tremante, osteocondrosi cervico-brachiale.

In traumatologia: dolori alla colonna cervicale, alle articolazioni, alle piante dei piedi, recupero post-traumatico del corpo dopo interventi chirurgici, infortuni sportivi.

In cosmetologia: invecchiamento precoce della pelle, atonia dei tessuti muscolari facciali, doppio mento, cellulite.

Preparazione

Prima di iniziare il massaggio vacuum per la "buccia d'arancia", è necessario eseguire alcuni passaggi preparatori. Bere un bicchiere d'acqua 30 minuti prima della sessione per idratare il corpo. Detergere e riscaldare la pelle. Per la pulizia vengono utilizzati agenti esfolianti. Il massaggio manuale viene utilizzato per riscaldare la pelle. Applicare un olio da massaggio o una crema anticellulite sul corpo e lavorare sulle zone problematiche. Si consiglia di utilizzare le seguenti tecniche di massaggio:

• carezze;
• impastare;
• triturazione;
• vibrazione;
• percosse.

La procedura di riscaldamento della pelle prima del massaggio a vuoto viene eseguita per ridurre il dolore durante l'esposizione alle coppette. La tecnica preparatoria migliora l'afflusso di sangue al tessuto muscolare e attiva i processi metabolici.

Olio da massaggio sottovuoto per la cellulite

Immediatamente prima del massaggio sottovuoto per la "buccia d'arancia", gli strati superiori della pelle vengono idratati con un olio o una crema specifici. Non eseguire la procedura su pelle asciutta, poiché ciò provoca la comparsa di ematomi e aumenta il fastidio. Per una migliore scorrevolezza delle bombolette, la crema anticellulite viene mescolata con l'olio da massaggio in modo che la miscela risultante rimanga a lungo sulla pelle. A questo scopo, si utilizzano oli acquistati in negozio, così come quelli fatti in casa. La base del rimedio casalingo è l'olio d'oliva o l'olio aromatizzato con semi d'uva, pesca, albicocca. Gli oli essenziali potenziano l'effetto anticellulite. Il rapporto standard è di 10 ml di base e 3-4 gocce di olio essenziale. Tutti i tipi di oli essenziali di agrumi, così come quelli di cannella, lavanda e abete, sono efficaci contro la cellulite.

L'olio di geranio accelera il flusso linfatico ed elimina l'umidità in eccesso dal corpo, donando alla pelle elasticità e flessibilità.

L’olio di ginepro migliora i processi metabolici, elimina le tossine e riduce il gonfiore.

Il cedro arricchisce di ossigeno le strutture cellulari e attiva l’emodinamica locale.

Si consiglia di sostituire periodicamente le creme anticellulite, poiché la pelle smette di reagire ai suoi componenti e la loro efficacia diminuisce. Questo dipende dalla frequenza di utilizzo dei prodotti per il massaggio.

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Tecnica Massaggio a vuoto per la cellulite

È impossibile eseguire l'automassaggio a casa con un dispositivo speciale, poiché è richiesta precisione nel movimento degli accessori e questa procedura non può essere eseguita in modo indipendente. Il massaggio a vuoto per la cellulite a casa viene eseguito utilizzando contenitori in silicone o vetro. Il numero di errori è significativamente ridotto, tuttavia, l'intensità del lavoro aumenta. Prima del massaggio, i contenitori vengono puliti con acqua tiepida. Per ottenere l'effetto desiderato, è necessario conoscere la tecnica di esecuzione del massaggio, per preparare adeguatamente il corpo a questa procedura. La pelle viene esposta al vapore facendo un bagno caldo per 5-10 minuti, a cui vengono aggiunti un paio di cucchiai di sale marino o sale grosso. Quindi la pelle viene massaggiata accuratamente con una spugna ruvida imbevuta di gel e alcune gocce di oli essenziali con effetto anticellulite. La pelle deve essere massaggiata fino a quando non si arrossa e si avverte un leggero formicolio. Fare un bagno di questo tipo attiva i processi metabolici, la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico. Se non si ha a portata di mano una spugna ruvida, si utilizza un agente esfoliante realizzato con materiali improvvisati. Per preparare il rimedio a casa, si consiglia di utilizzare caffè macinato, sale marino, miele e oli essenziali. Dopo il bagno, la pelle viene preparata al massaggio sottovuoto con la "buccia d'arancia". Durante la procedura:

• i pori della pelle si aprono e i componenti anticellulite penetrano liberamente nei punti giusti;
• si attiva l'emodinamica e le sostanze vengono trasportate attraverso il flusso sanguigno nei punti in cui si accumulano i depositi di grasso legati all'età.

Il contenitore viene posizionato sulla zona interessata, nella direzione del flusso linfatico. Si crea ulteriore pressione esercitando una leggera pressione sulla ciotola. Dopo 5-7 pressioni, il contenitore deve essere spostato in un'altra posizione. Il contenitore viene utilizzato con movimenti circolari e ondulati sulla zona trattata. Per rimuovere il contenitore, premere con le dita. La procedura dura 15-20 minuti. Si consiglia di eseguire cicli da 10 a 25 sedute a giorni alterni. È possibile effettuare 2 o 3 cicli all'anno, a seconda dell'entità delle formazioni cellulitiche.

Massaggio sottovuoto hardware per la cellulite

Una seduta di massaggio linfodrenante con un apparecchio speciale ha un effetto positivo sull'epidermide e su tutto il corpo. Grazie a questa procedura, si ottengono i seguenti risultati:

• aumento del flusso sanguigno e, di conseguenza, migliore saturazione delle cellule con ossigeno, minerali, vitamine e sostanze nutritive;
• attivazione del flusso linfatico, che aiuta a rimuovere l'umidità in eccesso e le tossine dal corpo;
• rilassamento delle fibre muscolari;
• normalizzazione della funzione delle cellule secretorie;
• stimolazione del collagene.

Il massaggio a vuoto hardware si verifica quando l'aria viene pompata e rimossa dalle aree trattate del corpo attraverso l'ugello del dispositivo. La procedura si divide in 3 fasi:

• Fase preparatoria. Lo specialista applica un prodotto per massaggi sulla pelle pulita e asciutta, garantendo il massimo comfort durante lo scorrimento dell'accessorio massaggiante sul corpo.
• La procedura in sé. La ciotola per massaggio viene posizionata sulla zona da trattare. L'ugello è collegato tramite un tubo a un dispositivo che pompa o aspira aria. Il massaggiatore muove la ciotola lungo le linee del flusso linfatico.
• Finale. Dopo la seduta, lo specialista rimuove i cosmetici in eccesso dalla pelle e la lenisce con leggeri massaggi.

La durata minima di una procedura è di un quarto d'ora e dipende dalla dimensione della zona da trattare e dalla quantità di depositi lipidici.

Massaggio con rulli sottovuoto per la cellulite

Si tratta di un metodo moderno per lavorare sugli strati muscolari e sul tessuto adiposo sottocutaneo, che combina l'uso di ventose e un rullo. La procedura viene eseguita presso cliniche estetiche. È difficile da eseguire a casa a causa dell'ingombro dell'apparecchiatura. Il massaggio viene eseguito con speciali manipolatori: coppette di plastica in cui viene creato uno spazio privo di aria. All'interno del contenitore è presente un rullo. Sotto l'azione del manipolatore, viene creato un vuoto su qualsiasi parte del corpo e gli strati superiori della pelle vengono stirati. Quando la pressione raggiunge i valori desiderati, la pelle viene azionata da un rullo che si muove all'interno del contenitore. Il diametro della coppetta viene selezionato individualmente per ogni area. Sono necessari manipolatori più piccoli per il viso e più grandi per addome e cosce. Durante la procedura, il massaggiatore la muove sulla zona da trattare. Per una scorrevolezza uniforme sul corpo, viene applicato preliminarmente un olio da massaggio sull'epidermide.

Le sedute di massaggio con rulli a vuoto per combattere l'accumulo di grasso in eccesso aiutano anche a:

• rafforzamento del tessuto muscolare;
• allenare l'apparato muscolo-scheletrico durante uno stile di vita sedentario;
• riduzione del gonfiore durante il periodo di riabilitazione dopo l'intervento chirurgico.

Il massaggio a vuoto migliora il funzionamento del sistema linfatico, favorendo un'intensa espulsione dell'umidità in eccesso dalle strutture cellulari. Il massaggio linfodrenante hardware per la cellulite aiuta a rassodare la pelle rilassata, con una significativa perdita di peso. Dopo 15 sedute di massaggio, la pelle diventa elastica e flessibile.

Massaggio sottovuoto delle gambe dalla cellulite

Quando si esegue il massaggio a vuoto degli arti inferiori, è necessario monitorare attentamente che i movimenti vengano eseguiti lungo le linee di deflusso venoso. È necessario iniziare il massaggio dalla periferia verso la parte centrale. Quando si massaggia la parte posteriore della coscia, i movimenti devono essere diretti verso l'alto, verso la zona del cingolo scapolare. Se si sono formati accumuli di grasso in eccesso sugli stinchi, il massaggio copre lo stinco e si sposta verso l'alto lungo la sua parte posteriore.

È difficile muovere la coppetta in una sola direzione, quindi viene mossa seguendo figure specifiche: ellissi, cerchi, zigzag, riportando la coppetta nella posizione iniziale. Il massaggio viene completato nel punto di deflusso venoso. Durante il massaggio, il paziente avverte una sensazione di calore, una leggera sensazione di bruciore, a volte dolore, gonfiore e iperemia dell'epidermide. I movimenti del massaggio non dovrebbero essere dolorosi. Una sessione di massaggio dura 10-20 minuti e, dopo essersi abituati, la durata può essere aumentata a 25 minuti. Quando si imposta la durata del massaggio, è necessario basarsi sulle sensazioni. Se il dolore e il bruciore sono intensi, la procedura viene eseguita nel più breve tempo possibile. Dopo il massaggio, è consigliabile riposare per circa 20 minuti. Il massaggio viene eseguito a intervalli di 1-2 giorni. Se i depositi di grasso non sono molto pronunciati, sono sufficienti 4-5 sedute per ottenere l'effetto desiderato, mentre se l'effetto "a buccia d'arancia" è marcato, sono necessarie più di 10 sedute.

Massaggio sottovuoto per la cellulite a casa

A casa, il massaggio linfodrenante per i tubercoli adiposi viene eseguito con contenitori di vetro o silicone. Per eseguire la procedura, è necessario anche un prodotto anticellulite o per massaggi. Oltre alle creme già pronte, è molto diffuso anche l'olio fatto in casa. È necessario preparare una miscela di 50 ml di qualsiasi olio - pesca, vaselina, oliva - con un olio aromatico ad effetto anticellulite (geranio, agrumi, ginepro, bergamotto).

Per eseguire la procedura, stringere la coppetta nella mano e far uscire l'aria, applicarla sulla zona massaggiata ed effettuare movimenti ascendenti (dal basso verso l'alto). Nella zona della coscia, i movimenti di massaggio vengono eseguiti fino ai linfonodi inguinali, mentre nella zona addominale, i movimenti vengono eseguiti in senso circolare in senso orario.

Per un effetto maggiore, il massaggio a vuoto dei tubercoli adiposi viene combinato con il massaggio manuale. La durata della sessione si riduce se si utilizzano due coppette contemporaneamente, massaggiando entrambi gli arti. Si sconsiglia di lasciare la coppetta nella stessa zona per un periodo prolungato, poiché ciò aumenterebbe la probabilità di ematomi. Nel trattamento delle gambe, è vietato massaggiare la zona inguinale, l'interno coscia, il cavo popliteo e il canale inguinale.

Inizialmente, la durata del trattamento non supera i 10 minuti. Dopo aver acquisito familiarità con le tecniche del massaggio vacuum per la cellulite, la durata del trattamento aumenta. Il numero di sedute dipende dal grado di accumulo di grasso. Il ciclo standard prevede 10-20 sedute da 20 minuti al giorno per ciascuna area trattata.

Dopo la procedura, trattate la pelle con acqua congelata. Per preparare un cubetto di ghiaccio, congelate un decotto di erbe o del succo d'arancia. Passate i cubetti di ghiaccio sulle zone interessate con movimenti circolari. Se avete tempo libero dopo la procedura, potete avvolgere le zone massaggiate nella pellicola trasparente e fare degli esercizi.

Per il massaggio sottovuoto contro la cellulite a casa, sono adatti i contenitori in vetro medicale. Oltre ai contenitori, avrai bisogno di:

• alcol;
• cotone idrofilo;
• forcipe;
• accendino o fiammiferi.

Avvolgere un batuffolo di cotone attorno alla pinza, immergerlo nell'alcool medicale e accenderlo con un accendino. Immergere la pinza in un barattolo di vetro per 2-3 secondi e applicarla immediatamente al corpo. In caso di dolore, rimuovere il contenitore e applicarlo nuovamente.

Muovetevi lentamente sulle zone da trattare, senza dimenticare le regole dell'automassaggio: dal basso verso l'alto. Eseguite movimenti con la ciotola massaggiante a forma di cerchi, zigzag e spirali. Completate la procedura con il massaggio manuale, con movimenti di picchiettamento e carezza.

L'effetto del massaggio vacuum contro la cellulite è potenziato se abbinato a una doccia. Prima della procedura, riscaldare addome, cosce e glutei con acqua calda, ma non bollente. Massaggiare la pelle con un guanto da massaggio rigido. Applicare il gel detergente sulle zone interessate e, premendo leggermente la coppetta in silicone, applicarlo sulla pelle. Massaggiare le zone interessate. Fare una doccia tonificante.

Controindicazioni alla procedura

È vietato prescrivere il massaggio linfodrenante per gli inestetismi della cellulite nelle seguenti condizioni:

• ARI con ipertermia;
• ipertensione;
• condizioni patologiche del sistema cardiovascolare;
• nevrosi;
• prontezza convulsa;
• stati affettivi;
• lesioni purulente o micotiche della pelle;
• terzo trimestre di gravidanza;
• diabete mellito;
• infiammazione delle pareti venose;
• neoplasie maligne e benigne;
• mestruazioni;
• cachessia.

È vietato eseguire la procedura nella zona delle ghiandole mammarie, dei bulbi oculari, delle orecchie e sull'addome durante la gravidanza. Prima di sottoporsi al massaggio a vuoto per la cellulite, è necessario consultare un medico.

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Conseguenze dopo la procedura

Il massaggio linfodrenante per la cellulite aiuta:

• migliorando la circolazione sanguigna nelle strutture cellulari della pelle;
• riduzione dell'affaticamento della pelle;
• modellamento del corpo;
• avviare il processo di rigenerazione cellulare;
• scomparsa dei segni primari della cellulite;
• eliminazione di tossine e scorie.

Oltre agli effetti positivi, il massaggio vacuum per la cellulite può causare danni irreparabili alla salute. Prima di iniziare la sessione, è necessario valutare la sensibilità dell'epidermide. Se è sensibile, durante la sessione potrebbero comparire lividi ed ematomi, che dovranno essere trattati a lungo. In questo caso, è consigliabile fare una doccia di contrasto e massaggiare delicatamente le zone a "buccia d'arancia".

Il massaggio a vuoto non viene eseguito durante la gravidanza. Vale la pena astenersi anche dopo il parto per un massimo di 1,5 mesi. Successivamente, si valuta lo stato di salute e si inizia ad aumentare il carico. È sconsigliato eseguire la procedura se il sistema immunitario è indebolito da una malattia infettiva. L'uso del massaggio ne aumenterà la manifestazione.

In caso di patologie cardiovascolari, malattie ginecologiche, ischemie, sono vietate le sedute di massaggio.

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Complicazioni dopo la procedura

A seguito del massaggio a vuoto, sulla pelle compaiono piccoli ematomi, che scompaiono entro una settimana. La tonalità del livido indica diverse patologie del corpo:

• ematoma viola - congestione nei tessuti profondi;
• lividi rossi con emorragie - interruzione della microcircolazione sanguigna nella pelle;
• ematomi blu scuro - accumulo di sostanze tossiche nella pelle;
• Lividi gonfi e tumefatti: squilibri ormonali.

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Cura dopo la procedura

Il numero di sedute di massaggio anticellulite dipende dal grado di danno causato dalla "buccia d'arancia" e dalle caratteristiche individuali del corpo. Nella fase iniziale, sono sufficienti 4-5 sedute della durata di 1 ora. Nella seconda fase, 5-7 sedute e nella terza, 8-10. Si consiglia di eseguire il massaggio vacuum per la cellulite a giorni alterni.

È necessario bere liquidi a sufficienza. Un quarto d'ora dopo la procedura, sarà necessario bere. Per mantenere il risultato, è sconsigliato mangiare e bere durante le prime 2 ore. Durante il massaggio, l'umidità in eccesso viene eliminata e le cellule lipidiche sono sotto stress. Se si inizia a bere acqua o a mangiare qualcosa dopo la procedura, le cellule adipose assorbiranno molta più umidità rispetto a prima della sessione. Entro 2 ore, il corpo sarà in grado di abituarsi e le cellule non assorbiranno più umidità in eccesso. Il giorno successivo, si consiglia di bere almeno 2 litri di acqua naturale senza additivi prima di uno spuntino pomeridiano.

Oltre a bere, il corpo ha bisogno di riposo. Dopo un massaggio linfodrenante, potete sdraiarvi per 30 minuti e ascoltare musica rilassante. Si sconsiglia di uscire subito, soprattutto nella stagione fredda. Durante il massaggio, il corpo si riscalda e se si esce all'aria fredda, si può prendere un raffreddore. Chi conduce uno stile di vita sedentario dovrebbe camminare di più all'aria aperta.

Recensioni

Ci sono molte recensioni sul massaggio sottovuoto per la cellulite su Internet, sia da parte di pazienti che di specialisti. La maggior parte di esse sono positive. In esse, gli utenti parlano di una notevole e rapida riduzione del volume corporeo, della scomparsa del peso in eccesso e di una pelle tonica e levigata. Tra gli svantaggi, si segnalano dolore e comparsa di ematomi. Se si seguono le regole della procedura e si considerano le controindicazioni, le conseguenze negative si riducono.